ليس من السهل في هذه الأيام تجنب مصادر التشتيت أثناء العمل الجاد. غالبًا ما تقاطع رسائل البريد الإلكتروني وإشعارات الوسائط الاجتماعية تركيزك ، وما يبدو وكأنه تسجيل وصول سريع ينتهي به الأمر عادةً إلى حفرة أرنب من المماطلة. لهذا السبب تعتقد دائمًا أنك لا تنجز أي شيء أبدًا.
لحسن الحظ ، هناك عدد قليل من التطبيقات التي يمكن أن تساعدك في إدارة الانحرافات وتجنب التسويف. Freedom هو تطبيق يقوم بذلك بشكل جيد ، وسوف نلقي نظرة على ميزاته ونرى كيف يمكنه تحسين إنتاجيتك.
ما هي الحرية؟
Freedom هي أداة إنتاجية تمنع الوصول إلى التطبيقات والمواقع التي تشتت الانتباه أثناء محاولتك التركيز على العمل. إنه تطبيق يجمع بين مؤقت إنتاجي وقوائم حظر مخصصة. يستخدم التطبيق جهاز توقيت لتسجيل الجلسات. يمكنك إما تعيين هذا على الطاير أو تعيين جدول زمني لتنشيطه تلقائيًا.
عند بدء كل جلسة ، ستكون قوائم الحظر الخاصة بك نشطة. يمكنك إنشاء قوائم حظر مخصصة لجلسات مختلفة ، حسب عملك. بعد الإعداد الأولي ، ما عليك سوى بدء تشغيل المؤقت ، وسيقوم Freedom تلقائيًا بحظر الإشعارات والوصول إلى المواقع أو التطبيقات التي تحددها.
هذا يعمل بشكل جيد للغاية ويقطع شوطًا طويلاً في بناء الانضباط. يساعدك في إنجاز المزيد من الأشياء ، وستدرك بسرعة مقدار الوقت الذي أهدرته قبل استخدامه. إنها أيضًا واحدة من طرق يمكنك من خلالها الحفاظ على الانضباط الذاتي باستخدام التكنولوجيا.
كم تكلفة الحرية؟
تأتي Freedom مع إصدار تجريبي مجاني يؤهلك لسبع جلسات حظر مجانية. لست بحاجة إلى تقديم معلومات بطاقة الائتمان لهذه الجلسات أيضًا. يجب أن تكون هذه الجلسات المجانية كافية لإعطائك فكرة عما إذا كان التطبيق يستحق ذلك أم لا.
إذا كنت تستمتع بالتطبيق ، فيمكنك التسجيل في خدمة الاشتراك الخاصة بهم. يكلف 8.99 دولارًا في الشهر أو 39.99 دولارًا في السنة. سيوفر لك النموذج السنوي الكثير من النقود ، بتكلفة حوالي 3.33 دولارًا أمريكيًا في الشهر. يمكنك أيضًا شراء البرنامج مباشرة عن طريق دفع رسوم لمرة واحدة قدرها 129.99 دولارًا. ومع ذلك ، غالبًا ما يتغير هذا السعر بسبب المبيعات.
يفتح الإصدار المتميز للتطبيق أيضًا ميزات إضافية مثل الوظائف على أجهزة غير محدودة ، والجلسات المتكررة ، والجدولة المتقدمة ، والموسيقى المركزة. وإذا وجدت أنك بحاجة إلى أنواع معينة من الأصوات والموسيقى لمساعدتك على الهدوء والتركيز ، فيجب عليك التحقق من هذه الأنواع تطبيقات دفق الموسيقى لعملك ودراستك.
تحميل: الحرية ل ماك | شبابيك | iOS | ذكري المظهر | Chromebook | لينكس (129.99 دولارًا لمرة واحدة أو 39.99 دولارًا سنويًا ، الإصدار التجريبي المجاني متاح)
كيفية استخدام Freedom لمنع الانحرافات على جهاز الكمبيوتر الخاص بك
تعمل Freedom بسلاسة على كل من Windows و macOS. إليك كيفية تنزيله وتثبيته:
توقيع
قبل تنزيل التطبيق وتثبيته ، يطلب منك Freedom التسجيل وتقديم بعض المعلومات.
- اذهب إلى المسؤول حرية موقع الويب وأدخل بريدك الإلكتروني للبدء.
- سيطلب منك الموقع بعد ذلك تقديم اسمك وكلمة المرور للتسجيل.
- سيتم الترحيب بك على الفور من خلال شاشة ترحيب. تحقق من الخيارات ذات الصلة وفقًا لحالة الاستخدام الخاصة بك ، ثم انقر فوق التالي.
- سيخبرك الموقع بعد ذلك عن خطط التسعير ، ولكن يمكنك النقر فوق ابدأ تجربتي المجانية الآن إذا كنت ترغب فقط في اختباره في الوقت الحالي.
- بعد ذلك ، ستهبط على لوحة تحكم Freedom.
التنزيل والتثبيت
بمجرد التسجيل وتحديد خطة الدفع ، يمكنك تنزيل التطبيق وتثبيته لنظام التشغيل Windows أو macOS من لوحة القيادة.
- من لوحة تحكم Freedom ، انقر فوق تنزيل لنظام التشغيل Windows (أو macOS ، حسب جهازك).
- بعد تنزيل التطبيق ، اتبع التعليمات التي تظهر على الشاشة لإنهاء التثبيت.
- بمجرد التثبيت ، ستبقى Freedom موجودة في شريط المهام (Windows) أو شريط القوائم (macOS) في جميع الأوقات. سيتم تشغيله تلقائيًا عند بدء تشغيل جهازك.
باستخدام التطبيق
ستعمل Freedom في الخلفية ، وسترى رمزًا بالقرب من شريط المهام أو شريط القوائم. لا تحتاج إلى استخدام التطبيق نفسه للتحكم في الإعدادات ، حيث يتم ذلك من خلال لوحة تحكم Freedom في المتصفح الذي تختاره. ما عليك سوى تسجيل الدخول في كل مرة ، ويمكنك التحكم في كل شيء من هناك.
لنقم بإلقاء نظرة عامة سريعة على لوحة القيادة.
على اليسار ، سترى قائمة مسماة أجهزتي يُظهر كل جهاز مثبت عليه Freedom حاليًا. أسفل ذلك ، سترى خيارًا يسمى وضع القفل. يقوم هذا الوضع بتأمين جميع قوائم الحظر الخاصة بك أثناء الجلسة ، مما يضمن عدم إمكانية تحريرها.
على يمين هذا هو المكان الذي يحدث فيه السحر. هناك قسم يسمى جلستي، وقمت بضبط المؤقت من هنا. يسجل كل جلسة ، ويمكنك مشاهدتها من تاريخ الجلسة. يمكنك تحديد قوائم الحظر الخاصة بك من الأسفل في كل جلسة واختيار الأجهزة التي يتم تنشيط هذا القسم عليها.
إنشاء قوائم كتلة مخصصة
الميزة الرئيسية لتطبيق Freedom هي ميزة قائمة الحظر. يمكنك إنشاء قوائم حظر مخصصة لكل جلسة ، والتي يتم حفظها في لوحة المعلومات لاستخدامها في المستقبل.
إليك كيفية إنشاء قوائم الحظر الخاصة بك:
- انتقل إلى قوائم الحظر الخاصة بي من لوحة القيادة.
- انقر أضف قائمة الحظر.
- من هنا ، أدخل اسم قائمة الحظر الجديدة هذه.
- أسفل ذلك مباشرة ، يمكنك كتابة عنوان URL الخاص بالموقع الذي تريد حظره
- انقر أضف الموقع، ثم اضغط يحفظ في الجزء السفلي من الميدان.
يمكنك إضافة مواقع ويب متعددة دفعة واحدة أو الاختيار من بين الخيارات التي حددتها Freedom بالفعل لك. قبل أن تبدأ كل جلسة ، يمكنك تحديد قائمة الحظر هذه (أو أي قائمة أخرى) ، وسيقوم التطبيق بحظر وصولك إلى الموقع وحتى الإخطارات منه.
باستخدام تطبيق Freedom على الهاتف المحمول
يعمل إصدار الهاتف المحمول من التطبيق بشكل مشابه لإصدار سطح المكتب. بعد تنزيله على هاتفك ، قم بالتسجيل أو تسجيل الدخول إذا كان لديك حساب بالفعل.
قبل البدء في استخدام التطبيق ، ستحتاج إلى تثبيت التطبيق ومانع المحتوى للحصول على الوظائف الكاملة من قوائم الحظر المخصصة.
إليك كيف يمكنك القيام بذلك:
- من الجلسات القائمة ، انقر فوق تثبيت أداة حظر التطبيقات.
- اتبع التعليمات التي تظهر على الشاشة لتثبيت أداة حظر التطبيقات. ستقوم Freedom تلقائيًا بتثبيت ملف تعريف VPN يمكنه حظر تطبيقات معينة.
- العملية هي نفسها لنظامي iOS و Android. بعد تثبيت ملف التعريف ، ستتم إعادتك إلى التطبيق.
سيطلب منك إصدار Android من التطبيق تلقائيًا الحصول على أذونات معينة للتطبيق لكي يعمل بشكل صحيح. إذا كنت تريد تشغيلها أو إيقاف تشغيلها يدويًا ، فيمكنك العثور عليها في قائمة الإعدادات.
سيقوم مانع التطبيقات بعد ذلك بحظر الوصول والإشعارات من قائمة الحظر. يعمل هذا مع التطبيقات والمواقع الأصلية والجهات الخارجية على جميع المتصفحات باستثناء Safari.
تمكين Freedom For Safari على iOS
اتبع هذه الخطوات لمنع الوصول إلى مواقع ويب معينة على إصدار iOS من Safari:
- يفتح إعدادات على جهاز iPhone أو iPad.
- بحث عن سفاري.
- من قائمة Safari ، ابحث عن ملف ملحقات خيار.
- من هنا ، قم بتمكين Freedom ضمن قائمة تسمى أدوات حظر المحتوى.
إذا كنت تستخدم نظام التشغيل iOS 14 أو أكبر ، فستجد هذا الإعداد أسفل إعدادات iOS> Safari> أدوات حظر المحتوى. الآن ، يمكنك إنشاء قوائم حظر مخصصة تعمل مع Safari من تطبيق Freedom.
إنشاء قوائم الحظر المخصصة على Android و iOS
يمكنك إنشاء قوائم الحظر المخصصة الخاصة بك داخل تطبيق الحرية ، تمامًا كما تفعل مع إصدار سطح المكتب.
إليك كيف يمكنك القيام بذلك:
- اذهب إلى قوائم الحظر القائمة داخل تطبيق Freedom.
- مقبض أضف قائمة الحظر.
- من هنا ، أدخل اسمًا لقائمة الحظر.
- يمكنك تحديد تطبيقات معينة من الخيارات المتعددة أدناه
- لمواقع الويب ، انقر فوق إضافة كتلة ، ثم أدخل عنوان URL للموقع المعني.
- مقبض يضيف لحفظه.
- بمجرد أن تكون سعيدًا باختياراتك ، انقر فوق يحفظ لتخزين قائمة الحظر للاستخدام في المستقبل.
الآن ، عندما تبدأ جلسة جديدة ، يمكنك تحديد قائمة الحظر هذه (أو أي قائمة أخرى) من ملف الجلسات قائمة طعام. يمكنك أيضًا اختيار الأجهزة التي ستكون هذه الجلسة نشطة عليها. اضبطي المؤقت ، وستكونين على ما يرام.
منع الإلهاءات والتركيز على ما هو مهم في الحرية
الفرضية بسيطة للغاية مع Freedom ، لكنها تؤدي وظيفتها بشكل جيد. على الرغم من أن عملية الإعداد قد تبدو متضمنة بعض الشيء لأجهزة سطح المكتب ، إلا أنها تعمل بسلاسة بمجرد تشغيلها. إنه نوع من شيء يشبه الإعداد والنسيان. بمجرد أن تبدأ Freedom في العمل بسحرها ، ستندهش من مقدار الوقت الذي توفره.
إنه أحد تطبيقات الإنتاجية التي تساعد الأشخاص في الواقع على إنجاز المهام. بالتأكيد ، هناك الكثير من أدوات حظر التطبيقات ، ولكن Freedom تفوز عليهم بفضل سهولة الاستخدام ونهج عدم التدخل.
