يمكن أن يكون من الصعب للغاية التعامل مع الانفصال. عندما تكون بمفردك ، قد يكون التعامل مع ألم الانفصال أكثر صعوبة. سواء كنت تكافح من أجل الانفصال عن الشخص الذي انفصلت عنه ، أو كنت ترغب في التكيف والاستمتاع بالعزوبية ، فهناك دائمًا طريقة لإعادة بناء نفسك بعد الانفصال.
لحسن الحظ ، هناك مجموعة متنوعة من المنتديات والمواقع الإلكترونية المصممة لمساعدتك على التعامل مع الانفصال بأفضل طريقة ممكنة.
Break Up Bestie هو موقع ويب مصمم لدعمك وإرشادك خلال حالات الانفصال. يستضيف الموقع مساحة للنساء للعثور على الأمل والوصول إلى الموارد لإرشادهن في كل خطوة على الطريق.
على هذا الموقع ، ستجد دورات تدريبية ، وبودكاست يغطي موضوعات أسبوعية ، وتأكيدات لمساعدتك خلال انفصالك. إذا كنت ترغب في التفاعل ، فإن الموقع يحتوي أيضًا على مجتمع Facebook حيث يمكنك تلقي الدعم من نساء أخريات لديهن تجربة مماثلة.
إذا لم تكن متأكدًا من أين تبدأ رحلتك العلاجية ، فإن لدى Break Up Bestie اختبارًا يمكنك إجراؤه للعثور على أفضل حل لمساعدتك على الشفاء.
إذا كنت رجلًا يبحث عن منتدى تعتمد عليه ، فهذا هو موقع الويب المثالي لك. MensGroup هو مجتمع لتحسين الذات مكرس لمساعدة الرجال على مشاركة جوانب حياتهم.
يساعدك هذا المجتمع في معالجة القضايا المتعلقة بتحديات الحياة المختلفة ، وإحدى هذه الفئات هي التعامل مع الطلاق والانفصال. من خلال هذه المنصة ، يمكنك طرح الأسئلة وتلقي النصائح من الرجال الذين كانوا في حذائك.
يقدم موقع الويب أيضًا خدمة تدريب فردية لمساعدتك في التعامل مع مشكلات الحياة مثل الانفصال ، حتى تتمكن من الشفاء ، وفي النهاية ، العودة إلى المواعدة.
إذا كنت تبحث عن مشورة الخبراء ، فلا مزيد من البحث. Breakup Breakthrough هو موقع إلكتروني مختص بخدمات التدريب والدورات ومجتمع من النساء العازبات.
أسسها مدرب تفكك خبير ، يمكنك أن تطمئن لأنك تعلم أنك ستتلقى توجيهًا احترافيًا. يُطلق على المجتمع الموجود على هذا الموقع اسم مجتمع الأخوات غير المقيدة.
يهدف هذا المجتمع إلى مساعدتك في الاحتفال بوحدتك ، حتى تتمكن من الاستمتاع بالحياة مرة أخرى كشخص واحد. لكي تصبح عضوًا ، يجب عليك التسجيل ودفع رسوم شهرية قدرها 99 دولارًا.
بصرف النظر عن الوصول إلى مجتمع خاص ، تأتي العضوية مع مكالمات Zoom ، والأحداث الافتراضية ، بالإضافة إلى الحلويات والمفاجآت الشهرية.
نانسي روث دين هي مدربة رعاية ذاتية وخبيرة في الانفصال. من خلال هذا الموقع ، تهدف نانسي إلى مساعدتك على الشفاء والتغلب على حبيبتك السابقة وتعلمها اعتني بنفسك بعد الانفصال، وتشعر وكأنك على طبيعتك مرة أخرى.
سواء كنت تفكر في إنهاء علاقتك ، أو كنت تمر بحالة انفصال مدمرة ، يمكنك العثور على المساعدة على هذا الموقع.
للبدء ، يمكنك حجز جلسة غطس عميقة لمدة 75 دقيقة حيث ستضع خطة مع نانسي روث دين لمساعدتك في التعامل مع انفصالك وإعادتك إلى المسار الصحيح. يقدم موقع الويب أيضًا كتابًا مجانيًا للرعاية الذاتية لمساعدتك على الشفاء بعد الانفصال.
Heart Broken Anonymous هي مجموعة دعم للأشخاص الذين يمرون بمرحلة الانفصال. في هذا الموقع ، ستجد قصصًا من الأشخاص الذين عانوا من حسرة ، وإذا كنت ترغب في ذلك ، فستتمكن من مشاركة قصتك أيضًا.
إذا كنت ترغب في التواصل مع الأشخاص في هذا المجتمع ، يستضيف موقع الويب اجتماعات افتراضية منتظمة عبر Zoom ، يتطلب كل اجتماع تبرعًا بحد أدنى قدره 10 دولارات.
ابحث عن الشفاء بعد الانفصال
قد يكون التعافي بعد الانفصال صعبًا ، خاصةً عندما لا تعرف إلى أين تتجه ، ولا تعرف كيف تبدأ من جديد.
لحسن الحظ ، تقدم لك المواقع الإلكترونية والمجتمعات عبر الإنترنت المذكورة أعلاه التوجيه والدعم اللذين تحتاجهما للمضي قدمًا في حياتك بعد الانفصال. علاوة على ذلك ، هناك العديد من الأدوات الأخرى عبر الإنترنت لمساعدتك في التعامل مع الانفصال.
