تعد Oura Ring 3 و Whoop 4.0 متتبعين للنوم والصحة مع عوامل شكل فريدة تجعلها تبرز بين الساعات الذكية التقليدية وأجهزة تتبع اللياقة البدنية. أحدهما عبارة عن خاتم ترتديه بإصبعك ، والآخر يمكن ارتداؤه كحزام معصم أو في حمالة صدر رياضية أو شورت بوكسر أو كم ذراع.
ولكن ، بصرف النظر عن مظهرهم ، كيف تختلف حلقة Oura Ring 3 بالضبط عن الفرقة Whoop 4.0 ، وهل واحدة أفضل من الأخرى؟
أورا رينج vs. صيحة: السعر
الميزات مهمة ، ولكن يعتقد الكثير من الناس أن السعر هو أول شيء عند التسوق لشراء جهاز جديد. بالنسبة للسنة الأولى ، يكون Oura Ring و Whoop متساويين تقريبًا من حيث السعر. بعد ذلك العام الأول ، كان Whoop أغلى بكثير.
سعر خاتم أورا
يحتوي Oura Ring Generation 3 على تكلفة أولية وتكلفة اشتراك شهرية. اعتمادًا على اللون الذي تريده ، ستدفع إما 299 دولارًا (فضي أو أسود) أو 399 دولارًا (خلسة وذهبية) مقابل خاتم Oura نفسه.
يأتي الشراء الأولي الخاص بك مع ستة أشهر مجانية من عضوية Oura ، ولكن بعد ذلك ، تبلغ تكلفة الاشتراك 5.99 دولارًا أمريكيًا في الشهر. يصل هذا إلى حوالي 72 دولارًا أمريكيًا في السنة ، ولا يوجد حاليًا خيار دفع سنوي للحصول على خصم.
Oura Ring 3 هو الإصدار الوحيد الذي يتزاوج مع عضوية Oura ، لذلك إذا كان لديك حاليًا Oura Ring 2 أو تمكنت من الحصول على واحدة ، فأنت لست بحاجة إلى اشتراك للحصول على الوظائف الكاملة. يمكنك حتى استخدام خاتم Gen 3 الخاص بك بدون عضوية Oura ، ولكن سيكون لديك وظائف محدودة ولن تتلقى جميع ميزات التتبع.
سعر ووب
هناك تكلفة شهرية أعلى بكثير عند الاستثمار فيها فرقة Whoop 4.0، ولكن لا توجد تكلفة مسبقة للفرقة نفسها. بدلاً من ذلك ، ستدفع 30 دولارًا شهريًا للحصول على عضوية تتيح لك الوصول إلى المجتمع ومجموعة كبيرة من ميزات التتبع.
لديك مجموعة متنوعة من الخيارات عندما يتعلق الأمر بالدفع. يمكنك دفع 30 دولارًا شهريًا مع التزام بحد أدنى 12 شهرًا. أو يمكنك اختيار التزام أطول مقابل سعر إجمالي أقل ، ولكن سيتعين عليك الدفع مقدمًا. تصل قيمة العضوية لمدة 12 شهرًا إلى 25 دولارًا في الشهر ، لكنك ستدين بمبلغ 300 دولار مقدمًا. تبلغ تكلفة العضوية لمدة 24 شهرًا 480 دولارًا مقدمًا ، أي ما يعادل 20 دولارًا أمريكيًا في الشهر.
بعد ذلك ، يمكنك إضافة Whoop Pro مقابل 12 دولارًا إضافيًا شهريًا ، والتي يجب دفعها سنويًا بمبلغ 144 دولارًا ولا يتوفر حاليًا للأعضاء الذين يدفعون شهريًا. عندما تقوم بالتسجيل في Whoop Pro ، يمكنك اختيار عنصر تتبع مجاني ، بما في ذلك المزيد من العصابات أو البطاريات وأكمام الذراع والملابس الذكية والمزيد. كل ثلاثة أشهر كنت عضوًا في Whoop Pro ، يمكنك اختيار عنصر مجاني آخر.
ووب مقابل. خاتم أورا: المواصفات
بدون شاشة مدمجة وإمكانيات ساعة ذكية متقدمة ، تكون مواصفات Oura Ring 3 و Whoop 4.0 واضحة جدًا.
مواصفات خاتم أورا
مصنوع من التيتانيوم القوي ، ويحتوي الجيل الثالث من Oura Ring على مستشعرات ضوئية للضوء الأخضر والأحمر والأشعة تحت الحمراء التي تساعد في جمع مجموعة متنوعة من المعلومات الحيوية. في الداخل ، ستجد مقياس تسارع ثلاثي الأبعاد ، وجيروسكوب ، ومستشعرات درجة حرارة الجسم ، ومستشعرات نبض بصرية تعمل بالأشعة تحت الحمراء. مع كل هذا ، يمكن أن تستشعر حرارة جسمك ونبضك وكثافة حركتك.
بينما يُنصح بارتداء الخاتم على السبابة للحصول على أفضل النتائج ، يمكنك اختيار أي إصبع تشعر بالراحة تجاهه. يجب أن تتأكد من مزامنة الحلقة مع تطبيق الجوال كل يوم ، ولكن فقط في حالة وجودك في منطقة بدون خدمة ، يمكن للحلقة تخزين ما يصل إلى أسبوع من البيانات قبل الكتابة فوقها.
مع بطارية ليبو 15 مللي أمبير - 22 مللي أمبير في الساعة ، يمكنك توقع ما يصل إلى 7 أيام من Oura Ring 3 بشحن كامل. عندما تحتاج إلى شحنه ، ستفعل ذلك باستخدام شاحن خاص من Oura يناسب خاتمك تمامًا. تأتي الشواحن بأحجام متعددة تمامًا مثل الخواتم.
صيحة المواصفات
على غرار حلقة Oura ، تستخدم فرقة Whoop 4.0 أجهزة استشعار بصرية بالإضافة إلى اللون الأخضر والأحمر والأشعة تحت الحمراء أضواء لتتبع المقاييس المهمة ، مثل معدل ضربات القلب وتقلب معدل ضربات القلب وأكسجين الدم والجلد درجة حرارة. وبشكل أكثر تحديدًا ، تم تجهيز النطاق 4.0 بمقياس تسارع وجهاز استشعار معدل ضربات القلب يعتمد على التصوير الضوئي.
ومع ذلك ، فإنه يحتوي على ذاكرة تخزين مدمجة أقل من Oura Ring 3. إذا لم تتمكن من مزامنة فرقة Whoop مع التطبيق ، فسيتم حفظ ما يصل إلى ثلاثة أيام فقط من البيانات قبل الكتابة فوقها. على الرغم من أن عمر البطارية أقصر من أربعة إلى خمسة أيام ، فمن الأسهل شحنه عندما تكون بالخارج باستخدام كابل USB-C ، والذي يحمله العديد من الأشخاص بالفعل من أجل هواتفهم الذكية أو أجهزتهم اللوحية.
أورا vs. Whoop: ميزات التتبع
تسعى كل من Oura Ring 3 و Whoop 4.0 إلى إظهار العلاقة بين النوم والنشاط والانتعاش. مع أي من هذه الأجهزة القابلة للارتداء ، ستحصل على توصيات بخصوص أوقات اليوم التي يجب أن تكون فيها نشطًا ومتى يجب أن تستريح.
تتبع صحة حلقة Oura
يبدو أن Oura Ring 3 يعمل بشكل أفضل كمتتبع للنوم ، لذلك إذا كنت تبحث عن جهاز يمكن ارتداؤه سيساعدك على الشعور بأكبر قدر من الراحة ، فهذا له ميزة طفيفة على فرقة Whoop 4.0. بالإضافة إلى الانتباه إلى أنماط نومك والتوصية بجداول نومك ، فإن تتتبع حلقة Oura Ring 3 مقاييس صحية مختلفة بما في ذلك خطواتك اليومية والمسافة المقطوعة ومستويات التوتر ومعدل التنفس ومعدل ضربات القلب والسعرات الحرارية المحروقة.
تتبع الصحة Whoop
تتعقب فرقة Whoop 4.0 أيضًا المقاييس الصحية مثل معدل ضربات القلب والسعرات الحرارية التي تم حرقها ، بالإضافة إلى معلومات تفصيلية حول جودة نومك ، وعندما تكون متوترًا ، ومدى كفاءة جلسات التمرين والتعافي.
نظرًا لعدم وجود شاشة ، لن تكون فرقة Whoop 4.0 فعالة في التدريبات مثل Fitbit ، لكنها أكثر فاعلية قليلاً من Oura Ring 3. ستحصل على درجة الإجهاد التي يتم قياسها من تقلب معدل ضربات القلب والحركة ودرجة التعافي التي يتم قياسها من معدل ضربات القلب أثناء الراحة ومعدل التنفس وبيانات النوم. يعمل التطبيق باستمرار لتحقيق التوازن المثالي المخصص بين الإجهاد والتعافي من أجلك.
ووب مقابل. أورا: الراحة
كل من هذه الأجهزة القابلة للارتداء مريحة لأنها مصممة للارتداء. ويأتي كل ذلك إلى تفضيل شخصي.
ما مدى راحة خاتم Oura؟
إذا كنت معتادًا على ارتداء الخواتم ، فلن تشعر بالحرج الشديد من Oura Ring 3. إنه أكثر ثقلاً قليلاً من الكثير من مجوهرات الخواتم الجمالية ، ولكن بعد ارتدائه لبضعة أيام ، بالكاد ستلاحظه. تقوم Oura بإرسال مجموعة تحجيم مع حلقة بلاستيكية قبل شحن Ring 3 لضمان حصولك على المقاس المثالي.
يمكنك ارتدائه على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع ، حتى لو كنت تسبح أو تستحم. المرة الوحيدة التي قد تشعر فيها ببعض الإزعاج قليلاً هي أثناء إمساك الأثقال بإحكام أثناء تدريب القوة ، لذلك إذا كان هذا هو أسلوبك في التمرين ، فقد لا يكون Oura Ring 3 مناسبًا لك.
ما مدى الراحة هي Whoop؟
الثوب الافتراضي لجوهر تتبع Whoop هو حزام معصم مصنوع من قماش محبوك. تمامًا مثل حلقة Gen 3 من Oura ، يمكنك استخدام Whoop 4.0 أثناء الاستحمام أو السباحة ، ولكن قد يستغرق الأمر بعض الوقت حتى يجف القماش.
يحتوي Whoop على العديد من الملابس الأخرى التي يمكنك إدخال قلب التتبع فيها ، مثل حمالة الصدر الرياضية ، وشريط الذراع للعضلة ذات الرأسين ، وسراويل الملاكم. ونظرًا لأنه من السهل جدًا التبديل بين الملابس ، يمكنك بناء خزانة ملابس من منتجات Whoop للتنقل بينها بانتظام.
أورا vs. ووب: تجربة التطبيق
بالنظر إلى عدد ميزات التتبع الموجودة في تطبيقات الأجهزة المحمولة الخاصة بكل منها ، فمن المنطقي أن تتمتع تطبيقات Oura و Whoop بتجارب مستخدم رائعة.
تطبيق Oura Ring
على شاشته الرئيسية ، يعد تطبيق Oura أكثر سهولة في الاستخدام من تطبيق Whoop وبالتالي فهو أكثر سهولة في الاستخدام للمبتدئين. سترى بياناتك موزعة على درجات الاستعداد والنوم والنشاط. يمنحك التطبيق مزيدًا من النظرة السريعة التي تعرض لك المعلومات الأكثر أهمية مقدمًا ، ثم يتيح لك استكشاف المقاييس المتعقبة بشكل أكبر إذا كنت ترغب في ذلك.
تحميل: أورا ذكري المظهر | iOS (حر)
تطبيق Whoop
لا يعد استخدام تطبيق Whoop بأي حال من الأحوال صعبًا ، ولكنه يعرض بيانات أكثر مقدمًا مما قد يرغب بعض الأشخاص في رؤيته. يتم تقسيم بياناتك إلى نظرة عامة عامة ، والإجهاد ، والتعافي ، والنوم للحصول على عرض عالي المستوى لإحصائياتك ، ولكن هناك أيضًا مجموعة من البيانات الأخرى التي تطفو في الخلفية. يتطلب الأمر بعض التعود ، ولكن بمجرد تجاوزك لمنحنى التعلم ، هناك الكثير من المعلومات المفيدة هنا.
تحميل: صيحة ل ذكري المظهر | iOS (حر)
أيهما فريد يمكن ارتداؤه أفضل؟
حلقة Oura 3 vs. Whoop 4.0: متتبعان للياقة البدنية متشابهان في ما يتتبعونه وحتى في كيفية تسعيرهم. ومع ذلك ، سيتوقف قرارك بشكل أساسي على الطريقة التي تريد ارتداء جهاز التعقب الخاص بك بها. هل تريد خاتمًا من التيتانيوم على إصبعك ، أم تريد جهاز تعقب يمكنه التبديل بين حزام منسوج أو حمالة صدر رياضية أو ملابس أخرى يمكن ارتداؤها؟ كلا الخيارين صالح ، وستكون قريبًا في طريقك إلى تحسين التوازن بين النوم والنشاط والشفاء.
