عندما نتحدث عن فترات الراحة ، فإن معظم الناس يخلطون بينها وبين الفن التقليدي لأخذ فترات راحة من العمل أو الأسرة ، ولكن يحتاج بعض الأشخاص أيضًا إلى أخذ استراحة من وسائل التواصل الاجتماعي ، على الأقل لفترة من الوقت.
كيف يمكن لشيء مصمم للترفيه أن يصبح محبطًا؟ صدق أو لا تصدق ، يمكن أن تكون تطبيقات مثل Facebook مسببة للإدمان ، مما يؤدي إلى شعور الناس بأعباء وتوتر غير مرغوب فيهما. يمكنك أيضًا أن تجد أن المنصة أصبحت مملة.
الحل الوحيد هو أخذ قسط من الراحة وترك Facebook لفترة من الوقت. إليك دليل لكل ما تحتاج لمعرفته حول أخذ استراحة من Facebook.
إلغاء تنشيط حسابك على Facebook مؤقتًا: كيف يعمل
إلغاء تنشيط حساب Facebook يعني أنه يصبح غير نشط وغير متاح للاستخدام. على عكس حذف حسابك ، فإن إلغاء التنشيط مؤقت لذا يمكن استخدامه لأخذ استراحة من النظام الأساسي.
أثناء عملية إلغاء التنشيط ، يطلب Facebook وقتًا تقديريًا عندما ترغب في العودة. اختر الوقت الذي تفكر فيه ، أو اتركه لإعادة التنشيط اليدوي. لا يوجد حد لعدد المرات التي تقوم فيها بإلغاء تنشيط حسابك على Facebook وتنشيطه. وبالمثل ، يمكنك أيضًا إبقائها غير نشطة طالما كنت ترغب في ذلك. لن يتم إعادة تنشيط حسابك ما لم تفعل ذلك بنفسك.
يمنح Facebook أيضًا المستخدمين خيار تسجيل الخروج بدلاً من إلغاء التنشيط الكامل ، لكنك ستتلقى إشعارات عبر البريد الإلكتروني ، ويمكن للأشخاص العثور عليك ووضع علامة عليك في محتوى Facebook. هذه ليست ممارسة موصى بها ، خاصة لأولئك الذين يريدون استراحة من Facebook. يمكن للمستخدمين الذين يخططون لأخذ استراحة دائمة عن طريق حذف الحساب تسجيل الدخول مرة أخرى في غضون 30 يومًا لإيقاف العملية.
بالإضافة إلى ذلك ، تحدث الأشياء التالية عند إلغاء تنشيط حساب Facebook الخاص بك ...
لا رؤية
لم يعد حسابك مرئيًا للمستخدمين الآخرين - حتى إذا بحثوا عنه. يعني عدم وجود رؤية أن الأشخاص لن يتمكنوا من التواصل معك أو مشاركة المنشورات أو الإشارة إليك في تعليقاتهم على Facebook.
بمجرد إلغاء تنشيط حسابك ، لا تسمح المنصة للآخرين وضع علامة عليك في صورهم على Facebook. يقوم بعض الأشخاص بإلغاء تنشيط حساب Facebook الخاص بهم للخصوصية.
لا إشعارات
إذا قمت بإلغاء تنشيط حسابك على Facebook ، فلن تتلقى إشعارات Facebook بعد الآن.
يمكنك أيضًا إلغاء الاشتراك أو ضبط تلقي إشعارات البريد الإلكتروني لحساب تم إلغاء تنشيطه. يمنحك هذا الوقت للاسترخاء ويخفف من ضغوط فتح التطبيق بين الحين والآخر.
بعد إلغاء تنشيط حسابك ، ستكون تعليقاتك مرئية على Facebook ولكن بنص عادي وأيقونة افتراضية. لن يتمكن أي شخص من فتح ملف التعريف الخاص بك وإرسال رسائل إليك.
نظرًا لأن Facebook متصل بـ Messenger (تطبيق منفصل) ، ستظل جهات اتصالك قادرة على إرسال الرسائل والمكالمات إليك. لا تريد ذلك أيضًا؟ أنت تستطيع قم بإلغاء تنشيط حساب Messenger الخاص بك أيضًا.
كيفية إلغاء تنشيط حساب Facebook الخاص بك
يبدو أن أخذ إجازة من فيسبوك وسيلة فعالة للتخلص من التوتر ، أليس كذلك؟ لكن يجب عليك اتباع الخطوات الصحيحة. إليك كيفية إلغاء تنشيط حسابك على Facebook من خلال تطبيق الهاتف المحمول وسطح المكتب:
عبر الجوال
إذا كنت تستخدم هاتفًا محمولًا ، فاتبع هذه الطريقة لإلغاء تنشيط حسابك على Facebook.
- افتح Facebook على متصفح هاتفك المحمول.
- مقبض قائمة طعام في أسفل يمين الشاشة لفتح قائمة الميزات والإعدادات التي يوفرها Facebook.
- اذهب إلى الإعدادات والخصوصية ثم اختر إعدادات.
- من حساب، اذهب إلى المعلومات الشخصية ومعلومات الحساب.
- بعد ذلك ، انقر فوق الوصول والتحكم خيار. يغطي كل شيء من إعدادات إحياء ذكرى Facebook إلى خيارات إلغاء التنشيط والحذف.
- يختار التعطيل والحذف للاختيار بين كليهما. هناك فرق بين تعطيل وحذف حسابك على Facebook. لأخذ استراحة مؤقتة ، اختر تعطيل الحساب.
- مقبض تابع إلى "إلغاء تنشيط الحساب".
- أعد إدخال كلمة مرور Facebook الخاصة بك واضغط يكمل.
- يطلب Facebook من مستخدميه اختيار سبب مغادرتهم. اختر ما يناسبك ، أو اكتب رسالة مخصصة. مقبض يكمل عندما تنجز.
- سيطلب منك Facebook أخذ قسط من الراحة عن طريق تسجيل الخروج أو اتخاذ قرار بإلغاء التنشيط. قم بالتمرير لأسفل لرؤية قائمة التعطيل.
- تحت إعادة تنشيط حسابك، اختر الوقت الذي ترغب في العودة فيه.
- بعد ذلك ، قم بتغيير إعدادات المجموعة والمراسلة والمعلومات. أيضًا ، حدد المربع الذي يقول إلغاء الاشتراك في تلقي إشعارات مستقبلية من Facebook لقطع أي شكل من أشكال المشاركة الاجتماعية تمامًا.
- مقبض إلغاء تفعيل حسابي، وسيقوم Facebook بتسجيل خروجك تلقائيًا.
تحميل: فيسبوك iOS | ذكري المظهر
عبر سطح المكتب
لإلغاء تنشيط Facebook باستخدام متصفح ، افتح فيسبوك وقم بتسجيل الدخول إلى حسابك.
- بعد تسجيل الدخول ، سيتم توجيهك إلى صفحة Facebook الرئيسية الخاصة بك.
- قم بالتمرير والنقر فوق صورة العرض الخاصة بك في الزاوية اليمنى العليا من شاشتك. سيتم فتح قائمة منسدلة تحتوي على العديد من الميزات والإعدادات.
- انقر الإعدادات والخصوصية لفتح قائمة جديدة واختيار إعدادات.
- من القائمة على يسارك ، انتقل إلى خصوصية وانقر معلومات الفيسبوك الخاصة بك. يحتوي هذا القسم على كافة الإعدادات الخاصة بحذف الحساب أو تنزيل معلوماتك.
- انتقل لأسفل إلى التعطيل والحذف و اضغط منظر.
- في هذا القسم ، يمكنك إلغاء تنشيط حسابك أو حذفه. حدد ملف تعطيل الحساب الخيار ، وانقر فوق تابع إلى "إلغاء تنشيط الحساب".
- أدخل كلمة المرور الخاصة بك واضغط على يكمل.
- اختر سببًا لرغبتك في إلغاء تنشيط حسابك. يوفر Facebook أيضًا خيار انقل معلوماتك و سبب للمغادرة.
- قم بالتمرير لأسفل وتحقق إلى انسحب من تلقي رسائل البريد الإلكتروني المستقبلية من Facebook لحظر الإخطارات.
- يختار تعطيل، وسيتم تسجيل خروجك من Facebook.
يمكنك استخدام طريقة مشابهة لإلغاء تنشيط Facebook باستخدام متصفح على هاتف محمول أو جهاز Chromebook.
كيفية إعادة تنشيط حساب Facebook الخاص بك
بعد فترة ، قد تشعر بالراحة الكافية لاستئناف أنشطتك على Facebook. المستخدمون الذين يقومون بإلغاء تنشيط حساب Facebook لديهم خيار إعادة تنشيطه.
ستحصل على جميع بياناتك ورسائلك مرة أخرى على Facebook. إعادة تنشيط حسابك على Facebook أمر بسيط للغاية. سيتم إعادة تنشيطه تلقائيًا في الوقت المحدد الذي تحدده أثناء إلغاء تنشيط حسابك.
يمكنك أيضًا تسجيل الدخول مرة أخرى وقتما تشاء. يمكن أيضًا استعادة الحسابات التي تم وضعها للحذف الدائم إذا قام الشخص بتسجيل الدخول قبل انتهاء الفترة.
امنح عقلك استراحة عن طريق إلغاء تنشيط Facebook
قد تكون تجربتك على Facebook جذابة جدًا وتستغرق وقتًا طويلاً. قد تحتاج إلى أخذ قسط من الراحة من جلسات التصفح المكثفة والاسترخاء فقط.
يعد إلغاء تنشيط حسابك على Facebook طريقة رائعة لتجنب الإخطارات المشتتة للانتباه. يمكنك إلغاء تنشيط حساب Facebook الخاص بك من هاتفك المحمول وسطح المكتب.
لا يوجد حد لعدد المرات التي تقوم فيها بتعطيل حسابك. ما عليك سوى تعيين الوقت المطلوب لإعادة تنشيط حسابك ، أو العودة متى شئت.
