القراء مثلك يساعدون في دعم MUO. عند إجراء عملية شراء باستخدام الروابط الموجودة على موقعنا ، فقد نربح عمولة تابعة.
الانفصال مؤلم. أصبح النظر إلى الوراء في الحياة مع تجاربنا السابقة أسهل مما كان عليه قبل أن يكون لدينا وسائل التواصل الاجتماعي. مع مشاركة الجميع للمنشورات والصور عبر الإنترنت ، قد يكون إغراء التحقق مما يفعله حبيبك السابق أمرًا مربكًا.
إذا لم تتمكن من التغلب على شخص ما ، ووجدت نفسك تتحقق مما يفعله عبر الإنترنت ، فقد يكون ذلك ضارًا بعملية التعافي. سننظر في الأسباب التي تجعلك لا تفعل ذلك ، بغض النظر عن مدى فضولك.
1. يمكن أن يمنعك من المضي قدمًا
ليس من السهل التغلب على شخص ما ، خاصة إذا انتهت العلاقة مبكرًا. هناك العديد من الآثار السلبية لوسائل التواصل الاجتماعي على العلاقات، ولسوء الحظ ، أصبح من السهل جدًا في هذه الأيام إعادة تجزئة الماضي من خلال البحث عن الملف الشخصي الاجتماعي السابق.
من خلال عرض ملف التعريف الخاص بشريكك السابق على وسائل التواصل الاجتماعي ، لن تشاهد منشوراته مع الآخرين فحسب ، بل قد ترى أيضًا منشورات لك معهم. يمكن أن تؤثر مجموعة الذكريات المخزنة على المنصات الاجتماعية على قدرتك على الانتقال من العلاقة.
2. يمكن أن يؤثر على علاقتك الحالية
إذا كنت في علاقة ، فإن البحث عن شريكك السابق على وسائل التواصل الاجتماعي قد يكون له بعض العواقب السلبية عليك وعلى شريكك الحالي. مهما كان ما تأمل في العثور عليه من خلال التطفل على ملفات تعريفك السابق ، فمن المحتمل أن يستدعي بعض المشاعر ، وليس من العدل لشريكك إذا لم تكن قد انتقلت بالكامل من الماضي.
3. قد يؤدي إلى تفسيرات خاطئة
إذا كنت تبحث عن شريكك السابق عبر الإنترنت ، ورأيت شيئًا في ملفه الشخصي يمكن أن يساء تفسيره. قد ينتهي بك الأمر بتكوين قصة في رأسك حول ما يجري. على سبيل المثال ، إذا رأيت حبيبك السابق في صور لا يبدو فيها سعيدًا ، فقد تميل إلى التفكير في أنه يتألم عليك.
ما تراه قد يكون خاطئًا تمامًا ، وقد يضللك في التفكير ورؤية أشياء غير موجودة.
4. يمكن أن تكون مسببة للإدمان
لكل فرد الحق في الخصوصية في حياته. قد يكون حبيبك السابق ملصق متسلسلًا ، لكن هذا لا يعني أنه يدعوك للبحث عنه عبر الإنترنت. إذا بدأت في البحث عن حبيبتك السابقة بشكل متكرر ، فقد تجد نفسك مدمنًا على فعل ذلك.
أي نوع من الهوس ليس صحيًا ولهذا السبب يجب أن تعرف حدودك قبل أن تصبح الرغبة في معرفة ما يفعلونه ساحقة.
5. قد يكون لديك الدافع للوصول
إذا كنت تقضي الكثير من الوقت في التمرير عبر حسابات وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بحبيبتك السابقة ، فقد تجد نفسك في لحظة ضعف ، وقد تميل إلى التواصل معهم.
في حين أنه من المقبول تمامًا إعادة الاتصال بشخص ما من الماضي ، يجب أن تسأل نفسك ما إذا كانت إعادة الاتصال مع حبيبتك السابقة ستلحق بك ضررًا أكثر من نفعك.
6. إنه ليس جيدًا لتقديرك لذاتك
إذا انتقل حبيبك السابق من علاقتك وأصبح الآن مع شخص آخر ، فإن رؤيته مع شريكه الجديد على وسائل التواصل الاجتماعي قد يؤثر على احترامك لذاتك. قد تبدأ في مقارنة نفسك بشريكهم الجديد ، أو ما هو أسوأ من ذلك ، قد تبدأ في الشعور بأنك لست جيدًا بما يكفي.
من المهم أن تتذكر أنك انفصلت عن سبب وأن التحقق من حسابات وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بحبيبتك السابقة لا يستغرق سوى وقتًا ثمينًا بعيدًا عنك. هناك العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها شغل وقتك ، من تنزيل تطبيقات تفكك للتغلب على حبيبتك السابقة لقضاء الوقت مع الأشخاص الذين يهتمون لأمرك.
هناك المزيد من الأسباب لعدم التستر
الانفصال ليس سهلاً أبدًا ، ولكن هناك طرقًا لك لحماية صحتك العقلية حتى تتمكن من المضي قدمًا في حياتك بطريقة صحية. إن البحث عن حبيبك السابق على وسائل التواصل الاجتماعي ليس شيئًا سيساعدك على الشفاء. يمكن أن تسهم في ضعف الصحة العقلية. نظرًا لوجود العديد من الأسباب لعدم القيام بذلك ، فقد يكون الوقت قد حان لتوديع حبيبتك السابقة مرة واحدة وإلى الأبد.
