لم نولد ونعرف كيف نحافظ على الحب والألفة مع الشريك. كما هو الحال مع العديد من المهارات الحياتية الأخرى ، فإن الحفاظ على علاقة صحية أمر يمكنك تعلمه. تساعد هذه التطبيقات المجانية عبر الإنترنت والهاتف المحمول الأزواج على إعادة التواصل مع بعضهم البعض وإحياء علاقتهم الرومانسية والتواصل بشكل أفضل لتكوين روابط قوية.
1. CoBlossom (Android و iOS): العب الألعاب المصغرة لتقوية علاقتك
يأخذ CoBlossom العمل الذي تحتاجه لإدخاله في علاقة ويحوله إلى سلسلة من الألعاب المصغرة الممتعة. الفكرة هي ممارسة الألعاب مع شريكك ، ويعمل كل منكما كفريق يحاول الفوز.
بمجرد تثبيت التطبيق والاتصال بشريكك ، ستتفاعل الصور الرمزية الخاصة بك مع بعضها البعض وكذلك الكائنات البيئية لبدء اللعبة. الألعاب متنوعة ، ولكن جميعها تخدم هدف التقريب بينكما. على سبيل المثال ، ستلعب لعبة إنهاء الجملة لتحديد نشاط مشترك أو تاريخ. أو سترى خيارات لأنشطة التاريخ ، والتي يمكنك قبولها أو رفضها ، ومعرفة مكان التطابق.
ثم هناك أنشطة تهدف إلى مزيد من التفكير والمشاركة ، تم تقديمها مرة أخرى على أنها ألعاب. إذا أعاد أحدكم زيارة ذكرياتك من خلال النظر إلى ألبوم الصور في التطبيق ، فسيُطلب من الآخر القيام بذلك أيضًا. ويتم تشجيعكما على ذلك
تتبع حالتك المزاجية وشاركها، إما كرمز تعبيري أو بتفاصيل إضافية إذا كنت ترغب في ذلك. هذا يبقيكما على اتصال طوال اليوم عندما لا تكونان معًا.تحميل: CoBlossom لـ ذكري المظهر | iOS (حر)
2. العائلات المبنية الغرض (الويب): دليل تقييم العلاقة اليومي ودورة مجانية عبر الإنترنت
العائلات المبنية الغرض هي مؤسسة غير ربحية لها عدة أهداف تتمحور حول الأسرة ، أحدها تعليم الأزواج المهارات اللازمة للحفاظ على علاقات صحية. يستخدم نظام يسمى PAIRS (التطبيق العملي لمهارات العلاقات الحميمة) لمساعدة الشركاء فهم احتياجاتهم واحتياجات أزواجهم ، والتوصل إلى طرق عملية وقابلة للتنفيذ للوفاء بها هم.
يستضيف الموقع مجموعة متنوعة من الأدوات للأزواج. يقدم اختبار تقييم العلاقة الدقيق علميًا نظرة واقعية لحالتك الحالية من خلال ستة أسئلة. العديد من الأدلة مثل "خمسة أسئلة لتوضيح التوقعات" أو "التخلي عن رسالة الضغائن" تمكن من التواصل بشكل أكثر سلاسة للمواضيع الصعبة. في الواقع ، يمكنك تنزيل كتاب Love Knots الإلكتروني مجانًا ، وهو عبارة عن قائمة مفصلة بحوادث العلاقات والعقد والقيود.
ربما تكون الأداة الأكثر شهرة هي قراءة درجة الحرارة اليومية للزواج (DTR). يقول النظام أن الأزواج يحتاجون إلى التحدث مع بعضهم البعض يوميًا (أو يوميًا تقريبًا) حول خمس خطوات حاسمة: تقدير الآخر ، معلومات جديدة التي تؤثر على كليهما ، والألغاز حول شيء مرتبط بالشخص الآخر ، والمخاوف والتوصيات المشتركة ، وأخيرًا رغباتك وآمالك و أحلام. يستغرق التطبيق الموجه عبر الإنترنت من 15 إلى 20 دقيقة فقط من وقتك ويوصى به بشدة ويدعمه سنوات من التطبيق الناجح من قبل الأزواج المضطربين.
إذا كنت تحب الأدوات التي تمت مشاركتها بالفعل على موقع ويب Purpose Built Families ، فيمكنك الحصول على كامل دورة تدريبية عبر الإنترنت أيضاً. ال كلاسيكيات أزواج سلسلة على YouTube هي نقطة انطلاق رائعة ، وإذا كنت تريد المزيد من التفاصيل ، فابحث عن قائمة تشغيل تدريب PAIRS الكاملة على نفس القناة.
3. اقتران (Android ، iOS): تسجيلات إضافية وأسئلة لإعادة الاتصال كزوجين
يعد Coupleness تطبيقًا مباشرًا إلى حد ما للشركاء الذين انفصلوا عن بعضهم البعض ويريدون إحياء الاتصال. يعتمد على أداتين أساسيتين لإعادتك إلى المسار الصحيح مع من تحب: تسجيل وصول يومي ودفتر يوميات وسؤال يومي عن شريكك أو علاقتك.
يعتبر تسجيل الوصول اليومي أكثر تعقيدًا من معظم التطبيقات الأخرى. أولاً ، تقول كيف كان يومك على مقياس السعادة ، ثم تختار بعض الرموز التعبيرية لوصف ما تشعر به. بعد ذلك ، اختر من قائمة الأشياء التي يمكن أن تؤثر عليك وانقر فوق علامة الجمع أو الطرح للإشارة إلى ما إذا كانت إيجابية أم سلبية. أخيرًا ، قم بتدوين أفكارك (كاملة مع صورة GIF لليوم). يمكن لشريكك رؤية كل هذا ، مما سيساعده على التعاطف معك والتواصل مع حالتك المزاجية.
ثم انتقل إلى سؤال اليوم. يسألك هذا السؤال اليومي شيئًا عن شريكك أو علاقتك أو نفسك أو نموك أو امتنانك أو ماضيك أو مستقبلك أو موضوعات ممتعة. يمكنك الاختيار من بين إحدى هذه الفئات أو الذهاب مع السؤال الافتراضي لليوم. يمكنك أيضًا زيارة الأسئلة السابقة والإجابة عليها. سينعكس أي تحديث في تطبيق شريكك أيضًا ، ويمكنهم التعليق على إجابتك أيضًا.
تحميل: الازدواج ل ذكري المظهر | iOS (حر)
4. جيلي (Android ، iOS): إعادة إشعال الحميمية الجسدية من خلال الألعاب والتمارين
واحدة من أكثر المشاكل شيوعًا التي يواجهها الأزواج في علاقة طويلة الأمد هي تضاؤل العلاقة الجسدية الحميمة. أرادت إيرين تشين ، الحاصلة على درجة الماجستير في استشارات الصحة الجنسية من جامعة سيدني ، ذلك المساعدة في إصلاح ذلك من خلال تطبيق يعد بالخصوصية والسهولة للأزواج الذين يشاركون أفكارًا شخصية عميقة و مشاعر. هذا جيلي.
يدرك التطبيق أن العلاقة الجسدية الحميمة هي نشاط ممتع للبالغين وكذلك طرق للتعبير عن الحب. يصف الأفعال الحميمة التي تقوم بها وتتوق إليها بـ "المعالجات" ، ويحفزك بالتمارين. يمكن أن تعبر هذه التمارين عن رغبتك لشريكك ، وتحديد الوقت والمكان معًا لإظهار الحب ، أو القيام بتمارين فردية تجعلك في حالة ذهنية أفضل حَمِيم.
يستغرق كل تمرين أقل من 15 دقيقة ويمكن إجراؤه معًا أو بمفردك. تشجعك Gilly أيضًا على مشاركة "Love Notes" ، والتي تقوم في الأساس بإرسال الرسائل لبعضكما البعض بشكل خاص مع الذكريات الحميمة والتخيلات والمودة. لا تقلق إذا واجهتك مشكلة ، يرسل التطبيق تذكيرات ومطالبات بشأن ما يمكنك التحدث عنه.
جيلي حاليا في مرحلة تجريبية. يمكن للمهتمين العثور على روابط لتطبيق Testflight لأجهزة iPhone و iPad وتطبيق Android Beta أدناه. لكننا نوصي بالانتقال إلى موقع Gilly الإلكتروني أولاً للتحقق مما إذا كان إصدار التطبيق الجديد قد صدر بعد.
إذا كنت تفضل تطبيقًا غير تجريبي وتريد شيئًا مشابهًا ، فتحقق من ذلك كيف يمكن لـ Couply أن يساعدك على بناء علاقة أكثر صحة.
تحميل: جيلي ل ذكري المظهر | iOS (حر)
5. ماي سبايسي فانيلا (الويب ، Android ، iOS): أفكار مواعدة رومانسية وممتعة وحارة
بعد فترة طويلة في العلاقة ، يمكنك أن تعلق في روتين. يتم إلغاء ليالي المواعيد لصالح الأعمال الروتينية ، وحتى إذا ذهبت في موعد ، فهو نفس الفيلم القديم والعشاء في مطعمك المعتاد. "يريد My Spicy Vanilla (MSV) إخراجك من هذا الروتين من خلال تقديم أ مجموعة متنوعة من أفكار التاريخ الرومانسية.
الفكرة من وراء التطبيق هي التوقف عن الوقوع في عذر أن يقول أحدكما أنه لا يمكنك التفكير في شيء مختلف للقيام به في موعد غرامي. تقدم MSV أفكارًا للتواريخ في ثلاث فئات: رومانسية وحارة وممتعة. ستجد أيضًا أفكارًا متخصصة للتاريخ ، مثل الذكرى السنوية والتواريخ الأولى والأفكار المفضلة للرجال والمفضلة لدى النساء.
تقدم MSV خطوات إعداد واضحة لكل تاريخ ، لذلك نضمن لك وقتًا جيدًا ولا تفوت أي شيء. تقدم بطاقات التاريخ أيضًا نصائح مهمة في حالة عدم قيامك بهذا النشاط من قبل. وهناك عناصر قد تحتاجها للتاريخ ، والتي تعمل كروابط تابعة لـ MSV لكسب المال.
تحميل: ماي سبايسي فانيلا ذكري المظهر | iOS (حر)
كن صادقا ومتابعة
كل علاقة فريدة من نوعها ، لذا فأنت أفضل حكم على أي من هذه التطبيقات يعمل بشكل أفضل لإجراء اتصال أفضل مع شريك حياتك. ولكن بغض النظر عن أي واحد تختاره ، فهذه المبادئ هي نفسها: عليك أن تختار معًا ، وتتواصل بصراحة وصدق ، وتتابعها دون أعذار.
