عادة ما تكون العطلات وقتًا للتعبير عن الحب لبعضنا البعض من خلال تبادل الهدايا وتعبئة الأطعمة والمشروبات اللذيذة. ومع ذلك ، فإن ضغوط السفر والابتعاد عن المنزل وقضاء الوقت مع أحد أفراد الأسرة يمكن أن يجعل الإجازات أكثر إرهاقًا من التمرير عبر موجز الأخبار الخاص بك. فيما يلي الأدوات التقنية التي ستساعدك في الحفاظ على سلامتك خلال العطلات.
1. تطبيقات التأمل واليقظة
لقد أثبت التأمل أنه أحد أفضل الممارسات لتخفيف التوتر وتقليل القلق - وهو بالضبط ما ستحتاجه عندما تبدأ عائلتك في الحديث عن السياسة. هناك العديد من تطبيقات التأمل واليقظة للمساعدة في مكافحة التوتر والقلق يمكن أن يقودك خلال مجموعة متنوعة من الأنشطة.
تتراوح الخيارات من تمارين بسيطة مثل اتباع أنفاسك وميتا (متمنيا للآخرين التوفيق) إلى أكثر إثارة للاهتمام وربما تحرير الممارسات غير المزدوجة ، والتي تتمحور حول فكرة أنك غير موجود ، وأن الوعي هو كل شيء ولا شيء في نفس الوقت.
ومع ذلك ، فإن فوائد التأمل تراكمية. في حين أن التراجع السريع في الخزانة أو الطابق السفلي قد يفيدك في بعض الأوقات خلال العطلات ، فقد ترغب في البدء في التدريب الآن من أجل لقاء العام المقبل. لن يشكرك في المستقبل.
2. أضواء الحلقة
إذا لم يكن لديك ثروة كبيرة لزيارة الأصدقاء أو العائلة شخصيًا في موسم العطلات - لنقل ، على سبيل المثال ، أنك تدرس في الخارج - فلا لديك المال للسفر إلى المنزل ، أو تفضل الحد من تعرضك الجسدي لأشخاص حقيقيين ، فقد تقوم ببعض الزيارات الافتراضية عبر العطل.
إذا كانت هذه هي الحالة ، فستريد أن تبدو أفضل ما لديك ، مما يعني ليس فقط ارتداء السترة القبيحة المفضلة لديك ولكن أيضًا إقران كاميرا الويب الخاصة بك بمصباح حلقي لإبراز ميزاتك. الأضواء الحلقية هي نفس قطعة الطقم التي يستخدمها المؤثرون المفضلون (أو الأكثر كرهًا). يستخدم المصورون أيضًا الأضواء الحلقية عند التقاط صور شخصية لتنعيم وجوه الأشخاص.
هناك عدة مصابيح دائرية في السوق، التي يتراوح حجمها من 6 إلى 12 بوصة ، يمكن استخدامها مع الأجهزة المحمولة أو أجهزة الكمبيوتر المحمولة ، وتأتي بدرجات حرارة ألوان قابلة للتعديل بين 3000 ألف (إضاءة دافئة) و 6500 ألف (إضاءة طبيعية). ستضمن لك هذه الميزات مظهرك الأفضل.
3. ميزان حرارة ذكي للحوم
لن يكون الكريسماس عيد الميلاد بدون قطعة لحم عملاقة تتغذى عليها. في العديد من العائلات ، لن يكون عيد الميلاد أيضًا عيد الميلاد ما لم يتم طهي تلك اللوح بشكل زائد. لكي تكون البطل الذي يساعد عائلتك على تجنب هذه الكارثة ، فكر في اختيار مقياس حرارة رقمي للحوم. أحدث موازين اللحوم الذكية تأتي مجهزة بالعديد من الميزات لتقليل الضغط المرتبط بنقص الطعام أو الإفراط في طهيه. موازين الحرارة الذكية للحوم تقدم أيضًا هدايا رائعة!
وهذه الأجهزة ترقى إلى مستوى أسمائها: فهي ذكية جدًا. تشمل الميزات القدرة على قياس درجة الحرارة الداخلية والخارجية للطعام ، وإرشادات حول مدة الطهي أنواع مختلفة من اللحوم إلى مستويات نضج مختلفة ، وتنبيهات للتأكد من عدم الإفراط في طهي أي شيء ، و Bluetooth / Wi-Fi الاتصال. كل هذا يعني أنه يمكنك مشاهدة مباراة كرة قدم في المرآب مع أبناء عمومتك المفضلين دون القلق بشأن الاضطرار إلى فحص الفرن.
4. سماعات إلغاء الضوضاء
من المحتمل تمامًا أن تكون أفضل طريقة للحفاظ على سلامة عقلك خلال الإجازات هي حجب كل صوت تصدره عائلتك تمامًا. إذا كانت هذه هي الحالة ، ففكر في اختيار زوج من أفضل سماعات إلغاء الصوت.
يعني وجود زوج من هذه الأشياء في حقيبتك أنه يمكنك الحصول على بعض الوقت الهادئ بغض النظر عن مكان وجودك. يمكنك استخدام سماعات إلغاء الضوضاء للاستماع إلى ملف التأمل الموجه على Spotify دون أن تتعطل ، قم بإلهاء نفسك بـ a بودكاست ستجعلك تشعر بالإلهام، أو استمع إلى أحد معظم الأغاني المريحة في كل العصور وفقًا للعلم.
5. القراء الإلكترونية
توفر الكتب الرقمية الراحة والاختيار ، كل ذلك بلمسة زر واحدة ، بغض النظر عن مكان وجودك. لذلك إذا كنت تخطط للسفر وتتوقع أن تجد نفسك في مطار أو محطة حافلات أو تتوقع أن يكون لديك وقت توقف في انتظار بدء الاحتفالات ، ففكر في الالتقاء أحد أفضل أجهزة القراءة الإلكترونية المتاحة. هذه الأجهزة تصنع رفقاء سفر رائعين.
تقدم أجهزة القراءة الإلكترونية المختلفة مزايا مختلفة ، ولكن بعض الأشياء التي يجب البحث عنها تشمل الحجم وعمر البطارية والقدرة على مقاومة الماء وما إذا كان القارئ الإلكتروني سيحتوي على إعلانات. ميزة أخرى مهمة يجب الانتباه إليها هي القدرة على الاتصال بالمجموعة الرقمية لمكتبتك المحلية - وهو شيء كوبو ليبرا يسمح. يتيح لك ذلك التحقق من الكتب والكتب الصوتية دون دفع فلس واحد.
6. المحفظة الرقمية
للأفضل أو للأسوأ ، تكون العطلات مرادفة لتقديم الهدايا لكثير من الناس. إذا كان لديك الكثير من الأشخاص الذين تشتري لهم ، فقد تشتعل بطاقتك الائتمانية بسبب الاحتكاك. بدلاً من ذلك ، استخدم المحفظة الرقمية للحصول على أسهل وقت للتنصت في طريقك خلال العطلات.
إذا كنت قد قاومت إنشاء محفظة رقمية لمخاوف الخصوصية ، فتأكد من ذلك من خلال إعداد هاتفك الذكي بأحد أفضل تطبيقات المحفظة الرقمية، سيتم تخزين معلومات حسابك الخاص بشكل آمن. تشمل الخيارات الشائعة Apple Pay لمستخدمي iPhone و Google Pay لمستخدمي Android و Samsung Pay لمن لديهم هواتف Samsung الذكية. يمتلك Facebook و Amazon أيضًا محافظًا رقمية لشراء العناصر عبر الإنترنت.
7. مكبرات الصوت الذكية
ربما يكون مكبر الصوت الذكي هو أفضل تقنية لمساعدتك في الحفاظ على سلامتك خلال العطلات و اجعل العطلات أقل إجهادًا باستخدام مساعد Google. يمكن لمكبرات الصوت هذه القيام بالعديد من الأشياء ، بدءًا من إخبارك عندما يكون المركز التجاري أقل ازدحامًا إلى تعيين تذكيرات حول الحاجة إلى التقاط ديك رومي. يمكنهم حتى ترفيه الأطفال عن طريق إخبارهم بقصة أو إعطائك تحديثات عن الطقس في حال كنت كنت أتساءل عما إذا كان العم Close Talker سيحضر إلى عشاء عيد الميلاد (يجلس دائمًا بجوارك ، لا يفعل ذلك هو؟).
واحدة من أفضل الطرق للوصول إلى روح العطلة هي لعب بعض مربيات عيد الميلاد التي تم اختبارها عبر الزمن. لحسن الحظ ، يمكنك أن تطلب من مكبّر الصوت الذكي الخاص بك المدعوم من Google (أو Alexa) ببساطة "تشغيل موسيقى الأعياد" وسيختار قائمة تشغيل عشوائية من تطبيق الموسيقى المفضل لديك. إذا كانت لديك بالفعل قائمة تشغيل مخصصة للعطلات جاهزة للعمل ، فاجعل طلبك أكثر تحديدًا ، مثل "مرحبًا Google ، قم بتشغيل قائمة تشغيل عيد الميلاد الخاصة بي على Spotify بأقصى حجم."
ابق هادئًا وإيجابيًا في عيد الميلاد هذا العام
يعتبر عيد الميلاد حقًا أحد أروع أوقات السنة. يمكن أن يكون أفضل مع الملحقات المناسبة. لذا قبل أن تحزم حقائبك وتتوجه لزيارة عائلتك وأصدقائك ، ضع في اعتبارك إضافة إحدى هذه القطع من التكنولوجيا لحزمتك حتى تتمكن من نشر المزيد من البهجة والخروج من الإجازات بعقلانية متصل.