النظافة الشخصية هي حجر الزاوية في العافية. من خلال العناية بجسمك ومنزلك ، يمكنك دعم جسمك في دفاعه ضد الأضرار المواد ، يقلل من عدد البكتيريا التي تتعرض لها ، وينتج في النهاية أنك تعاني من حياة أكثر صحة.
باستخدام الأدوات التالية ، قد تواجه مشاكل صحية أقل مثل الحساسية أو الأمراض المعدية ، ولسبب ذلك ستكون أكثر نظافة وصحة بشكل عام ، فمن المحتمل أن تبدو وتشعر بأفضل ما لديك - ويمكن أن تمتد فوائده إلى الاجتماعية و الحياة المهنية.
1. فراشي الأسنان الذكية
لا يساعد تفريش أسنانك على منع تسوس الأسنان وتحسين صحة اللثة فحسب ، بل يجعلك أيضًا من النوع الذي لا يمانع الناس التحدث إليه ، خاصةً عن قرب. لهذا السبب ، يمكن أن يكون تنظيف الأسنان بالفرشاة جيدًا بشكل لا يصدق لحياتك الاجتماعية والرومانسية!
أولا ، في حين أن هناك عدة التطبيقات التي يمكن أن تساعد في جعل تنظيف الأسنان بالفرشاة أكثر متعة، توفر فراشي الأسنان الذكية مجموعة متنوعة من الميزات التي تجعل تنظيف أسنانك أكثر فعالية وكفاءة. على سبيل المثال ، تتميز العديد من الطرز بمؤقتات بحيث لا تفرط في تنظيف الأسنان أو تفرط في تنظيفها (يمكن أن يؤدي الإفراط في تنظيف الأسنان إلى الإضرار باللثة). ستحصل أيضًا بشكل متكرر على مستشعرات ضغط ، لذلك لا تستخدم الكثير من القوة مما يؤدي إلى انحسار خط اللثة.
ينصح أطباء الأسنان بتنظيف أسنانك بالفرشاة لمدة دقيقتين للحصول على الفوائد الكاملة ، وهل تريد ضبط مؤقت في كل مرة تقوم فيها بإخراج فرشاة أسنانك؟ على الاغلب لا.
تعتبر فراشي الأسنان الذكية كهربائية أيضًا وتوفر إما اهتزازًا أو تذبذبًا للمساعدة في تنظيف أسنانك ميكانيكيًا بشكل أكثر شمولاً. بالإضافة إلى ذلك ، تهتز معظم موديلات فرش الأسنان الذكية بفواصل زمنية مدتها 30 ثانية ، مما يتيح لك معرفة الوقت المناسب للانتقال إلى الربع التالي من فمك. هذه وحدها ميزة قاتلة.
2. بيديه الكتروني
كما يمكن لأي شخص سافر إلى اليابان أن يشهد ، هناك طرق لإنجاز المهمة أكثر من استخدام ورق التواليت. وعلى الرغم من أن العديد من الأمريكيين قد يشعرون بالانتهاك بمجرد التفكير في أي شيء ، حتى انفجار الماء ، ولمس أكثر أجزائهم خصوصية بأي شكل من الأشكال ، بمجرد أن تجرب ذلك ، قد لا تعود أبدًا.
تأتي المراحيض الإلكترونية في جميع الأشكال والأحجام وتوفر تنظيفًا فائقًا مقارنة باستخدام ورق التواليت وحده. إنهم يعملون عن طريق إطلاق نفاثات صغيرة من الماء مباشرة إلى المنطقة التي تحتاج إلى التنظيف ، والتي يمكن أن تجعل قاعك أكثر نظافة مما كانت عليه عندما دخلت الحمام.
تأتي بعض الطرز مثبتة مسبقًا على مراحيض من المصنع ، بينما تقدم العديد من الشركات المصنعة أطقم تسمح لك بتعديل أي مرحاض موجود تقريبًا في بيديه. مجموعات غير كهربائية مثل برونديل PS-65 يمكن أن تكون بسيطة وتوفر الماء البارد كميزة واحدة ، بينما مجموعات فاخرة مثل برونديل سواش تأتي مجهزة بميزات مثل سخانات المياه ومجففات الهواء ومصابيح LED الليلية. إذا كنت في السوق ، تحقق من أفضل المراحيض الذكية.
3. المعقمات
تأتي المعقمات بجميع الأشكال والأحجام ، ويمكنك استخدامها لتنظيف جميع أنواع الأدوات المنزلية ، من زجاجات الأطفال إلى فرش الأسنان إلى الهواتف المحمولة. وهي تعمل عن طريق تسخير الأشعة فوق البنفسجية ، وهي شكل من أشكال الإشعاع الكهرومغناطيسي.
تم استخدام الأشعة فوق البنفسجية بشكل فعال لعقود من الزمن للحد من انتشار البكتيريا ، ووفقًا لـ إدارة الأدوية الفيدرالية، يمكن استخدام الأشعة فوق البنفسجية لتطهير الهواء والماء والأسطح غير المسامية.
هذا خزانة التعقيم بالأشعة فوق البنفسجية ماركة State River يمكن استخدامه لأي شيء يمكنك وضعه فيه ، بما في ذلك الأقنعة أو الأدوات اليدوية. قد تأتي الأجهزة الأخرى التي تستخدم الضوء لتعقيم الأشياء على شكل حقيبة يمكنك وضعها بهاتف ذكي أو عصا يمكنك استخدامها لتطهير المقابض والصنابير في منزلك.
كلمة تحذير: الأشعة فوق البنفسجية تلحق الضرر ببشرتك وعينيك ، لذا كن حذرًا في العملية للتأكد من أنك لا تعرض نفسك للآثار الضارة لهذه الأجهزة.
4. أجهزة تنقية الهواء الذكية
باختصار ، أجهزة تنقية الهواء هي أجهزة منزلية صغيرة تستخدم أنواعًا مختلفة من المرشحات لإزالة السموم والجزيئات المحمولة في الهواء من الهواء ، بما في ذلك تلك المعروفة بأنها تسبب مشاكل صحية. تمتص هذه الأجهزة الهواء المتسخ وتضخ هواءًا نظيفًا وخاليًا من المخاطر يستحق التنفس.
هناك العديد من الأشياء التي يجب مراعاتها عند شراء جهاز تنقية الهواء، خاصة وأن أحدث وأكبر أجهزة تنقية الهواء الذكية تضم قائمة رائعة من الميزات. ما يجعل هذه الأجهزة ذكية بشكل خاص هو أنها متصلة بالإنترنت عبر Wi-Fi أو Bluetooth ، ويمكن الوصول إليها عادةً يتم التحكم فيه من خلال تطبيق مصاحب ، والذي يمكن أن يتيح لك أيضًا مراقبة جودة الهواء في الوقت الفعلي ، بما في ذلك التوافق مع المساعد الصوتي (Google ، أليكسا ، إلخ).
بالإضافة إلى ذلك ، نظرًا لأنها يمكن أن توفر مراقبة في الوقت الفعلي ، فإن بعض أجهزة تنقية الهواء الذكية ، مثل Levoit لتنقية الهواء، يمكن أن يرسل لك تنبيهات عندما تصل جودة الهواء في منزلك إلى مستويات غير آمنة. خذ هذا ، الهواء القذر!
5. المكانس الروبوتية
المكانس الروبوتية هي أجهزة منزلية ذكية تحظى بشعبية كبيرة ، وهناك الكثير منها أسباب لشراء مكنسة روبوتية. الأكثر وضوحًا هو أن مساعد الروبوت سيأخذ واحدًا للفريق ويتعامل مع مهمة لا تفضل القيام بها. وسيتم تنظيفه بعد يوم بعد يوم دون شكوى! ماذا يمكن أن يكون أفضل من ذلك؟
لقد تحسنت هذه الأجهزة الصغيرة على مر السنين. لقد أصبحوا الآن قادرين على التنظيف بالمكنسة الكهربائية و يمكن للمسح التعامل مع شعر الحيوانات الأليفة الذي يصعب تنظيفه ، ويمكنه العودة إلى قواعده لشحنه ، وإفراغه ، ويمكنه رسم خريطة لمنزلك بدقة لضمان تنظيفه بكفاءة وسرعة.
يمكن لهذه الأجهزة أيضًا الاتصال بالتطبيقات المصاحبة عبر شبكة Wi-Fi ، مما يسمح لك بتعيين جداول زمنية أو التواصل معها باستخدام مساعدين افتراضيين شائعين. على سبيل المثال ، إذا وجدت نفسك بعيدًا عن المنزل لفترة طويلة ، فيمكنك أن تطلب من مكنسة الروبوت الخاصة بك أن تنحرف عن جدولها الطبيعي لتنظيف المنزل بالكامل. يمكنك حتى أن تطلب من طرز معينة استخدام شفط إضافي في المناطق التي تتطلب تنظيفًا أعمق.
استخدام التكنولوجيا للبقاء نظيفًا وصحيًا
من تحسين صحة أسنانك إلى جودة الهواء في منزلك إلى نظافة الأرضيات الخشبية أو السجاد ، هناك أداة يمكن أن تساعدك على أن تكون أنظف قليلاً ، ونتيجة لذلك ، تبقى قليلاً أكثر صحة. تعتبر العناصر الموجودة في هذه المقالة نقطة انطلاق رائعة إذا لم تكن متأكدًا من أين تبدأ.