لعب كرة القدم الأمريكية هو بمثابة مصارع ، ولكن مع زوج من منصات الكتف بدلاً من الدروع لمحاربة الأسود. إنها رياضة تتطلب أجزاء متساوية من العقول والقوة ، حيث يتعين عليك التفوق على الخصم بينما تحاول أيضًا عدم التعرض للهجوم.
الممارسة أمر حاسم للنجاح في الميدان. لا يقتصر الأمر على المكان الذي تتعلم فيه العمل مع زملائك في الفريق ، ولكنه أيضًا المكان الذي تتقن فيه حركاتك. لنلقِ نظرة على العديد من الأدوات التقنية التي يمكن أن تساعدك على التدرب لتصبح لاعب كرة قدم أفضل.
ال ويلسون سمارت فوتبول مزود بمجموعة متنوعة من أجهزة الاستشعار ، مما يسمح للوسطاء بفهم آليات رمياتهم وإجراء تعديلات لتحسين دقة الرمي.
تتضمن المستشعرات في كرة القدم مقياس تسارع وجيروسكوب وبلوتوث. يمكن لهذه المستشعرات معًا قياس سرعة ومعدل دوران الكرة بالإضافة إلى توجيه ودوران الكرة والسماح للكرة بالاتصال بهاتف ذكي أو جهاز لوحي من أجل تحليل البيانات.
نظرًا لأنه متصل بهاتف ذكي أو جهاز لوحي ، يمكن لأي شخص على الهامش - مدربك أو صديقك أو والدتك - تلقي ملاحظات في الوقت الفعلي على رمياتك وطريقة لعبك.
علاوة على ذلك ، بينما تسمح لك المستشعرات بالتركيز على المجالات التي تحتاج إلى الاهتمام ، فإن البرنامج يسمح لك بتتبع تحسنك بمرور الوقت. سيمنحك هذا شيئًا تفعله عندما لا تستخدمه أحد أفضل تطبيقات كرة القدم الخيالية.
باستخدام كرات القدم الذكية ، يمكنك تحسين لعبتك بعدة طرق. الأهم من ذلك كله ، يمكن للتكنولوجيا أن تجعل التدريب أكثر متعة وجاذبية ، مما قد يحفزك على ممارسة المزيد. لكن لا تخطئ ، فإن كرة القدم الذكية هي أداة تدريب وما إذا كنت تتحسن يعتمد على ما إذا كنت تطبق ما تتعلمه.
هناك العديد من أدوات ذكية لعشاق الرياضة، وتزداد شعبية أجهزة تتبع الأداء القابلة للارتداء بين الرياضيين الذين يتطلعون إلى اكتساب ميزة تنافسية. يمكن أن تكون أدوات قوية للاعبي كرة القدم الذين يتطلعون إلى الارتقاء بلعبتهم إلى المستوى التالي.
أحد أشهر أدوات تتبع الأداء القابلة للارتداء التي يستخدمها لاعبي كرة القدم اليوم هو نظام المنجنيق الرياضي. يستخدم هذا سترة لتتبع البيانات مثل السرعة والمسافة ويقيس مدى صعوبة عملك من خلال قياس الحمل المادي لحركاتك متعددة الاتجاهات في الميدان.
يمكن أن يساعدك النظام في تحديد المكان الذي تحتاج إلى تحسينه وتقديم إرشادات حول كيفية إجراء تلك التحسينات. ويمكنه أيضًا تقديم توصيات بشأن متى يجب الاستمرار في الدفع ومتى يجب التراجع لتقليل مخاطر الإصابات التي يمكن الوقاية منها.
من أشهر أجهزة تعقب الأداء القابلة للارتداء نظام StatSports. يرتبط هذا النظام أيضًا بوسادات كتف اللاعب ويتتبع البيانات المماثلة. ويشمل أيضًا نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) ومقياس التسارع ومستشعرات البلوتوث لتتبع ليس فقط السرعة وتحديد المواقع ، ولكن أيضًا المسافة المتفجرة والتأثيرات والعديد من المقاييس الأخرى.
تُستخدم هذه المعلومات لمساعدة المدربين والمدربين على تحسين تدريب لاعبيهم وتعافيهم لمنع الإصابات وتحسين الأداء العام. إذا كنت جادًا في المضي قدمًا في مسيرتك الكروية ، ففكر في الاستثمار في أداء يمكن ارتداؤه تعقب ومعرفة الفرق الذي يمكن أن يحدثه في قياس أدائك وتحديد المجالات له تحسين.
3. الواقع الافتراضي
إحدى التقنيات التي تكتسب شعبية في تدريب كرة القدم هي الواقع الافتراضي (VR). يسمح لك الواقع الافتراضي بتجربة محاكاة واقعية لسيناريوهات اللعبة وممارستها في بيئة آمنة ومحكومة. يمكن أن يكون هذا أداة قوية لتحسين مهاراتك والاستعداد لمواقف اللعب في العالم الحقيقي.
ولكن كيف يمكن للواقع الافتراضي أن يجعلك لاعب كرة قدم أمريكي أفضل؟ مثال واحد هو STRIVR. يستخدم هذا النظام سماعات رأس VR وتقنية استشعار الحركة لإنشاء محاكاة واقعية لسيناريوهات اللعبة.
عندما ترتدي نظارة الواقع الافتراضي ، يتم وضعك في ملعب افتراضي ويمكنك ممارسة الألعاب وصنع القرار ومهارات أخرى كما لو كنت في لعبة حقيقية ، ولكن دون التعرض لخطر الطرد. يمكن أن يكون هذا مفيدًا بشكل خاص للاعبين الذين يتعافون من الإصابات ولا يمكنهم المشاركة في التدريبات التقليدية.
جانب آخر مهم للواقع الافتراضي هو أنه يساعد في التخيل والتحضير الذهني للألعاب. لقد ثبت أن التخيل أداة فعالة في علم النفس الرياضي ويساعد الرياضيين على الأداء بشكل أفضل. مع الواقع الافتراضي ، يمكنك تخيل نفسك في سيناريوهات تشبه الألعاب ، والتي يمكن أن تساعدك على أن تكون أكثر ثقة واستعدادًا عندما تخطو في الميدان.
4. أنظمة التفاعل
يمكنك استخدام واحد من العديد تطبيقات التمارين الرياضية للحصول على شكل أفضل ونتيجة لذلك ، قم بتحسين قدراتك البدنية. ومع ذلك ، بصفتك لاعب كرة قدم ، فأنت تعلم أن القدرة على الرد بسرعة على تصرفات خصومك يمكن أن تعني الفرق بين الفوز والخسارة في المباراة. هذا هو السبب في أهمية تدريب وقت رد فعلك.
ال BlazePod هو مثال على نظام رد فعل يستخدم الأضواء لتحدي وتحسين وقت رد الفعل ، ودقة رد الفعل ، واتساق رد الفعل. الجهاز محمول ويسمح للاعبين بتدريب وقت رد فعلهم بطريقة ممتعة وجذابة.
كيف يعمل؟ يتكون نظام BlazePod من عدة مصابيح صغيرة محمولة يمكن وضعها في مواقع مختلفة في الميدان. يمكن برمجة الأضواء بحيث تومض في أوقات مختلفة ، وعليك أن تتفاعل بسرعة ودقة مع الأضواء الوامضة. يمكن للنظام تتبع وقت رد الفعل والدقة.
من خلال التدريب باستخدام نظام رد الفعل ، يمكنك أن تتعلم كيف تتفاعل بسرعة ودقة مع تصرفات خصومك ، مما يمنحك ميزة تنافسية في الميدان.
استخدام التكنولوجيا لتصبح لاعبًا أفضل
كلاعب كرة قدم ، فأنت تبحث دائمًا عن طرق لتحسين لعبتك. سواء كان الأمر يتعلق بضرب غرفة الوزن بقوة أو إتقان أسلوبك أو دراسة الأفلام ، فهناك طرق لا حصر لها للارتقاء بأدائك إلى المستوى التالي. ولكن هل فكرت يومًا في استخدام التكنولوجيا لمنحك ميزة في هذا المجال؟
تفتح التكنولوجيا عالمًا جديدًا بالكامل من إمكانات التدريب. من الكرات الذكية إلى الأجهزة القابلة للارتداء ، هناك شيء ما يمكنك استخدامه لتسجيل المزيد من النقاط وإجراء المزيد من التدخلات والفوز بمزيد من الألعاب.
