أجمل 7 تطبيقات لتتبع العادات للبقاء في صدارة أهدافك

في كثير من الأحيان ، يمكن أن تكون عادات التتبع مملة للغاية - يمكن أن يؤدي وضع علامة بين شبكة مربعات الاختيار إلى تثبيط العزيمة بسرعة. الخبر السار هو أن تتبع العادات يمكن أن يكون ممتعًا وملهمًا بمساعدة الموارد المناسبة.

تتميز تطبيقات تتبع العادات الرائعة هذه بتصميمات جميلة وآليات ممتعة لتحفيزك عند تحقيق أهدافك. يقدم كل تطبيق طرقًا إبداعية لتتبع وقياس تقدمك مع الحفاظ على الحد الأدنى من التصميم. إليك بعض تطبيقات تتبع العادات المصممة بشكل جميل لمساعدتك في الوصول إلى أهدافك.

1. مخطط تعقب العادة

يتيح لك مخطط تعقب العادة تتبع عاداتك أثناء تسجيل تقدمك باستخدامه مجلة ميزة. تسرد الصفحة الرئيسية بدقة عاداتك التي تم ترميزها بالألوان حسب فئتها. يمكنك إنشاء عادات قائمة على اليقظة ، والصحة ، والوظيفة ، والعديد من الفئات الأخرى.

يمكنك تعديل أيام الأسبوع التي تكون فيها عاداتك نشطة وتعيين التذكيرات. لتعزيز حافزك ، يمكنك فتح الميداليات وكسب خطوط بعد اجتياز معالم معينة.

ال مجلة

تتميز علامة التبويب بالعديد من الطرق الإبداعية للكتابة عن تقدم عاداتك. يمكنك تحميل الصور أو إنشاء القصص أو كتابة قوائم المهام أو تدوين الملاحظات في مذكرة. هذا نهج اليومية الصغيرة مفيد في تدوين كيف يمكنك تسهيل تحقيق عاداتك أو تحديد نقاط النجاح الرئيسية.

تحميل: مخطط تعقب العادة ل ذكري المظهر | iOS (مجاني ، اشتراك متاح)

2. هابيو

Habio هو تطبيق لتتبع العادات مصمم بشكل جميل لتحسين صحتك العقلية والجسدية. تنقسم أهدافك إلى خطوات صغيرة قابلة للتنفيذ ، مما يجعل تكوين العادات أمرًا سهلاً. تتضمن رحلة كل عادة أفكارًا وقصصًا قصيرة قبل اتخاذ أي إجراء.

يمكنك تتبع تقدمك في بناء روتين جديد في Habio’s خريطة الرحلة. تأخذك هذه المغامرة في رحلة خطوة بخطوة لتكوين عادتك الجديدة. في ال الإعداد الروتيني عملية ، ستنمي الدافع عن طريق تحديد النوايا وإضافة المكافآت لنفسك. ستقوم أيضًا بتحسين وقت فعال من اليوم لإكمال عادتك.

ال يكتشف تحتوي علامة التبويب على نصائح وميض مرتبطة بالعادات الشائعة وبعض الممارسات الفعالة التي يمكنك استخدامها للمساعدة في تحقيق أهدافك. سواء كنت تريد رعاية عقلك أو جسدك ، يوفر Habio جميع الأدوات اللازمة لتقدم نموك الشخصي.

تحميل: هابيو ذكري المظهر | iOS (مجاني ، اشتراك متاح)

3. الهبة

الهدية تجعل تحقيق أهدافك ممتعًا من خلال زراعة نبات. عندما تكمل عاداتك ، ينمو نباتك أقوى. إضافة العادات أمر بسيط:

1. فقط اضغط على زائد أيقونة (+) في الصفحة الرئيسية.
2. أعطه اسمًا وأيقونة.
3. حدد عدد مرات تكرار هذه العادة في اليوم.

ال إحصائيات تعرض علامة التبويب تمثيلاً مرئيًا واضحًا لتقدم عاداتك. هناك عرض أسبوعي وشهري ، حتى تتمكن من تتبع تقدمك على المدى القصير والطويل. يتضمن عرض التقويم الشهري أيضًا عوامل تصفية ، حتى تتمكن من تتبع العادات الفردية.

ال المصباح الكهربائي تناقش علامة التبويب علم العادات في مجموعة من القصص القصيرة. يغطي هذا القسم سبب أهمية العادات ، وكيف تعمل العادات ، والقوة الكامنة وراء التغييرات الصغيرة. لا تستغرق قراءة كل مقالة سوى خمس دقائق أو أقل ويمكن أن تساعدك في تطبيق النظريات لتكوين عادات بشكل أسرع.

تحميل: الهبة ل ذكري المظهر | iOS (الإصدار المجاني المتوفر)

4. ناب

Tusk هو رفيق رائع لمساعدتك في الوصول إلى نسخة أفضل من نفسك. كتالوج المهام يساعد على بناء عادات لكل نوع من أنواع العقلسواء كنت مبدعًا أو رياضيًا أو مهنيًا.

تتضمن صفحة المهمة ملف مره واحده خيار العادة و عادي خيار لتكرار المهام. هناك مجموعة رائعة من الرموز للاختيار من بينها ، ويمكنك تعديل لون الخلفية لمزيد من التخصيص.

تتيح لك صفحة الخيارات تعيين عدد المرات التي تريد فيها تكرار المهام وتعيين إشعارات متعددة (إذا لم يكن أحدها كافيًا لتنشيطك.) يمكنك أيضًا إضافة مهام فرعية تساعد في تقسيم مهامك—شيء مهم لبناء عادات أكبر.

تحميل: تاسك ذكري المظهر | iOS (مجاني ، اشتراك متاح)

5. تسكاد

Taskade هي أداة إنتاجية مدعومة بالذكاء الاصطناعي يمكنها مساعدتك في تكوين عادات جديدة أقوى. الميزة الرئيسية لـ Taskade هي قدراتها الفريدة في بناء القوائم. يمكنك استخدام هذه لبناء قوائم العادات و أنواع أخرى من القوائم لتكون أكثر إنتاجية.

هناك خياران لتشكيل العادات في Taskade: يمكنك إما تصميم قوائم العادات الخاصة بك أو استخدام قالب. ال مخطط العادة الأسبوعي يوفر نموذجًا أنيقًا لأهدافك على مدار الأسبوع. يمكنك إخفاء كل قسم وعرضه من خلال النقر على رؤوس الأسهم الصغيرة بجانب كل يوم وإعادة ترتيب المحتوى بسهولة عن طريق سحب الكتل.

إذا كنت ترغب في العمل على العادات مع الأصدقاء، يمكنك دعوة الآخرين إلى مشاريعك وإرسال الرسائل. يمكنك أيضًا العمل على عاداتك من أي مكان باستخدام تطبيق سطح المكتب.

تحميل: Taskade ل ذكري المظهر | iOS (مجاني ، اشتراك متاح)

6. برودي

يستخدم Proddy العلوم السلوكية لمساعدتك على تكوين عادات طويلة الأمد. يعتمد التطبيق بشكل كبير على التفكير العاطفي لمساعدتك في الحفاظ على عقل إيجابي وصحي عند تكوين العادات.

ال تسجيل الوصول اليومي تحملك الميزة المسؤولية عن طريق إنشاء خط في كل مرة تفتح فيها التطبيق. يشجعك هذا على الالتزام بعاداتك بدلاً من تجربتها عدة مرات ثم الاستسلام. ال أفكار يعرض القسم أيضًا خطوطًا على عادات معينة ، بما في ذلك أطول خط لديك.

من الصفحة الرئيسية ، يمكنك إما إضافة عادة جديدة أو التحقق من مشاعرك. Proddy يأتي مع ملف تعقب المزاج يحثك على معرفة العادات التي أكملتها اليوم. يساعدك هذا على فهم كيف يتفاعل إكمال عاداتك أو فقدانها مع مشاعرك.

تحميل: Proddy لـ ذكري المظهر | iOS (مجاني ، اشتراك متاح)

7. ربيت

يجعل Rabit عادات البناء أمرًا سهلاً من خلال قائمة الاقتراحات الشخصية الخاصة به. قبل استخدام التطبيق ، يحدد Rabit نقاط قوتك وضعفك لتقديم اقتراحات ذات صلة بنموك الشخصي.

على ال عادات الصفحة ، يمكنك إنشاء حديقة افتراضية لقياس تقدمك. يرتبط كل نبات بعادة مختلفة. يمكنك أيضًا عرض سلسلة متتالية من عدد الأيام التي أكملت فيها جميع عاداتك. يمكنك أيضًا عرض تاريخ مفصل لعاداتك في ملف رسم الخرائط فاتورة غير مدفوعة. يتضمن ذلك عرض التقويم والاقتراحات حول الأماكن التي يمكنك تحسينها بناءً على بياناتك.

إذا كنت تبحث عن طريقة بسيطة لإنشاء عاداتك وتتبعها ، فإن تصميم Habit البسيط والملون يضيف متعة إلى رحلة بناء عادتك دون تقديم الكثير من الميزات.

تحميل: Rabit ل ذكري المظهر | iOS (مجاني ، اشتراك متاح)

كوِّن عادات أقوى باستخدام تطبيقات تتبع العادات المصممة بشكل جميل

الاتساق أمر بالغ الأهمية عند تكوين العادات. إذا كنت تستخدم هذه التطبيقات كل يوم ، فستضمن لنفسك مستقبلًا أكثر إشراقًا من خلال التركيز على الأشياء الجيدة والقضاء على السيئ. ستكتشف أيضًا مسارات جديدة للنمو من خلال النظر إلى أنماط الآخرين. جرب هذه التطبيقات لبناء عادات أقوى وإنشاء أفضل نسخة من نفسك.