كيفية إعداد وضع وقت النوم أو وضع السكون على Android

واحدة من أكبر السلبيات للهواتف الذكية هي الطريقة التي تشتت انتباهك باستمرار طوال اليوم. والأسوأ من ذلك ، إذا لم تقم بإعداد الإشعارات بشكل صحيح ، فسيستمر هاتفك في الرنين حتى عندما تكون نائمًا.

هذا هو السبب في أنه يجب عليك إعداد وضع السكون على هاتفك لتقليل جميع عوامل التشتيت غير المرغوب فيها عندما تذهب إلى النوم. توجد الميزة في جميع هواتف Android تقريبًا - على الرغم من اختلافها قليلاً اعتمادًا على العلامة التجارية التي تستخدمها - ويعد إعدادها أمرًا في غاية السهولة. اتبع هذا الدليل لتتعلم كيف.

لماذا يجب عليك استخدام وضع السكون على هاتفك

إذا كنت مدمنًا على هاتفك الذكي ، فمن المحتمل أن تتلقى مئات الإخطارات على مدار 24 ساعة نموذجية. لا بأس بذلك أثناء النهار ، لكن مثل هذه الإشعارات قد تصبح محبطة في الليل عندما تنام.

في نهاية اليوم ، تريد أن تنام بهدوء ولا تزعجك إشعارات غير مرغوب فيها. ولكن إذا كنت لا ترغب في إيقاف تشغيل هاتفك تمامًا ، فيمكنك وضعه في وضع وقت النوم ، والذي يحظر كل هذه الإشعارات.

لماذا لا تضع هاتفك ببساطة في وضع كتم الصوت؟ باستخدام وضع السكون أو وقت النوم ، يمكنك ضبط الإشعارات من جهات الاتصال المحددة وتكرار المتصلين لتصفحها. يمكن أن يكون هذا مفيدًا في حالة وجود حالة طارئة ، ومحاولة أحبائك الوصول إليك.

مثل جدول نومك ، يمكن لهاتفك الدخول في وضع السكون عندما تذهب إلى السرير. وللحفاظ على عمر البطارية ، يمكنك إيقاف تشغيل الشاشة التي تعمل دائمًا ، وتمكين الوضع المظلم ، وخفض سطوع الشاشة ، والمزيد. لرفاهيتك ، يجب عليك استخدام وضع النوم أو وقت النوم على هاتفك في الليل.

بامكانك ايضا قم بإعداد "عدم الإزعاج" على هاتف Android الخاص بك، لكن وضع النوم / وقت النوم أقوى بكثير مع خيارات التخصيص الإضافية.

كيفية إعداد وضع وقت النوم على Google Pixel

يعد إعداد وضع وقت النوم على هواتف Google Pixel أمرًا سهلاً. إنه جزء من الرفاهية الرقمية ويتضمن أيضًا اكتشاف السعال والشخير.

1. افتح ال إعدادات القائمة ، قم بالتمرير لأسفل ، وحدد الرفاهية الرقمية والرقابة الأبوية.
2. مقبض وضع وقت النوم لإعداد الميزة.
3. تمكين / تعطيل التبديل لـ لا تزعج في وضع وقت النوم، حسب تفضيلاتك. في حالة التمكين ، ستتلقى المكالمات فقط من جهات الاتصال المميزة بنجمة والمتصلين المتكررين.
4. مقبض التالي وأدخل الجدول الزمني لوقت النوم ليتم تشغيله تلقائيًا. يمكنك ضبط الوضع على عدم التشغيل في أيام معينة من الأسبوع.
   1. بدلاً من ذلك ، يمكنك تشغيل وضع وقت النوم تلقائيًا عندما يتم شحن هاتفك بعد وقت محدد. حدد ملف قم بتشغيله أثناء الشحن خيار لهذا.
5. وفر إمكانية الوصول إلى الرفاهية الرقمية لاستخدام التطبيق وبيانات المستشعر للحصول على لمحة عن عادات نومك.
   3 صور

   يغلق
6. يمكنك أيضًا تمكين الكشف عن السعال والشخير. ستستخدم هذه الميزة ميكروفون هاتف Pixel لاكتشاف الشخير والسعال عندما يكون وضع وقت النوم المجدول نشطًا.

هناك طرق إضافية يمكنك من خلالها تخصيص وضع وقت النوم.

• في وضع وقت النوم الإعدادات تحت الرفاهية الرقمية والرقابة الأبوية، قم بالتمرير لأسفل وانقر فوق يعدل أو يكيف لتوسيع بطاقتها. من هناك ، يمكنك ضبط وضع وقت النوم على إيقاف التشغيل تلقائيًا عندما يرن المنبه التالي.
• إذا كنت ترغب في إيقاف تشغيل الشاشة التي تعمل دائمًا ، فقم بتمكين السمة الداكنة وتغيير الشاشة إلى التدرج الرمادي ، فتوجه داخل خيارات الشاشة في وقت النوم لتخصيصها. بهذه الطريقة ، يمكنك إطالة عمر بطارية هاتفك أثناء النوم.
• هناك طريقة بديلة لإعداد وضع وقت النوم على هاتف Pixel باستخدام تطبيق Google Clock. تختلف عملية الإعداد قليلاً ، على الرغم من أنه يمكنك الوصول إلى نفس الخيارات بشكل أساسي.

عندما يكون وضع وقت النوم نشطًا ، سيتتبع هاتفك أيضًا الوقت الذي تقضيه في السرير والمقاطعات ووقت الشاشة خلال وقت النوم المحدد وغير ذلك الكثير. تم العثور على هذه البيانات في الإعدادات> الرفاهية الرقمية والرقابة الأبوية> وضع وقت النوم.

إذا كنت مهتمًا بكل هذه البيانات ، فيجب عليك أيضًا التحقق من بعض ملفات أفضل تطبيقات تتبع النوم لتحسين نومك.

كيفية إعداد وضع السكون على هواتف Samsung Galaxy

لدى Samsung تطبيق خاص بها لوضع وقت النوم يسمى وضع السكون. إنه جزء من الأنماط والروتينات يتيح لك أتمتة إجراءات محددة بناءً على مشغل.

1. انتقل إلى الإعدادات> الأنماط والروتين. انقر على ينام وضع.
2. مقبض يبدأ وأدخل جدول نومك ، بما في ذلك الأيام وأوقات نومك واستيقاظك المعتادة. يمكنك أيضًا إعداد منبه للاستيقاظ ، على الرغم من وجود خيار لتخطيه أيضًا. يختار التالي عند الانتهاء.
3. يُمكَِن لا تخل لكتم صوت المكالمات والإشعارات والتنبيهات الأخرى الواردة. يمكنك تعيين استثناءات لبعض إشعارات التطبيقات والمكالمات الواردة وإشعارات الرسائل من جهات الاتصال المفضلة لديك أو المحددة مسبقًا.
4. مقبض التالي للمضي قدما. يمكنك بعد ذلك ضبط هاتف Galaxy الخاص بك لتشغيل Grayscale ، و Dark Mode ، و Eye Comfort shield ، و Power Saving mode ، وتغيير مستوى الصوت. يضعط منتهي بعد تحديد الخيارات التي تريدها.
   3 صور

   يغلق

سيتم الآن تشغيل وضع السكون وإيقاف تشغيله تلقائيًا في الوقت المحدد على هاتف Galaxy الخاص بك. يمكنك تخصيص خلفية هاتفك في وضع السكون من الإعدادات> الأوضاع والإجراءات الروتينية> السكون.

يعد وضع السكون من Samsung أكثر قوة قليلاً ، حيث يسمح لك بتقييد التطبيقات المتاحة للاستخدام. إذا انشغلت بألعاب أو تطبيقات معينة على هاتفك قبل النوم ، فيمكنك ضبط هاتف Galaxy لمنعه من الفتح عندما يكون وضع السكون نشطًا.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك استخدام وضع السكون كمحفز في الأوضاع والروتينات لتشغيل إجراءات معينة ، مثل وضع هاتفك في وضع توفير شحن البطارية ، وتمكين بعض ميزات إمكانية الوصول ، والمزيد.

إذا كان لديك Galaxy Watch مقترنة بهاتف Samsung الخاص بك ، فيمكنك ضبط وضع السكون الخاص به للمزامنة مع هاتفك. بهذه الطريقة ، سيقوم هاتفك وساعتك تلقائيًا بتقليل الانحرافات من الإشعارات الواردة أثناء النوم.

تمتع بنوم هادئ مع وضع وقت النوم على Android

من أجل صحتك العقلية ، يجب عليك إعداد وقت النوم أو وضع السكون على هاتف Android الخاص بك. وجود إشعارات غير مرغوب فيها تزعج نومك أمر محبط وغير مفيد لصحتك. بالإضافة إلى ذلك ، تعد أوضاع النوم ووقت النوم أفضل من وضع هاتفك في وضع الطائرة ، حيث لا يزالان يسمحان بمرور الإشعارات المهمة.