استخدم هذه النصائح لتجنب إضاعة الكثير من الوقت على YouTube.
مهما كان ما تبحث عنه ، يمكنك العثور عليه على YouTube. إذا كنت لا تبحث عن أي شيء ، فهذا موجود أيضًا! يمكن أن يكون موقع YouTube مكانًا رائعًا للتعلم أو الترفيه أو متابعة الأحداث أو لمجرد التحقق قليلاً. يمكن أن يكون أيضًا مكانًا يبدو أن الوقت فيه يتبع قواعده الخاصة.
قد يكون من السهل جدًا إضاعة ساعات في التطبيق. لذلك إذا كنت تشعر أنك تضيع الكثير من الوقت على YouTube ، فأنت لست الوحيد. لحسن الحظ ، فإنه يوفر أدوات يمكنك استخدامها للحفاظ على أنماط الاستخدام الصحي.
1. افهم كيف تستخدم YouTube
الخطوة الأولى لتحسين عاداتك هي فهم عاداتك الآن. لحسن الحظ ، هناك أداة داخل التطبيق لتتبع مقدار الوقت الذي تقضيه في مشاهدة مقاطع الفيديو - إنها واحدة من أروع الميزات المخفية في YouTube.
عند فتح التطبيق ، انقر فوق صورة ملفك الشخصي في الجزء العلوي الأيمن لفتح لوحة معلومات حسابك وانتقل لأسفل إلى وقت المشاهدة. يمنحك هذا رسمًا بيانيًا شريطيًا مفيدًا يوضح المدة التي قضيتها على النظام الأساسي ، كل يوم من الأيام السبعة الماضية.
كن على علم ، ومع ذلك ، فإن الأداة لا تتبع وقت تسجيل تلك الدقائق. كما أنه يعتمد كليًا على سجل المشاهدة ، لذا إذا تم إيقاف سجل المشاهدة مؤقتًا أو كنت تقضي بعض الوقت في وضع التصفح المتخفي في YouTube ، فلن تخبرك هذه الأداة كثيرًا.
2. استخدم التذكير بوقت النوم على YouTube
إذا وجدت نفسك تشاهد مقاطع فيديو YouTube عندما يجب أن تكون نائمًا ، يمكن أن يمنحك التطبيق تذكيرًا لطيفًا لتسجيل الخروج ومحاولة الحصول على قسط من الراحة. افتح لوحة معلومات حسابك مرة أخرى ، ثم حدد إعدادات, عام، وثم تذكيري عندما يحين وقت النوم.
يبدو هذا وكأنه مفتاح تبديل بسيط ، ولكن بمجرد تشغيله ، يمكنك تخصيصه أكثر قليلاً. يمكنك ضبط الأوقات التي تريد أن تكون الإعدادات فيها نشطة ، أو إذا كنت تريد ذلك بالفعل استخدم وضع وقت النوم على هاتفك، سيستخدم YouTube نفس المعلمات التي أنشأتها بالفعل.
3. دع YouTube يذكرك بأخذ قسط من الراحة
إذا اتبعت نفس المسار إلى ملف الاعدادات العامة, ذكرني بأخذ قسط من الراحة هو الخيار الأعلى. يؤدي هذا إلى إنشاء تذكير لطيف مشابه للتذكير بوقت النوم ولكن بناءً على المدة التي قضيتها في التطبيق بدلاً من الوقت. بعد كل شيء ، يمكن أن يكون YouTube قاتلًا للإنتاجية أثناء النهار بالإضافة إلى إبقائك مستيقظًا في الليل.
عند تشغيل مفتاح التبديل هذا ، قم بالتمرير خلال قوائم الساعات والدقائق لتحديد المدة التي تريد أن تقضيها على YouTube قبل أن يرسل تذكيرًا بالاستراحة. يمكنك ضبط الساعة لمدة لا تزيد عن خمس دقائق ، ولكن تذكر أن هذا يشمل الوقت الذي تقضيه في تصفح مقاطع الفيديو ، وليس فقط مدة تشغيل الفيديو.
عندما يرن هذا المنبه ، يكون لديك خيار رفضه ببساطة أو العودة إلى الإعدادات لضبطه لوقت أكثر منطقية بالنسبة لك.
4. تضييق إشعارات YouTube الخاصة بك
قد يكون من الأسهل تجاهل YouTube إذا كان التطبيق لا يرسل إليك إشعارات باستمرار. على الرغم من أنك ربما ترغب في الحصول على بعض الإشعارات من YouTube ، إلا أن التقليل من الآخرين يمكن أن يساعدك في إبقاء عقلك مركزًا على أشياء أخرى. هناك طريقتان للقيام بذلك ، إحداهما أسرع وأسهل وأكثر عمومية ، وطريقة أخرى تستغرق وقتًا أطول ولكن يمكن أن تكون أكثر دقة.
يمكنك التحكم في الإشعارات على مستوى التطبيق من خلال العودة إلى حسابك إعدادات والتمرير لأسفل إلى إشعارات. هنا ، يمكنك التحكم في أنواع الأشياء التي يُعلمك بها YouTube. أو قم بالتمرير طوال الطريق لأسفل ، حدد تعطيل الأصوات والاهتزازات، ثم حدد الساعات التي تريد أن يتركك فيها YouTube بمفردك.
بدلاً من ذلك ، يمكنك فتح لوحة معلومات حسابك مرة أخرى ثم تحديد قناتك. قم بالتمرير لأسفل قليلاً لرؤية جميع ملفات الاشتراكات، مع رمز الجرس بجوار كل منها. انقر فوق رمز الجرس لقائمة منبثقة تتيح لك تحديد ما إذا كنت تريد تلقي جميع الإشعارات من كل قناة ، لا توجد إشعارات من كل قناة ، أو مجموعة متخصصة أكثر محدودية إشعارات.
تعمل هذه الأساليب فقط مع القنوات التي اشتركت فيها بالفعل. ولكن ، إذا فكرت في الأمر ، فمتى تفكر فيه اشترك في قنوات يوتيوب الجديدة، يمكنك تعيين الإشعارات بشكل استباقي بطرق أكثر وعيًا.
5. قم بتغيير طريقة تلقي الإخطارات
إذا كنت ترغب في الاستمرار في تلقي جميع إشعاراتك ولكن لا تريد أن تكون ثابتة إلهاء ، يمكنك اختيار تجميع كل إشعاراتك معًا في "ملخص يومي". ارجع إلى ملف إشعارات الإعدادات وقم بتشغيل مفتاح التبديل العلوي لـ الملخص المجدول.
احتفظ بما ينجح ، وغيّر ما لا يصلح
YouTube ليس تطبيقًا سيئًا ، ولكن من السهل جدًا إساءة استخدامه. على الرغم من النوايا الحسنة ، يمكن أن يكون من السهل الانجرار إلى التطبيق والضياع بداخله لفترة أطول مما قد يخدمنا بشكل أفضل. لحسن الحظ ، يقدم التطبيق نفسه أدوات مفيدة للمساعدة في ضمان استخدامك للتطبيق بدلاً من السماح له باستخدامك.