كيف تجعل هاتفك أقل تشتيتًا أثناء العمل من المنزل

يمكن أن يؤدي العمل من المنزل إلى زيادة الإنتاجية عن طريق تقليل وقت التنقل وتوفير بيئة عمل أكثر هدوءًا. على الرغم من أن الهواتف مفيدة لإجراء مكالمات عاجلة والرد على رسائل البريد الإلكتروني الخاصة بالعمل ، إلا أنها يمكن أن تصبح مصدر إلهاء كبير بسرعة.

ستغطي هذه المقالة طرقًا مختلفة لجعل هاتفك أقل تشتيتًا أثناء إنجاز العمل. من خلال تقييد استخدام هاتفك ، ستعمل على تحسين تركيزك وتوفير الوقت ، مما يتيح لك المشاركة الكاملة في المهمة التي تقوم بها. إليك كيفية تقييد استخدام هاتفك في العمل وإنجاز المزيد.

تعد وسائل التواصل الاجتماعي واحدة من أكبر مصادر التشتيت التي يمكن أن تمنعك من إنجاز العمل. إذا كنت تتحقق من وسائل التواصل الاجتماعي بشكل متكرر ، فلن تكون قادرًا على المشاركة بشكل كامل في المهمة المطروحة ، مما قد يمنعك من ذلك الحصول على عمل عميق. يمكن أن يؤدي التحقق من وسائل التواصل الاجتماعي في كثير من الأحيان إلى إدمان وسائل التواصل الاجتماعي.

للمساعدة في إبعاد هذا الإلهاء وإنجاز المزيد من العمل ، يمكنك تسجيل الخروج من تطبيقات الوسائط الاجتماعية عند الانتهاء من استخدامها. يجبرك هذا على تسجيل الدخول مرة أخرى متى أردت عرض المحتوى أو التحقق من وجود تحديثات.

قد يبدو الأمر وكأنه امتداد ، ولكن هذا يؤتي ثماره على المدى الطويل - فقط اسأل أي شخص كان موجودًا في فجر الإنترنت عن المدة التي استغرقها الوصول إلى الويب. لتسهيل تحقيق عادة تسجيل الدخول هذه ، ضع في اعتبارك النظر في هذا الأمر قائمة أفضل مديري كلمات المرور لجهازك.

2. ضع هاتفك في وضع التركيز

إذا كنت بحاجة إلى هاتفك لإجراء مكالمات العمل ولكنك تريد الحد من عوامل التشتيت الأخرى ، فيمكنك وضع جهازك في وضع التركيز. يتيح لك ذلك إعداد ملفات التعريف وتعيين جداول زمنية لحظر التطبيقات وتقييد الإشعارات الواردة.

بالنسبة لأجهزة Android ، يمكن العثور على وضع التركيز بالانتقال إلى ملف الرفاهية الرقمية والرقابة الأبوية قسم في إعدادات الجهاز. يمكنك إعداد ملفات تعريف متعددة ، مثل عمل و يستريح، وحدد فترة زمنية لتنشيط الوضع. يمكنك أيضًا تحديد التطبيقات التي ترغب في تلقي إشعارات منها.

إذا كنت من مستخدمي iPhone ، فيمكنك أيضًا قم بإعداد أوضاع التركيز من Apple على iOS 15 والنماذج الأحدث التي تقدم طريقة مماثلة للمساعدة في إنتاجيتك.

3. استخدم إصدار الويب الخاص بالتطبيقات

هناك حيلة أخرى لتجنب تشتيت انتباهك بواسطة إشعارات الهاتف وهي استخدام بدائل الويب للتطبيقات. تقدم العديد من التطبيقات ، إلى حد كبير وسائل التواصل الاجتماعي وتطبيقات الاتصال ، إصدار ويب يتزامن مع بيانات حسابك ، بحيث يمكنك التحقق من التحديثات من جهاز الكمبيوتر الخاص بك بدلاً من هاتفك المحمول.

إذا لم يكن تطبيقك يحتوي على إصدار ويب ، فإن Microsoft Edge يقدم طريقة للقيام بذلك تثبيت أي موقع على شبكة الإنترنت كتطبيق. اضغط على النقاط الثلاث في الزاوية العلوية اليمنى من المتصفح ، وحوم الماوس فوق التطبيقات ، ثم حدد تثبيت هذا الموقع كتطبيق. بهذه الطريقة ، يمكنك استخدام التطبيقات دون أن تشتت انتباهك بسبب عوامل التشتيت الشائعة في متصفحك.

4. إلغاء الاشتراك من البريد الإلكتروني غير الهام

هناك شيء واحد يمكن أن يقلل من تركيزك في العمل وليس له أي غرض على الإطلاق - البريد الإلكتروني غير الهام. لا يهم كم إلغاء الاشتراك الأزرار التي تنقر عليها ، يبدو أن هناك دائمًا بعض الرسائل غير المرغوب فيها غير ذات الصلة تزعجك أثناء العمل من المنزل.

يعد البريد الإلكتروني النظيف طريقة بسيطة بشكل مدهش للتخلص من جميع البريد غير الهام على هاتفك. يقدم التطبيق اقتراحات للتنظيف تتعرف على الأنماط في رسائل البريد الإلكتروني غير المرغوب فيها. للحصول على طريقة فائقة السرعة للتخلص من الرسائل غير المرغوب فيها ، يمكنك أيضًا إلغاء الاشتراك من القوائم البريدية على الفور في ملف غير مشترك فاتورة غير مدفوعة.

بالنسبة للرسائل التي تتلقاها في العمل والتي تعتبر مهمة ، ولكنك ترغب في قراءتها لاحقًا ، فإن Clean Email يقدم أيضًا ملف اقرأ لاحقا ميزة تعمل كمجلد منفصل لصندوق الوارد الأساسي الخاص بك.

5. إدارة إخطارات الهاتف المحمول من جهاز الكمبيوتر الخاص بك

إذا كان استخدام هاتفك ضروريًا أثناء العمل من المنزل ، فهناك طريقة لإدارة إشعارات الهاتف المحمول من جهاز الكمبيوتر الخاص بك. Pushbullet هو تطبيق محمول مصمم لنقل الملفات والرسائل بين هاتفك وجهاز الكمبيوتر.

ال انعكاس تتيح لك علامة التبويب إرسال إشعارات من هاتفك المحمول إلى جهاز الكمبيوتر الخاص بك. يمكنك أيضًا مزامنة رسائل SMS في علامة التبويب SMS. يتيح لك هذا أن تكون أكثر كفاءة على جهاز واحد و تجنب تعدد المهام.

لمزيد من الكفاءة ، يتيح لك Pushbullet إرسال الملفات بنقرة زر في ملف دفع فاتورة غير مدفوعة. بهذه الطريقة ، لن تضطر إلى الاعتماد على إرسال عشرات الرسائل الإلكترونية إلى نفسك لتلقي الملفات على جهاز الكمبيوتر الخاص بك.

تحميل: Pushbullet ل ذكري المظهر (مجاني ، اشتراك متاح)

6. تحليل استخدام هاتفك

من الطرق الرائعة لتغيير سلوكك غير المنتج في العمل فهم مصدره. SPACE هو تطبيق يتيح لك تتبع استخدام هاتفك وتحديد الأهداف والتعرف على أسباب إدمان الهاتف.

على ال ملفي الصفحة ، يمكنك تعيين بدل للوقت و "بدل فتح" لمراقبة عدد المرات التي تفتح فيها هاتفك. ال تقدم تحتوي الصفحة على تحليلات مفصلة حول استخدام هاتفك.

للحصول على منظور أوسع ، يمكنك مقارنة تحليلاتك بأشخاص من نفس العمر والجنس. لمزيد من التحفيز ، هناك بعض الاقتباسات والحقائق الملهمة حول إدمان الهاتف على أهم النصائح علامة تبويب لمساعدتك على البقاء بعيدًا عن هاتفك في العمل.

تحميل: مساحة لل ذكري المظهر | iOS (الإصدار المجاني المتوفر)

7. حذف التطبيقات غير المستخدمة

إذا كنت تتطلع إلى العيش بأسلوب حياة بسيط ، فإن امتلاك هاتف مرتب لا يقل أهمية عن الحفاظ على مكتب عملك نظيفًا. تساعد إزالة التطبيقات القديمة من هاتفك على التخلص من عوامل التشتيت غير الضرورية وغير المرغوب فيها. كما يمنحك وصولاً أسرع لتحديد موقع التطبيقات المهمة.

يوفر تطبيق My Files من Samsung طريقة رائعة للقيام بذلك حذف تطبيقات Android غير المستخدمة. من الصفحة الرئيسية للتطبيق ، توجه إلى القسم السفلي وانقر تحليل التخزين. ستحصل بعد ذلك على تفصيل لوحدة التخزين الداخلية لهاتفك. انتقل لأسفل إلى تطبيقات غير مستخدمة لحذف التطبيقات التي لم تعد ذات صلة.

8. كافئ نفسك على عدم استخدام هاتفك

تعتبر المكافآت عاملاً مهمًا لبناء أي عادة على المدى الطويل. تكافئك العديد من تطبيقات وألعاب الوسائط الاجتماعية على استخدام تطبيقاتها ، فلماذا لا تكافئ نفسك على عدم استخدام هاتفك بدلاً من ذلك؟ Hold هو تطبيق جوال يشجعك على تحديد الوقت الذي تقضيه على جهازك من خلال كسب النقاط.

يستخدم التطبيق مؤقتًا للحد من الوقت الذي تقضيه على هاتفك. كلما قاومت فحص هاتفك ، زادت النقاط التي تربحها. والخبر السار هو أنه يمكن استبدال النقاط بمكافآت وكوبونات أكثر في المكافآت فاتورة غير مدفوعة. يمكنك أيضًا التنافس مع الآخرين والانضمام إلى دوري أسبوعي لإظهار عاداتك الإنتاجية.

تحميل: عقد لمدة ذكري المظهر | iOS (حر)

حافظ على تركيزك في المنزل واعمل بكفاءة باستخدام هذه التطبيقات

قد يساعدك وجود مساحة هادئة خاصة بك بعيدًا عن مصادر التشتيت في المكتب على العمل بشكل أكثر إنتاجية. ومع ذلك ، فإن الهواتف تقدم الكثير من مصادر التشتيت.

بينما يمكن أن تكون الهواتف مفيدة لفحص رسائل البريد الإلكتروني بسرعة ، إلا أنها يمكن أن تصبح قريبًا مصدرًا كبيرًا للإلهاء إذا لم يتم التعامل معها بعناية. جرب هذه النصائح لتكون أكثر تركيزًا أثناء العمل من المنزل وتكون أكثر كفاءة.