الذكاء الاصطناعي مفيد للعديد من الأشياء ، ويمكنك استخدامه لتعزيز تطويرك الذاتي.
يمكن أن يكون إيجاد الوقت لتطوير الذات والرعاية الذاتية وسط الروتين المحموم تحديًا.
بفضل الذكاء الاصطناعي ، يمكنك العثور على موجة من التطبيقات المبتكرة التي تساعدك على إطلاق العنان لإمكانياتك الحقيقية وتعزيز الصحة والوفاء أسلوب الحياة من خلال عرض أن تكون رفيقًا ثابتًا وشبيهًا بالإنسان "للاستماع" إلى مشاكلك ، وجمع البيانات ، وتقديم خدمات مخصصة حلول.
هنا ، سنلقي نظرة فاحصة على بعض تطبيقات التطوير الذاتي القائمة على الذكاء الاصطناعي والتي يمكن أن تمكّنك من إجراء تغييرات إيجابية في حياتك.
يعد Selfpause تطبيقًا فريدًا للتطوير الذاتي والتأكيد على الذكاء الاصطناعي يمكّن المستخدمين من التوقف والتأمل وتنشئة عقلية إيجابية.
عند فتح التطبيق ، يتم استقبالك بمجموعة كبيرة من التأكيدات اليومية ، بدءًا من الأكاديميين وتقدير الجسم والعمل والتوتر والأمومة والمزيد. كما يقدم اقتباسات تحفيزية مصممة لتعزيز ثقتك بنفسك ومرونتك.
يوفر لك التطبيق أيضًا وظيفة التفكير القائم على الذكاء الاصطناعي ووظيفة مدرب الحياة ، وجلسات التأمل المنسقة ، مناظر صوتية وتمارين التنفس لمساعدتك في العثور على لحظات من الهدوء والاسترخاء في يومك حياة.
من خلال تتبع التقدم الثاقب ، يمكنك مراقبة رحلة نموك والاحتفال بالمعالم الرئيسية وتحديد مجالات التحسين. إذا كنت ترغب في الوصول إلى المكتبة الكاملة لمحتوى التأكيد ، فيمكنك الترقية إلى الإصدار المتميز.
تحميل: وقفة ذاتية ل ذكري المظهر | iOS (مجاني ، اشتراك متاح)
Elysai هو تطبيق آخر قائم على الذكاء الاصطناعي يوفر تجربة مريحة وشخصية من حيث أنه يهدف إلى مساعدتك على الاسترخاء والاسترخاء.
بفضل قدراته الحوارية المتقدمة وقدرات التعرف على المشاعر ، يقدم التطبيق العديد من الرفقاء الرقميين والشخصيات الذين يمكنهم فهم حالتك المزاجية الفريدة والاستجابة لها العواطف.
نوصي بإعطاء هذه تطبيقات تعقب المزاج محاولة للمساعدة في تعزيز روتين الرعاية الذاتية الخاص بك أيضًا.
للبدء ، ستحتاج ببساطة إلى الإجابة على بعض الأسئلة لقياس مستويات التوتر العامة لديك والحالات المزاجية العامة.
بعد ذلك ، يمكن أن يساعدك التطبيق في الخوض في جوانب مختلفة من حياتك ، وتقديم التوجيه والدعم في مجالات مثل حل النزاعات ، العلاقات والترابط ومهارات الاتصال والمزيد مع قدرات ومحادثات شبه إنسانية من خلال مختلف الوسائط الرقمية شخصيات.
يمكنك الانخراط في محادثات هادفة واستكشاف أفكارك ومشاعرك في مكان آمن وخالي من الأحكام. يمكنك أيضًا اللعب بسرعة و ألعاب قصيرة تزيد من روتينك الصحي.
بالإضافة إلى ذلك ، يوفر التطبيق واجهة سهلة الاستخدام حيث يمكنك الاسترخاء والتأمل والعثور على العزاء.
سواء كنت بحاجة إلى شخص تثق به ، أو طلب المشورة ، أو ببساطة الانخراط في أنشطة لطيفة ، فإن التطبيق يساعدك على رفع معنوياتك ودعم رفاهيتك.
تحميل: إليساي ذكري المظهر (حر)
Rocky AI يساعدك التركيز على التنمية الشخصية والتدريب.
مع مجموعة واسعة من وحدات التدريب والميزات ، تساعدك Rocky AI على تحسين التركيز ، وتنمية عقلية ريادة الأعمال ، وتعزيز الأفكار الإيجابية.
يقدم هذا التطبيق إرشادات ودعمًا مخصصًا لتمكينك في رحلتك نحو النمو الشخصي. على سبيل المثال ، يمكنك الحصول على نصائح مخصصة وبرامج تعليمية وإرشادات بناءً على احتياجاتك الخاصة وأهداف حياتك.
وبالمثل ، من خلال التفاعلات الودية والمحادثة ، يمكنك تسجيل أفكارك وانعكاساتك وإنجازاتك.
يعزز التطبيق العادات الإيجابية ويزيد من حافزك لمواصلة السعي نحو تحقيق أهدافك أهداف تحسين الذات من خلال توفير مساحة مخصصة للاعتراف بانتصاراتك والاحتفال بها حسنًا.
يوفر الإصدار المجاني من التطبيق وظائف دردشة محدودة وجلسات إرشادية. يمكنك اختيار الترقية إذا كنت ترغب في الوصول إلى المحتوى المتميز والتدريب غير المحدود المستند إلى الذكاء الاصطناعي.
من خلال واجهته البديهية ، يدمج التطبيق بسلاسة التدريبات التفاعلية والمحتوى التحفيزي والاستراتيجيات العملية لمساعدتك على التغلب على التحديات وإطلاق العنان لإمكانياتك الكاملة.
تحميل: Rocky AI لـ ذكري المظهر | iOS (مجاني ، اشتراك متاح)
عزز تطورك الذاتي باستخدام الذكاء الاصطناعي
نأمل أن تكون قد استمتعت بدليلنا حول التطبيقات المستندة إلى الذكاء الاصطناعي والتي يمكن أن تساعدك في إجراءات الرعاية الذاتية ، والتطوير الذاتي ، والرفاهية العامة.
تقدم هذه التطبيقات مجموعة فريدة من الإرشادات المخصصة والرؤى المستندة إلى البيانات والمستمرة قدرات التعلم لتخصيص التوصيات والاقتراحات بناءً على الاحتياجات الفردية و التفضيلات. نوصي بالتأكيد بتجربة هذه التطبيقات واختبار إمكاناتها التحويلية.
