نعيق مقابل. Apple Watch: ما هو أفضل جهاز لتتبع اللياقة البدنية؟

يحب العديد من الأشخاص تتبع لياقتهم البدنية رقميًا باستخدام التكنولوجيا القابلة للارتداء. بينما يمكنك استخدام ساعة ذكية لهذا الغرض، فإن العلامات التجارية الأكثر شهرة اليوم باهظة الثمن. من ناحية أخرى، يمكن أن تكون ساعات اللياقة البدنية أقل تكلفة بكثير.

لذلك دعونا نقارن بين ساعة ذكية مشهورة وساعة لياقة بدنية مخصصة يمكن ارتداؤها لمعرفة أيهما أفضل لتتبع اللياقة البدنية - فرقة Whoop أو Apple Watch.

نعيق مقابل. أسعار ساعات أبل

لنبدأ بالتركيز على التسعير. سنركز على Apple Watch Series 8 وWhoop 4.0 حتى تحصل على أحدث المعلومات.

ال Apple Watch Series 8، والذي تم إصداره في سبتمبر 2022، ويمكن شراؤه بمبلغ يصل إلى 540 دولارًا (420 جنيهًا إسترلينيًا). تنطبق نقطة السعر هذه على الإصدار الأساسي من الساعة الذكية، مع هيكل من الألومنيوم، وشريط مطاطي، وشاشة أصغر، واتصال GPS، ولا تتضمن Apple Care.

إذا كنت تريد هيكلًا من الفولاذ المقاوم للصدأ، وشاشة أكبر، واتصالًا خلويًا، وحزامًا من الفولاذ أو الجلد، وسنتين من AppleCare، فسيصل السعر إلى 1170 دولارًا (917 جنيهًا إسترلينيًا). يمكنك اختيار الدفع مقابل AppleCare شهريًا، لكن السعر المقدم سيظل أعلى من الطرازات الأساسية، عند 1057 دولارًا (829 جنيهًا إسترلينيًا).

من الواضح أن ساعة Apple Watch تتراوح ما بين بأسعار معقولة إلى باهظة الثمن، ولكن كيف يمكن ذلك؟ Whoop 4.0.0 تحديث فرقة اللياقة البدنية، قارن؟

الأمر المثير للاهتمام في فرقة Whoop هو أنها لا تأتي كمنتج وحيد تدفع ثمنه مقدمًا. بدلاً من ذلك، يتطلب شراء فرقة Whoop منك التسجيل للحصول على العضوية. يأتي اشتراك العضوية هذا مع الساعة مقابل دفعة واحدة. يمكنك إما الدفع مقابل عضوية لمدة 12 شهرًا أو عضوية لمدة 24 شهرًا.

تمنحك هذه العضوية إمكانية الوصول إلى تطبيق Whoop، الذي سيقوم بتسجيل وعرض جميع بياناتك الصحية. ستكلفك عضوية Whoop لمدة 24 شهرًا، والتي تأتي مع الفرقة نفسها، 489 دولارًا (384 جنيهًا إسترلينيًا). ستكلفك العضوية لمدة 12 شهرًا مع الفرقة 292 دولارًا (229 جنيهًا إسترلينيًا). يمكنك من الناحية الفنية إبقاء فرقة Whoop نشطة بدون عضوية، لكنك لن تتمكن من الوصول إلى التطبيق، مما يعني أنه لا يمكنك رؤية أي من مقاييسك.

إذا لم تكن متأكدًا من أداة Whoop Tracker، فيمكنك تجربتها مجانًا لمدة شهر. إذا لم يكن الأمر مناسبًا لك، فيمكنك إرجاع الفرقة الخاصة بك.

عمر بطارية Whoop vs. ساعة آبل

إذا كنت ترتدي Apple Watch أو سوار Whoop كل يوم، فأنت تريد التأكد من أنها لن تموت عليك. يمكن أن توفر Apple Watch Series 8 عمر بطارية يصل إلى 18 ساعة بشحنة واحدة. وهذا يعني أنه سيتعين عليك شحنه عندما تكون غير نشط، مثل أثناء الاسترخاء أو النوم.

من ناحية أخرى، يمكن أن يستمر جهاز Whoop 4.0 لمدة تتراوح بين أربعة وخمسة أيام بشحنة واحدة. ويرجع ذلك إلى افتقاره إلى الشاشة، ولكنه بالتأكيد خيار أفضل إذا كنت لا تتوقع أن يكون لديك الكثير من الوقت لشحنه، أو إذا كنت تميل إلى النسيان.

مميزات Whoop وApple Watch

لقد ولت الأيام التي كان فيها متتبعو اللياقة البدنية يسجلون الخطوات فقط. يمكن الآن تسجيل مجموعة من العوامل الصحية باستخدام ساعة ذكية أو سوار لياقة بدنية، ولكن هل Apple Watch Series 8 أو Whoop 4.0 أفضل في مراقبة المقاييس الصحية؟

تتتبع Apple Watch Series 8 العوامل البيولوجية التالية:

• خطوات
• سعرات حرارية محروقة
• معدل ضربات القلب
• تقلب معدل ضربات القلب
• مستويات الأكسجين في الدم
• مراحل النوم ومدته
• مدة التمرين
• مدة الجلوس
• درجة حرارة المعصم
• معدل التنفس

يمكن لبعض هذه المقاييس، مثل درجة حرارة المعصم، أن تساعد في إخطارك ببعض التغيرات الجسدية، مثل الدورة الشهرية. الشيء نفسه ينطبق على تتبع أبل لتقلب معدل ضربات القلبومستويات الأكسجين في الدم ومدة النوم.

يتتبع Whoop 4.0 المقاييس التالية:

• معدل ضربات القلب
• تقلب معدل ضربات القلب
• مستويات الأكسجين في الدم
• درجة حرارة المعصم
• مراحل النوم ومدته

من الواضح أن Apple Watch Series 8 يمكنها تتبع مقاييس الجسم أكثر بكثير من Whoop 4.0.

الجانب السلبي الكبير الذي يجب ملاحظته هنا مع Whoop هو أنه لا يتتبع الخطوات. إذا كانت تدريباتك تتضمن تمارين القلب وترغب في تتبع حركاتك، فقد يكون هذا غير مريح للغاية. عندما يتعلق الأمر بتتبع التمارين الرياضية أو فقدان الوزن، فمن الأفضل أن تختار ساعة Apple Watch التي يمكنها تسجيل الخطوات والسعرات الحرارية.

بالإضافة إلى ذلك، توفر Apple Watch Series 8 كلاً من نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) والاتصال الخلوي (على الرغم من أن الأخير سيكلف المزيد)، في حين أن Whoop 4.0 لا يوفر أيًا منهما. يمكنك تتبع مسافة المشي أو الجري، ولكن ليس موقعها.

تدعم السلسلة 8 أيضًا تقنية Bluetooth 5.0، بينما يدعم Whoop 4.0 بلوتوث منخفض الطاقة (LE). يتمتع BLE بمعدل نقل منخفض يبلغ 1 ميجابت في الثانية، في حين أن معدل نقل Bluetooth 5.0 هو ضعف ذلك.

في حين أن Whoop 4.0 يحتوي على تطبيق واحد مخصص، يمكن لـ Apple Watch Series 8 التواصل مع عدد من الأجهزة المختلفة التطبيقات الموجودة على جهاز iPhone الخاص بك، بما في ذلك Apple Health وFacebook Messenger وInstagram والتقويم وجهات الاتصال وApple Music و سبوتيفي.

تصميم Whoop مقابل. تصميم ساعة ابل

يتمثل الاختلاف الرئيسي في التصميم بين Apple Watch Series 8 و Whoop 4.0 في أنه في حين أن الأولى تحتوي على شاشة تعمل باللمس، فإن الأخيرة لا تحتوي على شاشة على الإطلاق.

إذا كنت تريد جهاز تتبع للياقة البدنية يمكنك التفاعل معه أثناء التنقل، فمن المحتمل أنك تفضل ساعة ذكية مثل Series 8. ولكن إذا كنت ترغب في تقليل عوامل التشتيت إلى الحد الأدنى، فقد يكون من الأفضل لك استخدام سوار لياقة بدنية لا يأتي مزودًا بشاشة.

يأتي كل من Apple Watch Series 8 و Whoop 4.0 مزودين بأجهزة استشعار في الخلف تقيس القياسات الحيوية من خلال جلدك. ويتم أيضًا شحن كلا الجهازين لاسلكيًا. هنا، يتمتع جهاز Whoop بميزة، حيث يمكن شحنه أثناء التنقل عبر حزمة بطارية قابلة للتوصيل. لشحن Apple Watch، سيتعين عليك توصيل كابل الشحن الخاص بها.

من المهم أيضًا مراعاة حزام Whoop مقابل أحزمة Apple Watch وكيفية اختلافها في المواد واللون والراحة. عند شراء Apple Watch Series 8، يمكنك اختيار مادة السوار وغطاء الشاشة. تشتمل مواد الحزام على الجلد والمطاط والنسيج والفولاذ المقاوم للصدأ وتأتي بألوان مختلفة.

يأتي حزام Whoop 4.0 فقط في مادة نسيجية، ولكنه يقدم نطاقًا أكبر بكثير من الألوان، كما هو موضح أدناه. إذا كنت تبحث عن فرقة غير نسيجية، فقد يكون Whoop 4.0 خيارًا محظورًا بالنسبة لك.

متانة Whoop مقابل. ساعة آبل

تتميز كل من Apple Watch Series 8 وWhoop 4.0 بأنها مقاومة للماء حتى عمق 50 مترًا، مما يعني أنه يمكنك السباحة أو الاستحمام أثناء ارتدائها. تم اعتماد Whoop 4.0 كمقاوم للماء والغبار بمعيار IP68، بينما حصلت Apple Watch Series 8 على تصنيف IP67. وهذا يعني أن كلا الجهازين يتمتعان بنفس مقاومة الماء، ولكن يتمتع جهاز Whoop 4.0 بتصنيف أعلى قليلاً لمقاومة الغبار.

يجب مراعاة المزيد من اعتبارات المتانة مع Apple Watch، وذلك ببساطة لأنها تحتوي على شاشة تعمل باللمس، بينما لا تحتوي عليها Whoop 4.0. لكن لا تقلق، فشاشة Series 8 مصنوعة من مواد صلبة تجعلها مقاومة جدًا للخدش. هذا لا يعني أن ساعات Apple مقاومة للخدش أو التشقق. لا يزال بإمكانك إتلاف شاشتك، خاصة إذا أسقطت ساعتك من مسافة بعيدة.

نعيق مقابل. أبل ووتش: الحكم

عندما يتعلق الأمر بذلك، أي جهاز تتبع للياقة البدنية هو الأفضل – Whoop أم Apple Watch؟

إذا كنت تبحث عن ساعة ذكية متعددة الاستخدامات يمكنها أيضًا تتبع خطواتك ونومك والبيانات الصحية الأخرى، فمن الأفضل أن تستخدم Apple Watch Series 8. هذه ليست ساعة ذكية رخيصة بأي حال من الأحوال، ولكن يمكنها الاتصال بسلاسة بجهاز iPhone وAirPods الخاص بك، بينما تتواصل أيضًا مع التطبيقات الأخرى على هاتفك. قد تكون إمكانيات نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) والخلوية الخاصة بالساعة مفيدة جدًا أيضًا.

ومع ذلك، إذا كنت تتطلع إلى الالتزام بميزانية محدودة ولا تحتاج إلى أي عناصر فاخرة أو تفاعلية في جهاز تتبع اللياقة البدنية الخاص بك، فقد يناسبك Whoop 4.0 جيدًا. فقط تذكر أن سوار اللياقة البدنية هذا لا يتتبع الخطوات.