إذا كنت تشاهد مقاطع فيديو TikTok قبل النوم، فيجب عليك تعيين تذكير للنوم لنفسك في التطبيق.
من السهل أن تضيع في مقاطع فيديو TikTok، مع الأخذ في الاعتبار مدى تسلية التطبيق. في دقيقة واحدة، أنت تشاهد فيديو رقص سريع؛ وفي اليوم التالي، تكون قد تعمقت في جلسة مدتها ثلاث ساعات من التمرير اللانهائي.
ولهذا السبب قدمت TikTok ميزة Sleep Reminder – لتعزيز عادات وقت الشاشة الصحية بين مستخدميها. إليك كيفية إعداد تذكير للنوم على TikTok حتى لا تفقد الوقت.
كيفية إعداد تذكير النوم على TikTok
يعد إعداد تذكير النوم على TikTok أمرًا سهلاً للغاية. إليك كل ما عليك القيام به.
- افتح تطبيق TikTok وتوجه إلى حسابك حساب تعريفي صفحة.
- في الزاوية العلوية اليمنى من شاشتك، اضغط على قائمة طعام حاجِز.
- يختار إعداداتوخصوصية، ثم قم بالتمرير لأسفل واضغط على وقت الشاشة.
- مقبض تذكيرات النوم.
- في الجزء السفلي، اضغط على ضبط وقت النوم.
الآن حان الوقت لتحديد وقت النوم الخاص بك. استخدم أشرطة التمرير لتعيين الوقت الذي تريد عرض التنبيه فيه، ثم اضغط على منتهي لإكمال.
سيعرض تطبيق TikTok الآن إشعارًا تذكيريًا بوقت النوم الذي اخترته، ويطالبك بالاسترخاء وأخذ قسط من الراحة من شاشتك.
عند تمكين تذكير النوم، يتم كتم إشعارات TikTok الخاصة بك لمدة سبع ساعات، حتى لا تنزعج منها أثناء نومك. هذه إحدى الطرق التي يمكنك القيام بها تجاهل الإشعارات من TikTok.
يمكنك أيضًا تغيير وقت نومك وقتما تشاء. فقط عد إلى ستذكيرات ليب، وانقر فوق تحرير وقت النوم. قم بالتمرير لتحديد وقت نوم جديد، ثم اضغط على منتهي. لتعطيل تذكير النوم، ما عليك سوى إيقاف تشغيل شريط التمرير.
إن ميزة تذكير النوم في TikTok ليست مجرد ميزة؛ إنها بمثابة تنبيه من التطبيق، لتذكيرنا بإيجاد التوازن في عالم تتطلب فيه الشاشات في كثير من الأحيان الكثير من وقتنا.
باستخدام ميزة التذكير بالنوم، يمكنك الغوص في عالم TikTok الترفيهي مع ضمان الاعتناء بنفسك وبنومك. تذكر أن الأمر كله يتعلق بالاستمتاع بالعالم الرقمي دون السماح له بالسيطرة على اللحظات الحقيقية من الراحة والاسترخاء.
