ما هو إرهاق صانع المحتوى؟ كيفية التغلب عليها

هل وجدت نفسك مرهقًا من ضغط إنتاج المحتوى؟ ربما لا تجد المتعة في تحرير مقاطع الفيديو، أو أنك فقدت الإلهام عند إنشاء أفكار جديدة.

يمكن أن يصبح إرهاق منشئي المحتوى مشكلة، خاصة بالنسبة لأولئك الذين يقضون ساعات لا حصر لها في مشاريعهم. ومع ذلك، من الممكن تجنب الإرهاق من خلال الإجراءات الصحيحة.

ما هو إرهاق صانع المحتوى؟

يحدث إرهاق منشئ المحتوى عندما يصبح منشئ المحتوى مرهقًا من ضغوط إنتاج المحتوى عبر الإنترنت. إنهم يميلون إلى أن يجدوا أنفسهم لم يعودوا متحمسين لإنشاء منشورات على وسائل التواصل الاجتماعي، أو ملفات صوتية، أو مقاطع فيديو، أو أي أشكال أخرى من المحتوى، والتي يمكن أن تسبب تأثيرًا سلبيًا على المستوى الشخصي والمهني.

يمكن أن يكون سبب إرهاق منشئي المحتوى عوامل مختلفة: متطلبات الإنتاج العالية، والعمليات التي تستغرق وقتًا طويلاً، وتوقعات الجمهور، والضغط الناتج عن المنافسة. ومع ذلك، من المهم أن تتذكر أنه على الرغم من وجود هذه الضغوط، إلا أنه ليس من الضروري أن تؤثر سلبًا عليك كمنشئ محتوى.

كيفية تجنب إرهاق صانع المحتوى

على الرغم من أن كونك منشئ محتوى قد يكون مرهقًا في بعض الأحيان، إلا أن هناك طرقًا يمكنك من خلالها منع حدوث الإرهاق.

1. حدد أهدافًا واقعية

الهدف من الأهداف هو دفعك إلى النجاح، وليس جعلك تشعر بأنك منشئ غير مناسب. ولهذا السبب من الضروري تحديد الأهداف التي تعرف أنها قابلة للتحقيق.

خاصة بالنسبة للمبتدئين، فإن إنشاء أهداف غير واقعية هو تذكرة ذهاب فقط إلى الإرهاق الحتمي. لذا بدلًا من القول أنك ستقوم بإنشاء مقطع فيديو على YouTube ثلاث مرات في الأسبوع، ابدأ صغيرًا بمرة واحدة في الأسبوع ثم واصل طريقك من هناك.

2. إنشاء تقويم المحتوى

مثل أي وظيفة أخرى، يعد البقاء منظمًا أمرًا حيويًا، ولهذا السبب يجب أن تفكر فيه بناء تقويم المحتوى. ستسمح لك جدولة المحتوى الخاص بك بالالتزام بخطة محددة مسبقًا وتحقيق أهدافك. ستتمكن أيضًا من رؤية الجدول الزمني للمحتوى الخاص بك، حتى لا تثقل كاهلك بالمهام - وهي طريقة مؤكدة لإرهاق نفسك.

أولاً، حاول جدولة مواعيد نشر المحتوى الخاص بك وخصص أيضًا وقتًا للعمل على مشاريعك. ومن هناك، ستتمكن من معرفة مقدار الوقت الذي تستخدمه وضبط عبء العمل وفقًا لذلك.

3. دفعة إنتاج المحتوى

إذا كان لديك بعض الوقت المخصص لإنشاء المحتوى، فلماذا لا تستخدمه بكفاءة؟ إذا كنت تخطط للمحتوى الخاص بك، فيمكنك إعداد مشاريع متعددة لنفسك، مما يمنحك سير عمل أكثر انسيابية.

يمكن أن يساعد إنتاج محتوى مجمع في تخفيف الإرهاق لأنه بدلاً من الاضطرار إلى التفكير في منشور واحد في كل مرة، يمكنك جعل المحتوى ينتظرك عندما يحين وقت تحرير الفيديو التالي، حيث أن العمل الشاق قد انتهى بالفعل منتهي.

فقط تذكر أن تظل دائمًا مرنًا عند التعامل مع محتوى الدفعة. في بعض الأحيان تتغير الأفكار وقد يلزم استخدام المحتوى بشكل مختلف عما كنت تقصده في الأصل.

4. إعادة استخدام المحتوى القديم

عندما انت إعادة توظيف المحتوى الخاص بك، وهذا يعني أنك تجد طرقًا جديدة لتقديم المعلومات مع الاستمرار في جعلها تبدو جديدة، أو على الأقل مفيدة. وهذا يعني عملاً أقل بالنسبة لك، وهي طريقة رائعة للمساعدة في منع الإرهاق.

بالإضافة إلى ذلك، إذا كنت تستخدم محتوى قديمًا، فمن المحتمل أنك قمت بالفعل بتحريره إلى أفضل جودة له.

5. خذ فترات الراحة اللازمة

تمامًا مثل أي شيء آخر يتطلب وقتك واهتمامك، فإن أخذ فترات راحة أمر ضروري. بدون فترات راحة، ستجد نفسك مرهقًا عقليًا وجسديًا، مما سيؤدي إلى الإرهاق بمعدل سريع.

من الممارسات الجيدة أن تأخذ استراحة لمدة 15 دقيقة لكل 45 دقيقة تعمل فيها. يمكنك أيضًا جدولة فترات الراحة إذا كنت ترغب في العمل في أقسام محددة طوال يومك.

6. تنويع المحتوى الخاص بك

من السهل أن تصاب بالإرهاق عندما تقوم بإنشاء محتوى بشكل متكرر حول موضوع واحد فقط. ومع ذلك، فإن وجود منظور جديد يمكن أن يساعد في الحفاظ على تدفق إبداعك، مما يجعلك تشعر بالرضا في عملك.

هذا لا يعني أنه عليك أن تفكر في أفكار خارج مجال تخصصك، لكن لا تجهد نفسك أكثر من اللازم. على سبيل المثال، يمكن لمدون الفيديو اليومي تنويع محتواه عن طريق عمل بعض مقاطع الفيديو الإرشادية للمنتجات التي يستخدمها بانتظام إلى جانب مقاطع الفيديو اليومية.

7. الانخراط مع مجتمعك

هناك شيء لا يدركه الكثير من الأشخاص وهو أن إنشاء المحتوى يمكن أن يشعر بالوحدة بعض الشيء، ففي نهاية المطاف، تميل الوظيفة إلى أن تكون عن بعد وأمام جهاز كمبيوتر أو هاتف. ومع ذلك، هناك فرصة للتفاعل مع المجتمع الذي ساعدت في تنميته.

إن اكتشاف أن ما تنشئه يهم الأشخاص سيساعدك في دفعك إلى بذل المزيد من الجهد داخل النظام الأساسي. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك أن تسأل متابعيك عما يريدون رؤيته منك بالضبط، مما يقدم لك المزيد من الأفكار للمحتوى.

8. احتفل بانتصاراتك

من المهم تخصيص لحظات للاحتفال بالمدى الذي وصلت إليه كمنشئ محتوى، بغض النظر عن حجم المكاسب الكبيرة أو الصغيرة. عندما تشعر أنك أنجزت شيئًا ما، ستشعر بالتحفيز لمواصلة الإبداع.

عندما تحقق انتصارات، فمن المرجح أن تشعر بضغط أقل لأن لديك دليلاً ملموسًا على أن عملك مزدهر و خلق النمو العضوي. لن يكون هناك فرصة لإرهاق إنشاء المحتوى.

الأشياء التي يمكن لمنشئي المحتوى القيام بها إذا كانوا في حالة إرهاق

في بعض الأحيان، يمكنك أن تفعل كل شيء بشكل صحيح ولا تزال تجد نفسك في حالة من الإرهاق. ومع ذلك، هذا لا يعني أنه عليك التركيز على الأمر، فهناك طرق لاستعادة ثقتك كمنشئ محتوى.

1. فكر في مجال جديد

هناك احتمال أنك فقدت الاهتمام بمجال تخصصك، وبدون هذا التفاعل، لن تستمتع بأي شيء تقوم بإنشائه. هذا لماذا يحتاج منشئو المحتوى إلى مكان مناسب؟ الذي يثير الإلهام ويتناسب بشكل جيد مع أسلوب حياتهم.

ليس هناك أي ضرر في تبديل التخصص إذا كان ذلك سيساعدك على العودة إلى شغفك. فقط كن على علم بأن هناك فترة انتقالية سيتعين عليك إدارتها، والتي قد تأتي مع تقلبات في عدد المتابعين ووجهات النظر.

2. خذ دورة Udemy

في أي شيء تحبه، يجب أن تسعى دائمًا إلى أن تكون أفضل من اليوم السابق. وإذا وجدت نفسك وسط الإرهاق، فما هو الوقت الأفضل من تثقيف نفسك بشكل أكبر في عملك؟

يقدم Udemy العديد من الدورات التدريبية لمنشئي المحتوى للارتقاء بمستوى مهاراتهم. لا تعرف أبدًا - قد تكون دورة تدريبية حول التسويق عبر وسائل التواصل الاجتماعي أو دورة تدريبية حول التدوين هي ما تحتاجه للعثور على الإلهام مرة أخرى.

3. ابحث عن الإلهام باستخدام ChatGPT

ChatGPT هي أداة رائعة لمنشئي المحتوى. فهو لا يمكنه إنشاء الأوصاف فحسب، بل يمكنه أيضًا الخروج بأفكار إذا كنت تشعر بأنك عالق في المجال المهني.

يمكن أن يؤثر التعامل مع الإرهاق أيضًا على صحتك العقلية. حاول استخدام ChatGPT كمدرب للصحة العقلية ومعرفة ما إذا كان بإمكانه إرشادك للخروج من المأزق الذي تعيش فيه.

4. تواصل مع زملائك المبدعين

إن التواصل مع المبدعين الآخرين الذين يعملون في نفس المجال يمكن أن يساعدك على الشعور بعزلة أقل وإنشاء نفس ديناميكية المجموعة التي تجدها في المكتب.

على الرغم من أن التواصل مع الآخرين والتعاون معهم عبر الإنترنت قد يكون أمرًا مخيفًا بعض الشيء، إلا أنك قد تجد أن الرفقة تنشطك، مما قد يساعدك على الخروج من الإرهاق.

5. خذ استراحة ممتدة

في بعض الأحيان، لن يساعدك أي قدر من العمل على الخروج من الإرهاق، ولا بأس بذلك. وذلك عندما يكون من الضروري أخذ استراحة أطول للتعافي.

ومع ذلك، من المهم ألا تشعر بأنك فشلت أو تخليت عن وظيفة أحلامك. إنها مجرد إعادة ضبط قد تحتاجها لمساعدتك على العودة بشكل أفضل عندما تكون مستعدًا.

إدارة والتنقل في حالة إرهاق منشئ المحتوى

إن التعرض للإرهاق يمكن أن يجعلك تشعر بخيبة أمل في نفسك، ولكن لا يجب أن يكون الأمر على هذا النحو. لديك الفرصة لتعلم طرق تجنب ذلك، وإذا كان يحدث بالفعل، كيف تساعد نفسك أثناء هذه العملية.

المهم هو أن تظل استباقيًا أثناء الإرهاق وأن تنشئ عادات يمكنك استخدامها أثناء تطورك لتصبح منشئ محتوى رائعًا.