أين يذهب الوقت؟ إليك كيفية معرفة ذلك باستخدام تطبيقات تتبع الاستخدام لنظام التشغيل Windows.
إذا كنت تواجه صعوبة في إدارة الوقت، فإن تسجيل استخدامك لجهاز الكمبيوتر الخاص بك يمكن أن يساعدك على فهم أين يمضي وقتك بشكل أفضل. في هذه المقالة، سنغطي أفضل تطبيقات Windows لتتبع استخدام جهاز الكمبيوتر الخاص بك، حتى تتمكن من بناء عادات رقمية صحية.
لا تضيع أي وقت، احصل على فكرة واضحة عن عادات إدارة وقتك على نظام التشغيل Windows باستخدام هذه التطبيقات.
1. ManicTime
ManicTime هو مساعد قوي يمنحك فكرة واضحة عن عادات استخدام الكمبيوتر لديك. يمكنك تتبع وقياس التطبيقات والملفات وعناوين URL للإنترنت خلال إطار زمني محدد.
يوفر عرض المخطط الزمني رسمًا بيانيًا مرمزًا بالألوان يوضح مدة استخدام التطبيقات المختلفة. يمكنك بسهولة التكبير والتصغير أو تمييز منطقة معينة من اليوم عن طريق سحب المؤشر. أعلى المخطط الزمني، يمكنك أيضًا رؤية سجل الاستخدام النشط وغير النشط للكمبيوتر والذي يمكن أن يساعدك الحد من وقت الشاشة.
يتميز ManicTime ببعض الأدوات الأكثر دقة لمساعدتك على فهم استخدام جهاز الكمبيوتر الخاص بك. يعرض الشريط الجانبي الأيسر قائمة بإدخالات الوقت (المسجلة تلقائيًا). بجانب كل إدخال، سترى وقت البداية والنهاية والمدة. يمكنك استخدام ال
منقي خيار لتسليط الضوء على تطبيق معين وعرض مدته الإجمالية. ستجد أيضًا قيم المدة على الشريط الجانبي الأيمن إلى جانب نسبة استخدامها.يقوم ManicTime بعمل رائع في تتبع استخدام جهاز الكمبيوتر الخاص بك، ويمكنك الوصول إلى جميع الميزات الأساسية في الإصدار المجاني.
تحميل: ManicTime (الإصدار المجاني والمميز متاح)
2. مراقبة النشاط
يعد ActivityWatch تطبيقًا رائعًا لـ قياس إنتاجيتك وتحليل أنماط الاستخدام على نظام التشغيل Windows. يقدم التطبيق العديد من الطرق المرئية لعرض استخدامك، بما في ذلك مخطط شريطي ورسم تخطيطي للفئة.
لمساعدة ActivityWatch في تعيين التطبيقات إلى فئات مختلفة، يمكنك إعداد القواعد في أداة إنشاء الفئات الخاصة بالتطبيق. هناك صفحتان لعرض استخدام جهاز الكمبيوتر الخاص بك: الجدول الزمني علامة التبويب و نشاط فاتورة غير مدفوعة. يوفر خيار المخطط الزمني العرض الأساسي. يمكنك ضبط النطاق الزمني وإعادة تسمية الإدخالات من خلال النقر عليها.
إذا كنت تبحث عن تحليل أكثر تفصيلاً، فتوجه إلى نشاط فاتورة غير مدفوعة. يوفر هذا مجموعة من الإحصائيات، بما في ذلك عرض أفضل التطبيقات والفئات، وشجرة الفئات. والأكثر إثارة للإعجاب هو أنه يمكنك إنشاء عرض مخصص للإحصائيات. من هذه النافذة، يمكنك إضافة رسوم بيانية متعددة وإعادة ترتيبها حسب رغبتك.
تحميل: مراقبة النشاط (حر)
3. وقت الإنقاذ
RescueTime هي أداة تلقائية لتتبع الوقت لنظام التشغيل Windows لمساعدتك على فهم إنتاجيتك عبر الإنترنت بشكل أفضل. البدء أمر بسيط - قم بإنشاء حساب، وقم بتنزيل أداة المساعد المجانية، واترك برنامج RescueTime يعمل في الخلفية.
لقياس إنتاجيتك، يمكنك الوصول إلى المراجعات الأسبوعية من نافذة المساعد. يتضمن ذلك إجمالي الوقت الذي تقضيه في العمل المركز وأدوات الاتصال. هناك أيضا إلتهاء عنوان، وعرض أعلى الهاء الخاص بك. يمكنك استخدام هذا ل تجنب الانحرافات عند العمل من المنزل.
إذا كنت تستخدم برنامج RescueTime لأغراض العمل، فيمكنك إضافة العمل دون اتصال بالإنترنت، مثل الاجتماعات أو المقابلات. للعمل عن بعد، يمكنك بدء جلسة تركيز لمساعدتك على التركيز على ما هو ضروري فقط.
من الأهداف من القائمة المنسدلة، يمكنك تتبع الأهداف بناءً على استخدامك للكمبيوتر. يتضمن ذلك تسجيل الوقت الذي تقضيه في الانحرافات وتتبع التطبيقات المتعلقة بالعمل.
تحميل: وقت الإنقاذ (الإصدار المجاني والمميز متاح)
4. تبديل
يقدم Toggl طريقة متعددة الاستخدامات ومفصلة لتتبع الوقت الذي تقضيه في الأنشطة المختلفة. يمكنك إنشاء المشاريع وإضافة المهام وتعيين تقديرات الوقت. يقدم Toggl حلاً سريعًا لتتبع الوقت الذي تقضيه على Windows بفضل اختصارات لوحة المفاتيح وأداة البحث السريع.
في حين أن غالبية الميزات تركز على العمل، فلا يوجد ما يمنعك من تتبع وقت الفراغ. لمساعدتك في تصنيف أنشطتك عبر الإنترنت، يمكنك استخدام العلامات بالإضافة إلى المشاريع. القيام بذلك يمكن أن يساعدك خلق توازن صحي بين العمل والحياة.
يوفر Toggl واحدة من أوضح الطرق لعرض استخدام جهاز الكمبيوتر الخاص بك من خلال عرض التقويم الأسبوعي القابل للتكيف. يمكنك أيضًا دعوة أعضاء آخرين (ما يصل إلى خمسة في الإصدار المجاني) لتسجيل استخدام الكمبيوتر بشكل جماعي. ال التقارير تقدم علامة التبويب بعضًا من أفضل أدوات تتبع العمل، مما يسمح لك بإدارة العملاء وإنشاء الفواتير.
تحميل: تبديل (مجاني، الاشتراك متاح)
5. بندول
Pendulums هو تطبيق مجاني مفتوح المصدر يساعدك على تتبع استخدام جهاز الكمبيوتر الخاص بك وعرض الإحصائيات طويلة المدى. يقدم التطبيق مجموعة من ميزات التخصيص لمساعدتك في إدارة وقتك وفصل وقتك في العمل عن وقت فراغك.
البدء بسيط. ضرب زائد (+) من الصفحة الرئيسية لإضافة مشروع جديد. من هنا، يمكنك تعديل اللون وتعيين رمز المشروع. لبدء التتبع، انقر فوق المشروع من القائمة المنسدلة واضغط على زر التشغيل لبدء تسجيل الجلسة.
يمكنك تنظيم المشاريع باستخدام خيار الترتيب حسب. يتم عرض إدخالات جميع الأوقات داخل كل نافذة مشروع للمساعدة في فصل أنواع الاستخدام المختلفة. يعد عرض إحصائيات الاستخدام أمرًا سهلاً - اضغط على زر الرسم البياني بجوار المشروع لعرض قائمة الأنشطة. لمزيد من الراحة، يمكنك تصدير الرسوم البيانية للاستخدام كملفات CSV.
تحميل: بندول (حر)
6. في الوقت المناسب
في الوقت المناسب هو تطبيق إنتاجي مدعوم بالذكاء الاصطناعي الذي يوفر حلاً فعالاً لتسجيل استخدام جهاز الكمبيوتر الخاص بك. يسرد قسم السجل التفصيلي الأنشطة من علامات تبويب المتصفح وتطبيقات Windows.
أثناء مرحلة الإعداد، ستقوم بتثبيت Memory: ملحق تتبع الوقت التلقائي في Timely لتسجيل استخدام جهاز الكمبيوتر الخاص بك. بعد يوم من استخدام الكمبيوتر، ما عليك سوى الرجوع إلى Timely لعرض إحصائياتك. يمكنك عرض استخدامك بتنسيقين: قائمة أو عرض المخطط الزمني. يمكنك أيضًا إضافة إدخالات الوقت يدويًا. للحصول على تحليل مفصل للغاية، يمكنك عرض الوقت الذي تقضيه في علامات التبويب الفردية، وهو أمر أكثر فائدة بكثير من رؤية إدخال واحد يسمى "الإنترنت".
إذا كنت تستخدم Timely للعمل فقط، فيمكنك تدريب الذكاء الاصطناعي الخاص بـ Timely للتعرف على أنواع الأنشطة التي يجب تجاهلها. ويمكنه أيضًا إنشاء جداول زمنية وتقديم اقتراحات لإدارة الوقت. يقدم Timely أيضًا مجموعة من أدوات إدارة الوقت الأخرى، مثل المؤقت وأداة الجدولة.
تحميل: ذاكرة في الوقت المناسب (الاشتراك مطلوب، الإصدار التجريبي المجاني متاح)
قم ببناء فهم أفضل لاستخدام جهاز الكمبيوتر الخاص بك باستخدام هذه التطبيقات
إذا كنت لا تعرف أين يذهب وقتك، فجرّب هذه التطبيقات لتسجيل استخدام جهاز الكمبيوتر الخاص بك دون عناء. يعد تتبع الوقت مفيدًا لأي شخص، سواء كنت تحد من الوقت الذي تقضيه في تشتيت الانتباه أو تحتاج إلى طريقة واضحة لتسجيل ساعات عملك. تعرف على أين يمضي وقتك وقم ببناء عادات إنتاجية أفضل باستخدام هذه التطبيقات.
