هل الإشعاع الكهرومغناطيسي خطير؟ كيف تحمي نفسك؟

الإعلانات

يستطيع الهواتف المحمولة تسبب السرطان 5 أساطير تقنية مفضوحة: الهواتف المحمولة لا تسبب السرطان وغيرهالأساطير أكثر شيوعًا مما يعترف به معظم الناس. إنها تدوم لأنها تبدو كما لو كانت صحيحة - وليس لدى أي شخص وقت للتحقق من كل التفاصيل الأخيرة. في النهاية ، كما تتكرر الخرافات ... اقرأ أكثر بعد كل ذلك؟ من المؤكد أن وسائل الإعلام تعرف كيف تدق بالحقائق. كيف تؤثر الإشعاعات المنبعثة من الإلكترونيات على جسمك حقًا؟ حسنا ، تهدأ! الحقيقة هي أننا نعرف القليل عن تقديم ادعاءات محددة ، ولكن بعض الأدلة والكثير من الفطرة السليمة تشير إلى أنك ستكون في مأمن أفضل من آسف.

هل جميع أنواع الإشعاع خطرة؟

لا! فنحن نتعرض للإشعاع الطبيعي طوال اليوم ، سواء كنا داخل المنزل. نحن نتعرض ل إشعاع الخلفية مثل الإشعاع الأرضي ، أو الإشعاع الكوني ، أو الرادون ، وهو غاز مشع موجود في الغالب في المناطق التي لها حوادث طبيعية من الراديوم. ثم هناك الشمس ، أهم مصدر طبيعي للإشعاع ، أي أشعة الشمس. لقد اعتدنا على ذلك ، ومعظمه غير ضار ، بل نعتمد عليه. ما يجب أن نكون حذرين منه هو التعرض المكثف للإشعاع ، سواء كان طبيعيًا أو اصطناعيًا.

ما هو التلوث الكهرومغناطيسي؟

التلوث الكهرومغناطيسي هو كلمة طنانة تصف التعرض المفرط للإشعاع الكهرومغناطيسي أو الكهرومغناطيسي الحقول (EMF) المنبعثة من الأجهزة الإلكترونية مثل الهواتف المحمولة أو الهواتف اللاسلكية أو أجهزة توجيه WiFi أو الأجهزة التي تدعم تقنية Bluetooth.

الطاقة المنبعثة من الالكترونيات الإشعاع غير المؤين، وهذا يعني أنه لا يملك القدرة على كسر الروابط الكيميائية. بمعنى آخر ، إنه لا يتسبب في تلف الحمض النووي الخاص بك ، وهو سبب محتمل للسرطان. في حين أن الإشعاع الكهرومغناطيسي لا يمكن أن يسبب أضرارًا فورية ، فإنه يتفاعل مع أجسامنا ، مما قد يؤدي إلى ضرر غير مباشر ، خاصة بعد التعرض الطويل الأجل.

كيف يؤثر الإشعاع الكهرومغناطيسي من الإلكترونيات على الجسم؟

يمكن لأجسامنا امتصاص الإشعاع الكهرومغناطيسي كطاقة ، وهذا يعني أن الجزيئات في الأنسجة التي تتعرض مباشرة للإشعاع تصبح متحمسة. وبعبارة أخرى ، فإنها تسخن. هذا هو بالضبط ما يحدث عندما نستحم. تحفز الجزيئات الموجودة في بشرتنا بالموجات في ضوء الشمس ، وبالتالي فإن أشعة الشمس تشعر بالدفء على بشرتنا.

الآن ، تعتبر الحرارة الناتجة عن طيف ضوء الشمس غير المؤين غير ضارة. علاوة على ذلك ، فإن الطاقة المنبعثة من الأجهزة الإلكترونية تكون أقل من طاقة الشمس! الطاقة تتناسب طرديا مع تردد الإشعاع. ضوء الأشعة فوق البنفسجية - وهو النوع الذي لديه احتمال كبير للتسبب في سرطان الجلد - لديه تردد حوالي 10 إلى قوة 16 ، في حين أن الموجات الصغرية منخفضة الكثافة وجدت مع الهواتف المحمولة لديها إشعاع حوالي 10 إلى قوة 9. هذا وحده يجب أن يجعلك مرتاحًا - لكن ليس بهذه السرعة.

خلال السنوات الأخيرة ، تم إيلاء اهتمام كبير لمعدلات الامتصاص المحددة (SAR) للهواتف المحمولة وتأثيراتها على صحتنا. يصف SAR مقدار الطاقة الناتجة عن الإشعاع الذي يمتصه جسم الإنسان خلال فترة زمنية محددة. في حين يتعين على المصنعين احترام حدود السلامة التي وضعتها لجنة الاتصالات الفيدرالية والعديد من الحكومات الوطنية ، فإن هذه القيم تعسفية إلى حد ما. ما زلنا لا نفهم بما فيه الكفاية حول الآثار المحتملة للإشعاع الكهرومغناطيسي ، سواء في من حيث تفاعلها مع المواد البيولوجية وآثارها المتزايدة والتراكمية استعمال.

الحقيقة هي أننا نتعرض بشكل متزايد للإشعاع الكهرومغناطيسي الاصطناعي. نستحم في EMFs طوال اليوم ، وينبعث الإشعاع الكهرومغناطيسي الاصطناعي من قبل عدد متزايد من الأجهزة ، وعلاقاتنا مع هذه الأجهزة أصبحت أكثر وأكثر حميمية. لا توجد وسيلة يمكن لأي شخص أن يكون متأكداً من النتيجة.

دليل على الآثار الصحية الخطرة للتلوث الكهرومغناطيسي

في عام 2011 ، تم تصنيف الإشعاع اللاسلكي ك محتمل مسببة للسرطان من قبل الوكالة الدولية لبحوث السرطان (IARC) ، وهي وكالة تابعة لمنظمة الصحة العالمية. كان هذا استجابة للدراسات التي أشارت إلى وجود علاقة محتملة بين إشعاع الهاتف الخليوي والسرطان. بينما عدة تشير الدراسات العلمية إلى وجود صلة بين الإشعاع والسرطان، خصوصا ل المستخدم على المدى الطويل من الهواتف المحمولة، الآخرين نزاع أو إعادة ربط الارتباط بالسرطان. معظم هذه الدراسات إما معيبة أو عفا عليها الزمن الآن ، وبالتالي ، فإن العلم لا يزال غير حاسم.

تختلف الطريقة التي نستخدم بها التكنولوجيا اللاسلكية اليوم اختلافًا جذريًا عن الطريقة التي استخدمناها بها منذ عقد أو عقدين ، عندما لم تكن معظم أجهزة اليوم موجودة! يستغرق دراسة الآثار الطويلة الأجل على جسم الإنسان وقتًا طويلاً. وفي الوقت نفسه ، يستمر استخدام التكنولوجيا - مثل Google Glass أو Smart Watches - في التطور بسرعة كبيرة حتى لا تتمكن الدراسات العلمية طويلة الأجل أو الهيئات التنظيمية من الاستمرار. أجرؤ على القول إن هذه حقيقة لا جدال فيها.

في غضون ذلك ، تذكرنا التقارير المثيرة للقلق بأن نكون حذرين ، على الرغم من أن دراسات أطفال المدارس يجب أن تؤخذ بحبوب ملح. على ما يبدو ، تقرير cress الشتلات الموت عند وضعها بجانب جهاز التوجيه واي فاي كان يعتمد على دراسة الهواة التي كانت منحازة وكان لها عيوب كبيرة أخرى. هذا لا يعني أن الاستنتاج خاطئ ، فهذا يعني أنه لا يمكن الوثوق به.

البشر لا يضغطون على البذور ، لكننا نبقي الأجهزة اللاسلكية قريبة من أجسادنا. إذا تم ذلك على مدى فترة طويلة من الزمن ، فقد يكون ذلك ضارًا بصحتنا ، كما تشير بعض الحالات.

ومن المفارقات أنه عندما بحثت عن دراسات علمية حول العلاقة بين الهواتف المحمولة وحالات الإصابة بالسرطان ، وجدت منشورًا يناقش استخدام تكنولوجيا الهاتف المحمول على نطاق واسع في الرعاية الصحية الوقائية. يتكهن المؤلفون بأن تقديم المعلومات الصحية عبر الهواتف المحمولة يمكن أن يساعد في الوقاية من السرطان. لذلك في النهاية ، قد تجعلنا التكنولوجيا أكثر من سيئة.

كيف يمكنك حماية نفسك من التلوث الكهرومغناطيسي؟

ينتشر الإشعاع الكهرومغناطيسي الاصطناعي الناتج عن الإلكترونيات في بيئتنا. بالمعدلات الحالية وبالنظر إلى أنك لا تستخدم الأجهزة الإلكترونية بشكل مفرط ، فمن الأرجح أنها غير ضارة ، على الأقل بالنسبة للبالغين. ومع ذلك ، إذا كنت قد تبنت عادات قد تكون محفوفة بالمخاطر وتعاني من أعراض قد تعزى إلى التلوث الكهرومغناطيسي ، فيمكنك تجربة بعض الاستراتيجيات أدناه.

الهواتف المحمولة

تجنب استخدام هاتفك الخلوي للمكالمات عندما يكون ذلك ممكنًا. في أوقات أخرى ، اجعل المكالمات قصيرة واستخدام سماعة رأس. تجنب إجراء المكالمات عندما تكون إشارة الشبكة ضعيفة ، حيث يكون ذلك عندما يكون إشعاع هاتفك هو الأقوى. إذا كان ذلك ممكنًا ، فلا ترتدي هاتفك بالقرب من جسمك أو لا تنتقل بانتظام إلى المكان الذي تحتفظ به فيه. لا تبقي هاتفك قريبًا عند النوم أو ضبطه على وضع الطائرة. لن يؤدي هذا فقط إلى تقليل الإشعاعات المنبعثة من هاتفك الخلوي ويحتمل أن يحسن نومك - إذا كان ذلك بسبب عدم وجود إشعارات فقط - بل سيؤدي أيضًا إلى انخفاض حفظ البطارية 10 نصائح مثبتة واختبارها لتمديد عمر البطارية على Androidتعاني من ضعف عمر البطارية على الروبوت؟ اتبع هذه النصائح للحصول على مزيد من العصير من بطارية جهاز Android. اقرأ أكثر . أخيرًا ، ابحث عن هاتف خلوي ذو تصنيف SAR منخفض عند شراء هاتفك التالي.

الهواتف المنزلية اللاسلكية

تأكد من أن هاتفك اللاسلكي DECT يقلل من طاقة الإشارة عندما يكون الجهاز المحمول في وضع الخمول أو عند وجوده في المحطة الأساسية. استخدم الهاتف بالقرب من المحطة الأساسية. عندما يحين الوقت ، استبدلها بهاتف سلكي أو هاتف به مستويات إشعاعية منخفضة.

واي فاي وبلوتوث

تنخفض قوة هذه الإشارات اللاسلكية بسرعة عبر مسافات قصيرة نسبيًا ، وبالتالي فإن الطاقة التي تصل إلى جسمك ضعيفة للغاية. علاوة على ذلك ، تعتبر طاقة WiFi غير حرارية ، مما يعني أنها لا تسبب تسخين الأنسجة. لذلك من الناحية الفنية ، لا داعي للقلق.

ومع ذلك ، قد يكون الأطفال أكثر عرضة للخطر. إذا كنت مهتمًا ، ففكر في الاتصال بالإنترنت باستخدام كبل Ethernet ، مما يتيح لك إيقاف تشغيل جهاز التوجيه اللاسلكي الخاص بك بينما لا تكون هناك حاجة إليه بواسطة الأجهزة المحمولة. إذا كان جهاز التوجيه الخاص بك يجب أن يكون دائمًا ، فضعه في أقصى مسافة من مكتبك أو سريرك لا يزال يسمح لك بالحصول على إشارة قوية إلى حد معقول. مرة أخرى ، بناءً على ما نعرفه اليوم ، إشارات WiFi غير ضارة وهو قريب من المستحيل الجرعات الزائدة عليها.

الاسترخاء! كل شي سيصبح على مايرام

في هذه المرحلة ، العلم غير واضح. أجرؤ على القول إن هذا يرجع في الغالب إلى الحقل الغامض الذي تعمل فيه الأبحاث حاليًا. الاستخدام الحميم للتكنولوجيا هو تطور جديد للغاية والأنظمة البيولوجية جامدة إلى حد ما. وبالتالي ، فإننا لن نرى الآثار بوضوح لفترة طويلة ، وهي ظاهرة نعرفها جيدًا من تغير المناخ. بحلول الوقت الذي لم يعد بإمكاننا إنكار الآثار ، أصبح الضرر (إن وجد) لا رجعة فيه ، على الأقل لأطفالنا.

يعلم شيوخنا أنه من الأفضل أن يكونوا آمنين من آسف ؛ إنه المبدأ الوقائي الذي يجب أن نتبعه جميعًا. احتضن التكنولوجيا ، باستثناء لا تفعل ذلك حرفيًا. استخدمه في جرعات معقولة ، بحذر ، وعلم أطفالك الاستخدام المسؤول للتكنولوجيا ، وسيكون الجميع على ما يرام. لا تتسبب الهواتف المحمولة وغيرها من الأجهزة الإلكترونية في مشاكل صحية ، إلا إذا كانت جرعة زائدة ما يضر بصحتك أكثر هو القلق حاول أن تسترخي أصبح التأمل سهلاً: أدوات وموارد لمساعدة رفاهكإذا توصلت إلى استنتاج مفاده أن التأمل هو وسيلة لتهدئة عقلك وتحقيق الرفاه الذي يستحق المحاولة ، فيمكننا مساعدتك بالموارد والأدوات. اقرأ أكثر .

اعتمادات الصورة: المصادر المشتركة للإشعاع عن طريق مركز العلوم العلمية, طيف الإشعاع الكهرومغناطيسي عبر العلمي الأمريكي, مصادر الإشعاع الكهرومغناطيسي عبر العلمية الأمريكية