ثبت أن الاستماع إلى هذه الترددات يعزز الاسترخاء ويخفف التوتر. ستساعدك هذه التطبيقات على تجربتها.إن الممارسة القديمة المتمثلة في استخدام الموسيقى والنغمات الصوتية للمساعدة في تخفيف التوتر واضحة عبر التاريخ، منذ بداية العصر الحجري القديم الهتافات التي استخدمها المؤسسون والممارسون الأوائل للديانات ا...
مواصلة القراءة