الإعلانات
إذا كانت شاشتك ساطعة جدًا أو داكنة جدًا ، فيمكنها ذلك يسبب إرهاق العين وإجهاد العين تسجيل الدخول إلى الحياة: أفضل 9 نصائح لمحاربة التعب من الكمبيوتر وحماية صحتكهل تعلم أن نمط حياتك المستقر قد يقتلك من الداخل للخارج؟ قدم رايان بالفعل حالة بشأن المخاطر الصحية المحتملة من الجلوس لفترة طويلة جدًا ، وبالنسبة لأولئك منا الذين ... اقرأ أكثر . حاول مطابقة سطوع الشاشة مع الضوء المحيط باستخدام إحدى الطرق أدناه.
لاحظ أنه إذا كان سطوع الشاشة يتغير من تلقاء نفسه ، فقد يكون ذلك بسبب ميزة السطوع التكيفي في Windows 10 كيفية تبديل السطوع التكيفي في Windows 10السطوع التكيفي هو ميزة Windows 10 أكثر فائدة مما قد تعتقد. إليك كيفية تشغيلها أو إيقافها ولماذا قد ترغب في ذلك. اقرأ أكثر . قم بتبديل ذلك قبل تغيير سطوعك ، وإلا فسيكون الأمر خاسرًا.
الطريقة الأولى: خيارات الطاقة
إطلاق خيارات الطاقة عن طريق فتح قائمة ابدأ والبحث عن "خيارات الطاقة". في الأسفل ، استخدم سطوع الشاشة المنزلق لضبط وفقا لذلك.
للحصول على مزيد من التفاصيل ، يمكنك النقر فوق تغيير إعدادات الخطة بجوار خطتك المحددة حاليًا ، ثم انقر فوق تغيير إعدادات الطاقة المتقدمة
. افتح ال عرض القائمة الفرعية ، ثم افتح سطوع الشاشة القائمة الفرعية ، ثم انقر فوق النسبة المئوية لكتابة رقم مستقيم.الطريقة الثانية: تطبيق الإعدادات
إطلاق الإعدادات التطبيق عن طريق فتح قائمة ابدأ والبحث عن "الإعدادات". انتقل إلى النظام> العرض> ضبط مستوى السطوع واستخدام شريط التمرير للضبط وفقًا لذلك.
الطريقة الثالثة: مركز الإعلام
صحافة مفتاح Windows + A ويجب أن تشاهد مربع السطوع أسفل مركز الإشعارات. فقط اضغط عليها لتغيير سطوعك 10٪ في كل مرة.
إذا كنت لا ترى مربع السطوع ، فقد تضطر إلى تشغيله. يمكنك القيام بذلك عن طريق فتح الإعدادات التطبيق والانتقال إلى النظام> الإخطار والإجراءات> إضافة أو إزالة الإجراءات السريعة.
المكافأة: مفاتيح التشغيل السريع للوحة المفاتيح
إذا كنت تستخدم جهاز كمبيوتر محمول أو لديك لوحة مفاتيح بمفاتيح وسائط ، فقد يكون لديك أيضًا مفاتيح خاصة مخصصة لسطوع الشاشة. إذا لم يعملوا ، فقد تضطر إلى الضغط باستمرار على مفتاح الوظيفة (Fn) أثناء الضغط عليهم.
أخيرًا ، بغض النظر عن مدى سطوع أو سطوع الشاشة ، يجب أن تكون باستخدام تطبيق مثل F.lux لتصفية الضوء الأزرق هل يمكن لـ F.lux و Night Shift تحسين عادات نومك حقًا؟يمكن أن يؤدي الاستخدام المفرط لأجهزة الكمبيوتر والأجهزة اللوحية والهواتف الذكية إلى تدهور جودة النوم - ولكن هل تعمل تطبيقات مثل F.lux و Night Shift على مواجهة هذه التأثيرات؟ العلم واضح جدا في هذا الشأن. اقرأ أكثر . هذا يمكن أن يساعد في الأرق الناجم عن الشاشة!
هل ساعد هذا؟ اسمحوا لنا أن نعرف في التعليقات! وإذا كانت لديك أسئلة ، فلا تتردد في طرحها.
حقوق الصورة: Kanate عبر Shutterstock
جويل لي لديه بكالوريوس. في علوم الكمبيوتر وأكثر من ست سنوات من الخبرة في الكتابة المهنية. وهو رئيس تحرير MakeUseOf.