الإعلانات
من النادر أن يكون للتكنولوجيا مثل هذا الحضور المتطور فيما يعتبر خلافًا لذلك تمامًا ممارسات شمولية ، لكن الأحلام الواضحة هي واحدة من تلك الموضوعات التي وصلت فيها التكنولوجيا بالفعل إلى فترة طويلة الطريق.
اليوم سألقي نظرة على الكثير من الأجهزة والبرامج المختلفة التي تم تطويرها لمساعدة الحالمين الواضحين في جميع أنحاء العالم.
الحلم الواضح وأقنعة كشف حركة العين السريعة
إن حالة الوعي في أحلامك والسيطرة الكاملة هي الكأس المقدسة للحالمين. بالنسبة للبعض يأتي بشكل طبيعي ، يجب على الآخرين العمل بجد وممارسة التقنيات العقلية ؛ ثم هناك التكنولوجيا الغريبة لأقنعة النوم Lucid Dream أو REM.
لقد راجعت مؤخرا أحد هذه الأجهزة - ريمي Remee Lucid Dreams Mask Review and Giveawayيدعي قناع Remee Lucid Dreaming (وضوحا rem-may) لمساعدتك في إتقان فن التحكم في الحلم ؛ أو كما هو معروف أكثر ، Lucid Dreaming. انضم إلي حيث نفقد أنفسنا في حفرة الأرنب ؛ ... اقرأ أكثر ، جهاز بقيمة 99 دولارًا بدأ حياته على Kickstarter - وقد منحنا قارئًا واحدًا محظوظًا (إذا فاتك ذلك ، فعليك الاشتراك في موقعنا تغذية ار اس اس; تأكد من عدم تفويت كل هدايا الألعاب المثيرة لهذا الشهر!
). على الرغم من أنني لم أحقق نجاحًا كبيرًا في ذلك ، إلا أن البعض يعزو ذلك إلى نهجها "مثل البنادق" وهو ببساطة إثارة الإشارات الضوئية طوال الليل وليس فقط عند اكتشاف فترات حركة العين السريعة.
ريمي بالتأكيد ليس قناع النوم الوحيد في السوق - REM Dreamer (240 دولارًا) يستخدم مستشعر الأشعة تحت الحمراء لاكتشاف حركات العين السريعة ويطلق إشارات الضوء فقط أثناء حالة الحلم.
على رأس السوق هو مدرب النوم الشخصي من Zeoحوالي 400 دولار (نصيحة قبعة لشون كيلي @ LucidAcademy.com لتوجيهي نحو ذلك)، نظام عقال يكتشف موجات الدماغ من أجل اكتشاف مراحل دورة النوم بشكل أكثر دقة. لمزيد من المعلومات ، تحقق من هذا الاستعراض الشامل من Lucidopedia:
على الرغم من أن الجهاز نفسه لا يحتوي على إشارات الحلم الواضح ، يمكن استخدامه لإيقاظك في نقطة معينة بالاقتران مع تقنيات "الحلم الواضح المستحث" ؛ أو يمكنك ربطه بتطبيقات الحلم الواضح مثل هذا التطبيق ، أو هذا التطبيق على Android.
تطبيقات iPhone
في الحلم كيفية إتقان إمكانات حلمك باستخدام Dream: ON [iPhone]في الأسبوع الماضي ، نظرت في التطبيقات التي تساعدك حقًا على النوم بشكل أفضل من خلال الاستيقاظ في لحظة تشعر فيها بالانتعاش أكثر. هذا الأسبوع ، وجدت تطبيقًا يقوم بكل ذلك ، و ... اقرأ أكثر ربما يكون أفضل تطبيق أحلام iPhone وجدته حتى الآن. من خلال الكشف عن الحركات (أو بالأحرى ، عدم وجودها لفترات REM) ، فإنه يقرر أفضل وقت لتشغيل الإشارات الصوتية الواضحة. تتوفر مجموعة متنوعة من السمات كما هو الحال في ترقيات التطبيق لتلبية جميع الرغبات من المشي في الريف إلى الليالي المنحرفة من Fifty Shades.
DreamZ [تمت إزالة الرابط المكسور] ($ 3) هو تطبيق مشابه لـ Dream: ON ، على الرغم من أن الواجهة ليست جميلة تقريبًا ولا توجد نسخة مجانية.
دورة النوم هل يمكن للتطبيق أن يساعدك حقًا على النوم بشكل أفضل؟كنت دائمًا جزءًا من مجرب النوم ، حيث احتفظت بمفردات أحلامك الدقيقة طوال حياتي ودرست قدر المستطاع حول النوم في هذه العملية. هناك... اقرأ أكثر ($2) لن يساعدك على وجه التحديد على الحلم الواضح ، لكنه سيجعلك تشعر بالانتعاش. إذا كنت تمارس WILD ، يمكن تحديد فترة نوم 6 ساعات قبل العودة للنوم مرة أخرى.
Dream Globally (4 دولارات) جزء من المساعدة لاستعادة الحلم ، جزء من الشبكة الاجتماعية. مع مجموعة من التذكيرات لتذكر أحلامك قبل النوم واستيقاظ لطيف يسمح لك بذلك على الفور تحدث أحلامك (دون فتح عينيك أو تحريكها، مما يقلل بشكل كبير من فرص تذكرك حلم). بمجرد وضع علامة على حلمك وإضافته ، يمكنك اختيار تحميله على شبكة DreamGlobally.com. الواجهة قليلاً من الهواة بالرغم من ذلك.
تجربة التفرد [إزالة الرابط المكسور] ($ 5) مصمم للاستخدام مع Dream Chaining أو DEILD ، حيث تحاول "إعادة الدخول" في حالة الأحلام مباشرة بعد الاستيقاظ ، مما يزيد من الوعي وبالتالي يمنحك فرصة أكبر للوجود واضح. للأسف ، الواجهة سيئة للغاية حتى أن مطور التطبيق قد ذكر - "هذا التطبيق يحتوي على واجهة المستخدم الأكثر تعقيدًا التي ستجدها في أي وقت. لقد تم تحذيرك! "
في النهاية ، يتطلب الحلم الواضح التفاني والممارسة العقلية. أفضل مكان للبدء هو ليس مع تطبيق iPhone ، ولكن مع المفكرة و قلم بواسطة وسادتك. اكتب قدر ما تستطيع عن أحلامك كل ليلة. إذا كنت غاضبًا جدًا عندما تستيقظ أو لا يمكنك أن تزعج نفسك (وهذا سيعمل فقط إذا كنت تنام وحده) ، جرب استخدام وظيفة مسجل الصوت على هاتفك لشرح الحلم ثم كتابته في وقت لاحق. التعرف على أحلامك والقدرة على تذكرها بمزيد من التفصيل في العامل الأكثر أهمية عندما يتعلق الأمر بتعلم أن تصبح واضحًا.
إذا كنت تعتقد أن لديك أفضل مجموعة من الأحلام الواضحة ، اتصل بنا حتى نتمكن من ترتيب مراجعة شاملة ؛ أو إذا كان لديك أي اقتراحات للتطبيقات التي فاتني ، يرجى إضافتها في التعليقات.
سأترك لكم مقطع من الحنين إلى بوتسوورث وشركاه (المعروف باسم Midnight Patrol في الولايات المتحدة) - عرض للأطفال عن فريق من الأطفال الذين يتطلعون إلى الحلم بشكل تعاوني للدفاع عن منطقة الأحلام! إنهم لا يجعلونهم هكذا بعد الآن ...
جيمس حاصل على درجة البكالوريوس في الذكاء الاصطناعي ، وهو حاصل على شهادة CompTIA A + و Network +. وهو المطور الرئيسي لـ MakeUseOf ، ويقضي وقت فراغه في لعب كرة الطلاء VR وألعاب الطاولة. لقد كان يبني أجهزة الكمبيوتر منذ أن كان طفلاً.