الإعلانات
من المهم للغاية أن تأخذ وقتًا للاسترخاء من وقت لآخر. لا يفيد أي شخص أن يكون باستمرار علىأن أكون عاملة ، وأن أكون مضغوطاً بسبب ضغوط الحياة اليومية. بنفس الطريقة تحتاج إلى منح جسمك استراحة جسدية بين الحين والآخر ، خاصة إذا كنت العمل مع أجهزة الكمبيوتر 5 أسباب للعمل مع أجهزة الكمبيوتر سيئة بالنسبة لك وكيفية البقاء بصحة جيدةقد يبدو العمل على الكمبيوتر بمثابة أكثر الوظائف استرخاءً في العالم ، ولكن الأمر على العكس تمامًا. إنه صعب للغاية على جسمك ، وهو غير معتاد على هذا النوع الحديث من العمل ... اقرأ أكثر ، أنت بحاجة أيضًا إلى راحة عقلك من وقت لآخر.
لا تحتاج إلى أخذ أجزاء كبيرة من يومك للاسترخاء والتخلص من التوتر ، حيث قد يستغرق الأمر بضع دقائق هنا وقد يكون هناك ما يكفي لإزالة القلق أو التوتر أو الخمول الذي تشعر به. في حين أخذ الوقت بعيدا عن الإنترنت ، ربما عن طريق باستخدام تقنية بومودورو قطع المماطلة مع هذه التطبيقات والبرامج التقنية من Pomodoroالتسويف هو مرض يصيب الطلاب والعمال في جميع أنحاء العالم ويصيب هواة ومحترفين على حد سواء. ككاتب ، أعاني من التسويف بشكل يومي. بعض الناس... اقرأ أكثر
حتى وقت تراجعك ، إنها فكرة جيدة ، يمكنك أيضًا الاسترخاء دون فصل الإنترنت ، مع مواقع الويب المخصصة لمساعدتك على تحقيق ذلك.مواقع الويب العشرة المذكورة أدناه كلها قادرة على مساعدتك على الاسترخاء لمدة دقيقتين (أو أكثر). لا شك أنك ستجد بعض الأعمال أفضل لك من الآخرين ، اعتمادًا على المدخلات التي لها تأثير مهدئ على عقلك وجسدك وروحك. لذا جربها جميعًا وضع إشارة مرجعية على تلك التي تناسبك تحديدًا.
يحتوي Calm.com على نطاق قاتل تم استخدامه لحسن الحظ. بعد أن يتم تحميل الموقع (والذي يستغرق أحيانًا بعض الوقت) ، يمكنك تخصيص فترة "الاسترخاء الموجه."يمكنك اختيار ما إذا كنت تريد الاسترخاء لمدة دقيقتين أو 10 دقائق أو 20 دقيقة ، واختيار الخلفية المتحركة الخاصة بك مع الموسيقى التصويرية المصاحبة لها. وتشمل هذه الأمواج تتكسر على الشاطئ ، وتغني الطيور حول البحيرة ، والأمطار المتساقطة.
فواتير الحرير نفسها "الفن التوليدي التفاعلي ،"وهو وصف مناسب إلى حد ما. يتم تقديم خلفية داكنة لك ويُطلب منك الرسم عليها يدويًا. فرشاة الرسام الخاصة بك تضع تأثير الحرير المنسوج الذي يبني أطول يمسك المؤشر الخاص بك في مكان واحد. كل شيء ترسمه معكوس أيضًا ، لذلك ينتهي بك الأمر بأنماط نمط Rorschach التي تجذب العين وتجعل صورًا يمكن التعرف عليها تظهر من الفوضى.
Line 3D هي أداة بسيطة للغاية ولكنها فعالة ستساعدك على الاسترخاء ونسيان أي مخاوف قد تكون لديك. بمجرد تحميل الصفحة ، تجد نفسك تسافر على طول خط ثلاثي الأبعاد يتجه إلى المجهول اللامتناهي. من خلال تحريك الماوس (أو لوحة اللمس) ، سترى المسار الذي سلكته في الطريق ، ومن الممكن بناء بعض الأنماط المعقدة بشكل لا يصدق باستخدام حركات بسيطة جدًا.
تنسى Rain For Me جميع عوامل التشتيت البصري وتركز على تقديم صوت يجد الكثير منا الاسترخاء بشكل لا يصدق. فوق خلفية تظهر صورة ثابتة بسيطة لغابة يتم غمرها في الماء ، ستسمع صوت المطر المتساقط. إذا كان هذا مملًا قليلاً لأذواقك ، فيمكنك فتح علامة تبويب أو نافذة ثانية وتشغيل بعض الموسيقى الهادئة أيضًا ؛ يستفيد الكثير منها من صوت المطر المصاحب الذي يسقط على الأرض.
هذه صفحة ويب تعمل بنظام HTML5 ما هو HTML5 وكيف يغير طريقة التصفح؟ [MakeUseOf يوضح]على مدار السنوات القليلة الماضية ، ربما سمعت مصطلح HTML5 من حين لآخر. سواء كنت تعرف أي شيء عن تطوير الويب أم لا ، يمكن أن يكون المفهوم غامضًا ومربكًا إلى حد ما. بوضوح،... اقرأ أكثر يتميز بجزيئات سائلة متعددة الألوان "محاصر في ديسكوبول حفرة."بدون أي مدخل خارجي ، سيركزون على المكان الذي يجلس فيه المؤشر ، لتشكيل نقطة بؤرية بيضاء ساطعة. إذا حركت المؤشر حول الشاشة ، فسيقومون بتشكيل أنماط دوامة أثناء محاولتهم اللحاق بالركب. إذا قمت بالنقر فوق زر الماوس ، فسوف تنجذب الجسيمات بعيدًا عن المؤشر وتشكل في النهاية دائرة مثالية حولها.
تقدم Into Time فرضية بسيطة بجنون ، ولكنها فكرة ستساعدك على الاسترخاء بفضل الألوان المتغيرة باستمرار والإمكانيات اللانهائية. تبدأ بمربع فارغ ، وفي كل مرة تنقر داخل هذا المربع ، تنخفض المساحة إلى النصف. يمكنك اختيار المربعات التي ستقسم بهذه الطريقة ، أو يمكنك فقط الجلوس ومشاهدة الألوان وهي تدور وتمتزج أمام عينيك.
Falling Falling هو موقع ويب صادفته لأول مرة الويب عديمة الفائدة شبكة الإنترنت عديمة الفائدة - StumbleUpon للجانب الغريب من الإنترنتيُعتقد أن هناك حوالي 7.6 مليار صفحة على الويب وقت كتابة هذا التقرير. حتى أنا ، الشخص الذي يقضي معظم حياته على الإنترنت بطريقة أو بأخرى ، لن يكون أبدًا ... اقرأ أكثر ، مستودع العناصر الغريبة للإنترنت. كل ما يحدث في هذا الموقع هو كتل ملونة تنهار على نفسها واحدة تلو الأخرى ، مع ملاحظة حزينة مناسبة بشكل مستمر أثناء قيامها بذلك. قد يجد بعض الناس هذا الأمر محبطًا بعض الشيء ، لكنني وجدته مريحًا بشكل غير عادي.
لا يعني أخذ استراحة لمدة دقيقتين بالضرورة إغلاق عينيك وتفريغ رأسك من جميع الأفكار. يمكنك بدلاً من ذلك الاستمتاع بتلك الفترة الهادئة من خلال القيام بشيء ترفيهي ، وهو ما تقدمه Tone Matrix. يتم تقديم شبكة 16 × 16 من المربعات ويمكنك اختيار المربعات التي يجب ملؤها. ستحدد المربعات التي تملأها النغمة البسيطة التي يتم تشغيلها بعد ذلك في حلقة. يمكنك حتى كتابة الكلمات كما فعلت في لقطة الشاشة أعلاه.
لا تفعل شيئًا لمدة دقيقتين هي واحدة من أكثرها مواقع مفيدة أحادية العرض 10 مواقع لخدمة فردية مفيدة أو مضحكة أو غريبةموقع ويب أحادي الخدمة هو موقع ويب يخدم غرضًا واحدًا. عادة ما يحتوي هذا الموقع نفسه على صفحة واحدة فقط. وهي مستهدفة بشكل ضيق للغاية وعادة ما يتم إرفاقها باسم مجال الغرور. هم يخدمون... اقرأ أكثر لقد رأيت من أي وقت مضى. إنه لا يقدم سوى صورة للبحر مع صوت الأمواج التي تحطم فوق القمة. مهمتك هي أن تظل ثابتة لمدة دقيقتين ، وليس لمس الماوس أو لوحة المفاتيح في ذلك الوقت. إنه تذكير بسيط بالحاجة لأخذ استراحات صغيرة وابل من المعلومات التي نتعرض لها على InterWebs إدارة التحميل الزائد للمعلومات الرقمية - هل التكنولوجيا هي السبب والعلاج؟ [رأي]عبارة "الشرب من خرطوم الحريق" عبارة عن عبارة قد لا تكون معتادًا عليها. ولكن صدقوني ، إذا كنت تقرأ هذه المدونة والعديد من الآخرين مثل هذا ، فهذا بالضبط ما تفعله ... اقرأ أكثر .
مشروع Quiet Place هو موقع ويب يوفر ملاذا بعيدًا عن صخب وضجيج بقية الويب. هناك العديد من الصفحات المعروضة ، بما في ذلك تمرين الاسترخاء لمدة 90 ثانية، ال مكان هادئ، و ال غرفة الأفكاروكلها تقدم اختلافات حول موضوع إقناعك بلطف لأخذ لحظة للاسترخاء وتخليص نفسك من أي مخاوف.
الاستنتاجات
بعد تجربة جميع هذه المواقع ، أشعر بهدوء أكبر في نفسي. في الواقع ، أشعر بالاسترخاء لدرجة أنني يمكن أن أنام بسهولة بدلاً من كتابة بقية هذه المقالة. لسوء الحظ ، فإن محرريي لن يتقبلوا مثل هذا الكسل ، لذا سأبقيه بدلاً من ذلك قصيرًا ولطيفًا ...
أي من المواقع المدرجة هنا ساعدك على الاسترخاء؟ هل ستستخدم مواقع الويب هذه مرة أخرى في المستقبل للمساعدة في إنشاء عطلة هادئة في منتصف يوم عملك؟ هل هناك أي مواقع أخرى وجدتها تساعدك؟ الاسترخاء أثناء البقاء على الإنترنت أفضل 5 طرق للاسترخاء باستخدام أدوات الإنترنت اقرأ أكثر ? يرجى إخبارنا بأفكارك في قسم التعليقات أدناه.
حقوق الصورة: جوليانا داكوريجيو
ديف باراك كاتب بريطاني لديه سحر لكل ما يتعلق بالتكنولوجيا. مع أكثر من 10 سنوات من الخبرة في الكتابة للمنشورات عبر الإنترنت ، فهو الآن نائب محرر في MakeUseOf.