الإعلانات
المقدمات صعبة. ربما طُلب منك تقديم نفسك في اجتماع من قبل - وقد ذهلت من عدم وجود أي شيء تقوله. أو كان في حفلة وأراد أن يترك انطباعًا أوليًا جيدًا ، لكنه سقط بشكل مسطح.
تمتص هذه المواقف. ويمكن للمقدمة الضعيفة أن تنطلق من ثقتك بنفسك لبقية التفاعل. لحسن الحظ ، يمكن أن تساعدك بعض التعديلات على تقديم مقدمات رائعة. كل ما عليك فعله هو إتقان بعض الحيل البسيطة.
وفي هذه المقالة ، سنوضح لك ما هي تلك الأشياء.
لا تقدم مقدمة عنك
يبدو الأمر غريبًا ، ولكن مقدمتك ليست عنك. الأمر يتعلق بالشخص أو الأشخاص الذين تتحدث إليهم. في بيئة احترافية ، هذا يعني أنك تخبر جمهورك عن سبب تواجدك وما يمكنك القيام به من أجلهم. ركز على مشكلة يواجهونها وكيف يمكنك مساعدتهم على حلها. والأهم من ذلك ، كم ستكون حياتهم أفضل بعد ذلك.
الحكمة التقليدية وراء هذه النصيحة هي أن معظم الناس يحبون التحدث عن أنفسهم. من خلال التركيز على شخص آخر في مقدمتك ، فأنت تلعب بميول نفسية عميقة.
دع الشخص الآخر يتحدث. عندما تقدم نفسك في موقف اجتماعي ، لا تجعل كل شيء عنك. اجعل مقدمتك قصيرًا واطرح أسئلة. قد ترغب في تضمين الكثير من التفاصيل عن نفسك ، ولكن عليك أن تتراجع.
إذا سألوا أسئلة عنك ، عظيم! إنهم مهتمون بمعرفة المزيد عنك. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فاستمر في السماح لهم بالتحدث واستمر في طرح الأسئلة.
خداع نفسك لتكون واثقًا
الثقة أمر حاسم لمقدمات لا تنسى. ولكن إذا كنت مثلي انطوائي ، فقد يتسبب ذلك في بعض المشاكل. سواء كنت قلقًا بشأن مقابلة أشخاص جدد أو لم تكن واثقًا من قدراتك ، أنت يمكن أن تجعل العادات من الحيل القليلة التي لا تجعلك تبدو أكثر ثقة فحسب ، بل تجعلك تشعر بها ، جدا.
يقف مستقيما. الموقف الجيد يتساءل عن ثقتك ، سواء في شعورك أو كيف تبدو. لقد أظهرنا لك كيف تطوير وضع أفضل كيفية إصلاح وضعك في النهاية وتجنب آلام الظهريمكن أن يؤثر ألم الظهر من الوضعية غير السليمة سلبًا على حياتك. لحسن الحظ ، هناك العديد من الاستراتيجيات السهلة التي يمكن أن تمنحك بعض الراحة وتمنع الألم المستقبلي. اقرأ أكثر من قبل - افعل ذلك ليس فقط للصحة ، ولكن لتعزيز الثقة أيضًا.
ابتسامة. ابذل قصارى جهدك لتضع ابتسامة حقيقية. لا تحتاج إلى إظهار جميع أسنانك أو تبدو وكأنك تشعر بالسرور. الحفاظ على تعبير إيجابي للوجه سيحسن ثقتنا ويشجع الآخرين على تقليدك. المزيد عن ذلك في لحظة.
ابطئ. إذا كان تقديم نفسك يجعلك متوترًا ، فهناك فرصة جيدة لبدء التحدث بسرعة كبيرة. هذا يمكن أن يجعلك صعبًا في فهم عصبتك والتأكيد عليها. خذ نفسًا عميقًا وذكّر نفسك بالتباطؤ.
اعتمد على لغة العيون. تجنب أنظار الناس يجعلك تبدو متواضعًا ومتوترًا. حدد نقطة لإنشاء اتصال قوي بالعين طوال تفاعلك ، وستبدو أكثر ثقة.
استخدم علم النفس لصالحك
يقوم دماغ الإنسان بالكثير من الأشياء تلقائيًا ، ويمكنك الاستفادة من ذلك من خلال تطوير بعض عادات تواصل جيدة تحسين مهارات الاتصال الخاصة بك مع هذه المواقع 7التواصل الجيد هو قوة خفية تفتح الأبواب باحتراف. ستساعدك هذه الموارد السبعة عبر الإنترنت على أن تصبح أفضل في هذه المهارة الناعمة المهمة. اقرأ أكثر .
ربما لاحظت أننا نميل إلى تقليد الأشخاص الذين نوليهم اهتمامًا وثيقًا. إذا أومأت برأسك أثناء تقديم نفسك ، فأنت تدخل محاورك في إطار ذهني "يقول نعم". مثال آخر هو أن دماغ الإنسان لا يحب أن يفقد المعلومات. أضف لمسة غامضة في مقدمتك واجعل الناس يشاركون.
على سبيل المثال ، غالبًا ما أقول "أنا كاتب" عندما يسألني شخص ما عما أفعله. الناس يتابعون ذلك دائمًا تقريبًا بعبارة "أي نوع من الكتاب؟" أو شيء مماثل. لقد استثمروا الآن في المحادثة. يعد ترك بعض المعلومات وتشجيع شخص على طرح سؤال طريقة رائعة لبدء المحادثة.
ربما كنت تقنيًا في مجال تكنولوجيا المعلومات في مكتب الدعم. يمكنك أن تقول ببساطة "أعمل مع أجهزة الكمبيوتر".
قد يقول المقاول "أبني الأشياء من أجل العيش".
إذا كنت مدرسًا للفنون الابتدائية ، يمكنك أن تقول "أنا مدرس".
فكر في الكيفية التي يمكن أن تثير اهتمام شخص ما باستخدام وصف مفتوح غامض مفتوح ما تفعله. وبالتالي ، فإن الشخص الذي تقدمه إلى نفسك سيكون أكثر اهتمامًا بك على الفور.
مطابقة الشخص الآخر لغة الجسد حقق أقصى استفادة من لغة جسدك للحصول على فوائد قويةلغة الجسد هي اتصال غير لفظي يجب أن نتقنه جميعًا من أجل التنمية الشخصية. يمكن أن يؤدي إلى علاقات أفضل وقيادة فعالة. اقرأ أكثر طريقة شائعة أخرى لتطوير الاتصال. هذا شيء نقوم به غالبًا دون وعي بالفعل. ولكن من المفيد أن تساعد في تبني نفس الموقف الذي تتحدث إليه مع الشخص الذي تتحدث معه لشعور اللاوعي بالاتصال.
هناك أيضًا عمليات اختراق صغيرة يمكنك تطبيقها أيضًا. جرب هذه النصائح الثلاث كتجربة اجتماعية في المرة القادمة.
1. مثل العلكة.بحسب الوجود العالي، يفترض دماغ الإنسان أنك آمن نسبيًا إذا كنت تأكل. هذا توقف تطوري منذ أيام عندما يمكن أن يعني تناول الطعام في وضع غير موات الموت.
2. افترض أن الشخص الذي تقابله هو صديقك المفضل التالي. Redditor SithLard يقول أنه يساعد على تغيير لغة جسدك وعامل الراحة عند تقديمه. ثق بهذه الحكمة القديمة: "الغرباء مجرد أصدقاء لم تلتق بهم بعد".
3. تخطي المقدمة تمامًا. استخدم بداية محادثة أخرى ثم أعد الدائرة إلى المقدمة لاحقًا. بداية جيدة للمحادثة يمكن أن تكون "لقد وعدت نفسي أنني سأكون صداقات جديدة هنا." تذكر أيضًا أن طريقة فكاهية لكسر الجليد تعمل في كل مرة.
ممارسة
إذا كنت ترغب فقط في اكتساب الثقة في تقديم نفسك إلى الأشخاص في المواقف الاجتماعية ، وليس المهنية ، فقد تبدو ممارسة مقدماتك وكأنها مبالغة. لكن الممارسة هي أفضل طريقة للتحسن في شيء ما.
لا يجب أن تكون ممارستك رسمية. لست بحاجة إلى أن تطلب من صديق أو فرد من العائلة الاستماع إلى مقدمتك وإعطائك ملاحظات (على الرغم من أن هذا النوع من لعب الأدوار يعد فكرة جيدة إذا كنت تعمل على مقدمة احترافية).
ولكن أعط مقدمتك بعض التفكير. عندما تعلم أنك ستقدم نفسك قريبًا ، قم بإجراء بعض الخيارات في رأسك. لن يستغرق الأمر سوى لحظة ، ويمكن أن يمنحك تعزيز الثقة. من الأسهل تقديم نفسك إذا كان لديك أي فكرة عما ستقوله.
اقضِ بضع دقائق في التفكير في أفضل طريقة لتقديم نفسك. يمكن أن يحدث هذا فرقًا كبيرًا في المرة القادمة التي تحاول فيها إجراء اتصال. هذا صحيح في كل من المواقف المهنية والاجتماعية. فكر في النقاط أعلاه: ركز على جمهورك ، وطوّر عادات جيدة تجعلك تشعر بثقة أكبر ، واستخدم بعض الاختراقات النفسية.
ثبت المقدمة التالية
الآن بعد أن تعلمت بعض النصائح المهمة لتقديم نفسك - من الوقوف مباشرة إلى الإيماء أثناء ذلك تتحدث - لديك كل الأدوات التي تحتاجها لتقديم مقدمة رائعة لنفسك في المرة القادمة التي تلتقي فيها بشخص ما جديد. أنت على وشك تطوير هذا مهارة تواصل مهمة استخدم مطالبات الكتابة الإبداعية لتحسين مهارات الاتصال الخاصة بكعندما تفكر في مهارات الاتصال ، ربما لا تفكر في الكتابة الإبداعية. ولكن ماذا لو أخبرتك أن الكتابة الإبداعية يمكن أن تساعد في تحسين قدرتك على التواصل في جميع المجالات؟ اقرأ أكثر .
كيف تعرف نفسك؟ ما النصيحة التي تقدمونها للناس الذين يعانون من ذلك؟ شارك أفكارك في التعليقات أدناه!
دان هي إستراتيجية المحتوى واستشاري التسويق الذي يساعد الشركات على توليد الطلب والعملاء المحتملين. كما يكتب عن الاستراتيجية وتسويق المحتوى في dannalbright.com.