الإعلانات
لقد حان عام جديد تمامًا ، وهو ما يعني عدة أشياء.
1. سنكبر جميعا سنة أخرى.
2. سيتعين علينا جميعًا التعود على كتابة رقم آخر عند مواعدة الأشياء.
3. سنقوم جميعًا باتخاذ قرارات العام الجديد التي سنفشل في الاحتفاظ بها لمدة 12 شهرًا كاملة.
الرقم الأول هو قوة الطبيعة وليس شيئًا يفعله أي شخص. الرقم الثاني هو جزء لا مفر منه من الحياة والذي يقطع معظمنا مرة واحدة على الأقل. لكن الرقم الثالث مختلف. يمكن تغييره. يمكننا مساعدة أنفسنا والآخرين على النجاح. باستخدام Reddit كيفية استخدام Reddit مثل الموالية القديمةهناك الكثير من المجتمعات على الإنترنت التي يمكن العثور عليها على الإنترنت - Facebook و Twitter و Google+ و YouTube هي بسهولة الأكثر شهرة وتمييزًا. ومع ذلك ، هناك الكثير من الأحجار الكريمة الأخرى عبر الإنترنت ... اقرأ أكثر .
قرارات السنة الجديدة
في حين أن هناك مئات القرارات التي يستطيع الناس فعلاً فعلها لبداية العام الجديد ، إلا أن معظم الناس ينتهي بهم الأمر إلى اتخاذ نفس القرارات القديمة التي اتخذوها دائمًا. ولسوء الحظ ، لم تتمكن أبدًا من التمسك بها طوال 12 شهرًا.
نأمل أن تثبت هذه المقالة أنها لا تقدر بثمن. لقد اخترنا خمسة قرارات أساسية عالمية إلى حد كبير ، مع تطبيق واحد على الأقل لكل من يقرأ هذا. اتبع الروابط وابحث
مجتمع Reddit حريص على المساعدة الدليل الرائع لـ Redditهل تتساءل كيف يجد أصدقاؤك دائمًا أشياء رائعة على الإنترنت قبلك؟ من المحتمل أنهم يستخدمون Reddit ، "الصفحة الأولى من الإنترنت" التي نصبت نفسها بنفسها. اقرأ أكثر تنجح خلال العام المقبل.أقلع عن التدخين
بعد ممارسة التمارين الرياضية اليوم ، أريد الإقلاع عن التدخين ، لكن فكرة الإقلاع عن التدخين تجعلني قلقًا والآن أريد فقط أن أدخن. انظر مشكلتي؟
- قتل الطريق (kpnachos) 26 ديسمبر 2014
لنكن واضحين بشأن هذا: التدخين ضار بصحتك ، وضار بصحة الناس من حولك. التوقف عن التدخين في أي سن الإقلاع عن التدخين بنفسك مع هذه المواقع الخمسةالإقلاع عن التدخين سيغير حياتك ويمكن أن ينقذه أيضًا. لسوء الحظ ، من الأسهل قول ذلك. السجائر تسبب إدمانًا كبيرًا ، ولهذا السبب فإن الإقلاع عن التدخين يميل إلى التورط في عملية وليس فقط فجأة ... اقرأ أكثر يمكن أن تزيد من متوسط العمر المتوقع لعدة سنوات. تتضمن المكافآت الإضافية توفير المال ، والشعور بالتحسن والشعور بالتحسن.
مجتمع Reddit الكبير المخصص لمساعدة الناس على التوقف عن تدخين السجائر العادية هو /r/StopSmoking. يوجد ايضا /r/leaves/ للأشخاص الذين يريدون التوقف عن تدخين الحشيش. السجائر الإلكترونية هي خيار واحد لكلا من الناس و /r/electronic_cigarette/ يخبرك بكل ما تحتاج إلى معرفته عن أجهزة التبخير. أخيرًا ، هناك سلسلة طويلة من AskReddit تفصل ما هي الأساليب التي ساعدت المدخنين السابقين على الإقلاع عنها للأبد.
استقال الشرب
لقد حصلت للتو على سرير أوتا وسقطت الكثير من علب البيرة معي ، ولم أشعر أبداً بمزيد من موسيقى الروك في حياتي
- ZZ (ZEWZUW) 26 ديسمبر 2014
في حين أن الشرب باعتدال يعتبر جيدًا ، وفي بعض الحالات ، يمكن أن يقتلك الشرب المفرط. يمكن أن يساعد الحصول على إجازة من تناول الكحول جسمك على التعافي مع إثبات أنك لست بحاجة بالفعل إلى الشرب للاستمتاع بنفسك.
إذا كنت تتناول مشروبًا خفيفًا إلى معتدل وتتطلع إلى التخلص من الكحول تمامًا ، /r/stopdrinking يجب أن يكون منفذ الاتصال الأول. إذا تقدم شربك إلى درجة أكثر خطورة ، /r/alcoholism/ قد يكون خيارًا أفضل. أولئك الذين يفتقرون إلى الاعتقاد بأن التخلي عن الكحول أمر ممكن حتى يجب أن يجدوا العزاء /r/redditorsinrecovery. وأخيرا ، تدور سلسلة AskReddit حولها ما جعل الناس يختارون عدم الشرب يمكن أن تكون ملهمة.
فقدان الوزن
لماذا لا يمكنني إنقاص الوزن بالسرعة التي أفقد بها المتابعين
- تمارا (TamazaxD) 26 ديسمبر 2014
السمنة مشكلة متنامية في العديد من البلدان حول العالم. حمل كميات كبيرة من الوزن الزائد يمكن أن يسبب جميع أنواع المشاكل ، بما في ذلك مرض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية ومشاكل في مفاصلك. لذا فمن المستحسن لك الوصول والحفاظ على وزن صحي كيف تخسر وزنك... سريع - أفضل موارد الويب للصيام الحميةأحدث جنون في عالم الحمية هو الصيام المتقطع. نجمع بعضًا من أفضل الموارد عبر الإنترنت المتعلقة بهذه الطريقة الشائعة لفقدان الوزن والحصول على صحة أكثر. اقرأ أكثر .
للحصول على المساعدة والمشورة بشأن فقدان الوزن من الأشخاص الذين قاموا بذلك بالفعل أو هم أنفسهم بصدد القيام بذلك ، هناك /r/loseit/ و /r/trueloseit/. إن فقدان الوزن وإبقائه بعيدًا يعني اتخاذ خيارات أسلوب حياة أفضل ، حيث هو /r/nutrition/, /r/fitmeals/و /r/HealthyFood/ تأتي ، حيث يركز هذا الثلاثة من subreddits على ما تضعه في جسمك.
كن بالحجم المناسب
أنا في الواقع بحاجة إلى أن أكون أكثر لياقة ، لكني لا أملك أبدًا الدافع لتناول طعام صحي / الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ؟؟؟
- بيكي (Rebeccaceri_) 26 ديسمبر 2014
قلة قليلة منا يمارس الكثير من التمارين كما يجب. أنماط الحياة المستقرة 4 مشاكل صحية خطيرة من الجلوس لفترة طويلة (وكيفية تجنبها)الجلوس لفترة طويلة على مكتبك أو على الأريكة هو وباء حديث. فيما يلي أربعة مخاطر قاتلة على نمط حياة غير مستقر. اقرأ أكثر إلى جانب وظائف أقل تطلبًا جسديًا ، يعني الكثير منا تحولت إلى بطاطا الأريكة دون حتى إدراك ذلك. حان الوقت لفعل شيء ما لتغيير ذلك.
لا توجد اختصارات حقيقية عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على لياقتك والحفاظ على لياقتك لبقية حياتك. لكن العثور على نظام التمرين المناسب لك ، ومعرفة ما تفعله بالضبط من شأنه أن يساعد في تسريع العملية مع تجنب الإصابة. لهذا ، تحتاج /r/fitness/, /r/xxfitness/أو /r/AdvancedFitness/. في حين /r/progresspics يجب أن تعمل كحافز ، سواء كنت تقوم بتحميل صور المقارنة الخاصة بك أو عرض صور الآخرين. وأخيرا هناك /r/running/ تركز على إحدى الرياضات القليلة التي لا تتطلب معدات باهظة الثمن.
وفر المال
أبي نام أثناء ذئب وول ستريت. قال DiCaprio ، "وماذا تفعل عندما تكسب المال ..." والدي الذي كان يتحدث أثناء النوم "وفرها"
- آدم هيس (@ adamhess1) 26 ديسمبر 2014
المال يجعل العالم يدور. على الرغم من أن العديد منا يتمنى لو لم يكن هذا هو الحال ، إلا أنه حقيقة الوضع الحالي ، مما يعني أن العالم مقسم إلى من يملكون ومن لا يملكون. الخروج من الدين هل تجد صعوبة في تتبع الديون مع الأصدقاء؟ استخدم ما أدين لك بهمثل معظم الناس ، أستمتع بالخروج إلى الأماكن مع أصدقائي. المطاعم والأفلام والرحلات الليلية ، والمتنزهات ، وكرة الطلاء - سمها ما شئت. الخروج كمجموعة أمر رائع ولكن في بعض الأحيان ... اقرأ أكثر والبدء في الادخار بدلاً من الإنفاق هو خطوة أولى جيدة نحو الاستقلال المالي.
الوظيفة الأولى لأي شخص يسعى إلى تحسين وضعه المالي هو الخروج من الديون ، وهذا ما /r/Debt/ يركز على. يجب أن يساعد العيش بشكل مقتصد أو المزدهر بالمال في هذا الصدد ، وهو المكان /r/Frugal/ و /r/Thrifty أثبت أنه لا يقدر بثمن. شاملة /r/personalfinance/ يعطي نظرة عامة قوية على الأمور المالية ، وإذا نجحت جهودك ، فقد تجد نفسك على طريق الاستقلال المالي بمساعدة من /r/FinancialIndependence/.
ما هو قرار العام الجديد الخاص بك؟
مهما كان قرار العام الجديد ، نأمل أن تكون هذه المقالة قد دفعتك إلى العثور على المساعدة والمشورة والدعم الذي تحتاجه للالتزام به لمدة 12 شهرًا كاملة. كل ما نطلبه في المقابل هو أن تخبرنا كل شيء عن قرار العام الجديد.
يرجى الانتقال إلى قسم التعليقات أدناه وإخبارنا بقصتك الشخصية الخاصة عن النجاح أو الفشل عندما يتعلق الأمر صنع وحفظ قرارات السنة الجديدة 10 مواقع لمساعدتك على الالتزام بقراراتك لعام 2015إذا كنت مثل الغالبية منا وتحتاج إلى القليل من المساعدة للالتزام بقرارات العام الجديد ، فستساعدك هذه المواقع العشرة على تحقيق أهدافك لعام 2015 اقرأ أكثر . ما هم؟ لماذا اخترت لهم؟ كيف تأمل في جعلها تلتصق عندما فشلت كل المحاولات السابقة؟
حقوق الصورة: Helga Weber and تاما ليفر عبر فليكر
ديف باراك كاتب بريطاني لديه سحر لكل ما يتعلق بالتكنولوجيا. مع أكثر من 10 سنوات من الخبرة في الكتابة للمنشورات عبر الإنترنت ، فهو الآن نائب محرر في MakeUseOf.