الإعلانات
الآثار الاجتماعية في العالم على Facebook تجعل من الصعب التعامل مع المواقف المحبطة عبر الإنترنت. فيما يلي خمس نصائح لمساعدتك في الحفاظ على خلاصتك على Facebook.
لا يمكنني حساب عدد المحادثات التي أجريتها مؤخرًا حيث عبر أحد الأصدقاء عن إحباطه من Facebook. بالتأكيد ، ترتبط العديد من هذه الإحباطات بإعدادات الخصوصية المتغيرة باستمرار على Facebook ، أو مخاوفهم بشأن أمان حسابهم. ومع ذلك ، فقد تعامل عدد كبير من هذه المحادثات في الواقع مع الإحباطات التي تركزت حول الجانب الإنساني لفيسبوك.
دعونا نواجه الأمر - يمكن أن يصبح التحقق من Facebook لأي سبب من الأسباب هو المكافئ الإلكتروني المتمثل في السير بشكل كبير غرفة مليئة بجميع الأشخاص الذين تحدثت معهم في حياتك ، وكلهم يحاولون لفت انتباهك ذات مرة.
في حين أن كل ما قد ترغب في القيام به هو التحقق من صور سفر أفضل صديق لك ، بمجرد تسجيل الدخول في الجدول الزمني الخاص بك تغمرك فورًا بموجة من المعلومات (غالبًا ما تكون غير ذات معنى) حول كل واحدة من Facebook اصحاب. هذا بالتأكيد ساحق ، ويمكن أن يصبح بالتأكيد محبطًا عندما تشعر بأنك لا تشعر به فكر في ما يحدث في حياة أخيك ، ولكن عليك أن تعرف بالضبط ما يأكله زميلك السابق لتناول طعام الغداء كل يوم يوم.
والأسوأ من ذلك ، أن نشر صور الغداء هو في الحقيقة أحد "الجرائم" الأبرياء على Facebook التي يمكن للشخص ارتكابها!
ماذا عن العمة التي لن تتوقف عن إرسال دعوات CandyCrush إليك؟ قريب بعيد يقوم بنشر تعليقات غير مرتبطة على كل واحد من مشاركاتك؟ أفضل صديق لك من الكلية ينشر حالات متعددة يوميًا يشتكي من مواقف عادية تمامًا؟ الزميل الذي يمشي على شغفه الشديد بالسياسة كلما أمكن ذلك؟ العم الذي لن يتوقف عن نشر الميمات المسيئة؟
ربما الأسوأ من ذلك كله ، ماذا عن منافسك من المدرسة الثانوية الذي يبدو أنه يحقق أكثر مما تنفقه يوميًا ويتفاخر به كلما أمكن ذلك؟
أسوأ شيء في هذه المشكلات هو أنه ، على عكس أي موقع ويب آخر ، لا يمكنك الرد على الأشياء غير المناسبة أو غير المناسبة نشر Facebook محبطًا بالطريقة التي قد ترغب فيها ، لأن أفعالك ستكون لها تداعيات حقيقية. إذا كنت مثل معظم مستخدمي Facebook ، فأنت لا ترغب في إحداث دراما عائلية ، أو إنهاء صداقة رائعة خارج الخط فقط بسبب تجربة محبطة على الإنترنت ، وهكذا لا تفعل شيئًا وتصبح محبطًا بشكل متزايد متأخر، بعد فوات الوقت.
بالنسبة للعديد من أصدقائي ، أصبح مستوى الإحباط لديهم كبيرًا لدرجة أنهم بدأوا يفكرون في ترك Facebook معًا. الآن ، بينما هناك بالتأكيد العديد من الحجج لترك Facebook وراءه (سواء كانت متعلقة بالخصوصية ، أو من أجل الإنتاجية) ، في عالم اليوم شديد الارتباط ، يعد إنهاء Facebook تمامًا بمثابة خطوة كبيرة نحو ذلك يأخذ.
الآن وبعد أن أصبح Facebook في كل مكان تقريبًا مثل البريد الإلكتروني ، فإن إغلاق حسابك له العديد من النتائج ، بما في ذلك فقدان وسيلة اتصال أساسية مع من تريد البقاء على اتصال معهم ، وفقدان موارد المعلومات (تضع العديد من الشركات الآن أولوية على توفير قنوات المعلومات الرئيسية مثل Facebook) ، وفقدان الوعي عندما يتعلق الأمر بالأحداث التي تحدث في دائرتك الاجتماعية و / أو منطقتك الجغرافية ، وفقدان الوصول إلى بعض التطبيقات التي تتطلب حساب Facebook لتسجيل الدخول في.
لذا ، قبل أن تبدأ عملية (معقدة بالتأكيد) محاولة إغلاق حساب Facebook الخاص بك كرد فعل على لعبة رهيبة أخرى نشرتها العم جيري أو مجموعة من صور self-duck-face ، فكر أولاً في استخدام بعض ميزات Facebook لتقليل مستوى إزعاجك بينما لا تزال تتمتع بكل ميزات Facebook وظائف. أريد أن أشير إلى أن هذه الاقتراحات تستهدف الجوانب الاجتماعية لاستخدامك على Facebook ، وليس نحو الأفضل إعدادات خصوصية فيسبوك دليل الخصوصية الكامل على Facebookالخصوصية على Facebook هي وحش معقد. يتم إخفاء العديد من الإعدادات المهمة بعيدًا عن الأنظار. إليك نظرة كاملة على كل إعداد خصوصية على Facebook تحتاج إلى معرفته. اقرأ أكثر أو زيادة شعبية صفحتك على Facebook 10 طرق رائعة لتحسين شعبية صفحتك على Facebookتأتي صفحات Facebook بجميع أشكالها وأحجامها المختلفة. كثيرون عرجاء جداً ، يكتسبون عددًا قليلًا جدًا من الإعجابات ولا يكاد أي شخص يتحدث عنها. من الواضح أن موضوع الصفحة هو الأكثر ... اقرأ أكثر . لقد أوجزنا خمسة من أكثر الميزات فاعلية التي تمنع Facebook من أن تصبح مصدرًا للتوتر في حياتك.
1. بعيد عن الأنظار بعيد عن الفكر
لا يوجد سبب يدعو إلى ضرورة رؤية المشاركات من غضب الناس أو إزعاجهم أو عدم اهتمامهم إذا كنت لا تريد ذلك! ومع ذلك ، غالبًا ما يكون عدم صداقة شخص ما بمثابة تداعيات اجتماعية وعملية هامة.
لحسن الحظ ، يحتوي Facebook على ميزة تتيح لك "إلغاء متابعة" مشاركات الفرد ، دون إخطاره أو إخبارها أنك اخترت هذا الخيار. للقيام بذلك ، كل ما عليك القيام به هو زيارة الملف الشخصي للفرد ، وانقر على زر "التالي" في أسفل يمين صورة الغلاف الخاصة بهم. بمجرد القيام بذلك ، لن تشاهد أيًا من مشاركات هذا الشخص في موجز الأخبار.
والنتيجة الوحيدة المحتملة لهذا الاختيار هي أنك قد تفوت شيئًا مهمًا ينشره هذا الشخص عبر الإنترنت ، ويُسأل عنه في موقف غير متصل بالإنترنت. يمكنك أن تدقق في ملف التعريف الخاص بك كل مرة من حين إلى حين ، لكنني أعتقد أن أفضل طريقة للتعامل مع هذا هي مجرد تمتم شيء عن "تلك الخوارزميات الرقيقة على Facebook التي تخفي أحداث الحياة الهامة مرة أخرى" واطلب منهم إطلاعك على المزيد حول الحدث في شخص.
2. اختيار جمهورك
مثلك قد لا ترغب في رؤية منشورات أشخاص معينين ، هناك أيضًا مواقف تكون فيها حقًا ترغب في نشر شيء ما على Facebook ، لكنهم قلقون بشأن الكيفية التي يمكن أن تظهر بها على وجه التحديد الأفراد. بالتأكيد ، يمكنك اتخاذ موقف "لا يمكن إرضاء الجميع" ونشره على أي حال ، ولكن إذا كنت تريد أن تكون أكثر حساسية اجتماعيًا ، فهناك خيارات أخرى متاحة!
واحدة من أفضل الطرق لحل هذا اللغز هي تحديد الجمهور لكل من مشاركاتك. يمكن اختيار إعداد عام لمشاركاتك الافتراضية - افتراضي بشكل عام مثل "الأصدقاء" أو محدد مثل "جميع الأصدقاء المقربين باستثناء بوب".
بمجرد أن يكون لديك إعداد عام تعتقد أنه سيكون الأفضل لمعظم منشوراتك ، يمكنك أيضًا ضبط إعدادات الخصوصية لجمهور المنشور الفردي. يمكن تعيين ذلك في الوقت الذي تقوم فيه بنشره ، أو يمكن تغييره بعد الحقيقة عن طريق اختيار أيقونة "من يمكنه رؤية ذلك" التي تتبع تاريخ ووقت المنشور في خطك الزمني.
هذه الميزة هي المنقذ - سواء لم يكن لديك الوقت الكافي للدخول في نقاش سياسي مع بوب اليوم أو إذا كنت تجري لحظة أخيرة يمكن أن يؤدي الإعلان عن حفله المفاجئ ، والقدرة على إخفاء المشاركات من مجموعات أو أفراد معينين ، إلى قلق كبير من Facebook استعمال.
3. فرق تسد
تعلم كيفية إنشاء قوائم الفيسبوك استخدام قوائم أصدقاء Facebook للمصالح أو الدوائر [Facebook Hack أو نصيحة الأسبوع]هل يقودك فيسبوك إلى الجنون؟ معظم الأشخاص الذين يستخدمون Facebook يشاهدون بشكل عام الخلاصة المنزلية في شكلها الذي لم تتم تصفيته ، مما يعني أنهم يشاهدون تحديثات من الأصدقاء والمعارف والصفحات كلها متجمعة معاً وتظهر ... اقرأ أكثر لأصدقائك هو المنقذ. يخدم إنشاء القوائم غرضًا مزدوجًا - أولاً ، يؤدي هذا إلى تبسيط عملية الاختيار إلى حد كبير جمهورك لنشر ما ، الآن يمكنك تحديد قائمة كاملة لتضمينها أو عدم تضمينها في الجمهور. كذلك ، تمنحك قوائم الأصدقاء وسيلة فعالة للتحقق فقط من مجموعات الأشخاص الذين تريدهم.
يقوم Facebook تلقائيًا بإنشاء بعض القوائم لك (بما في ذلك قوائم لزملاء العمل والأسرة والأصدقاء المقربين و معارفك) ، ولكن إنشاء الخاصة بك يسمح لنظام منظمة أكثر سهولة بكثير على الإنترنت الخاص بك الحياة. هذا يعني أنه عندما تريد تسجيل الدخول إلى Facebook على وجه التحديد للتحقق من كيفية أصدقائك من الأعلى المدرسة تفعل ، سوف تكون قادرة على القيام بذلك دون انقطاع من قبل مشاركات من أي مجموعات أخرى من الناس على موقعك الجدول الزمني.
4. إخطارات الصمت
كانت هناك نقطة خطيرة في حياتي حيث كنت أتلقى كل إخطار فيسبوك أحصل عليه من خلال أربعة (عد ، أربعة) أجهزة مختلفة. على الرغم من أنه من الجيد أن تكون على دراية بما يحدث في حياتك على الإنترنت ، إلا أنك تتلقى الكثير من الأشياء المختلفة أشكال الإشعارات يمكن أن تزيد بسرعة من مستوى التوتر والإحباط مع Facebook في جنرال لواء.
من الأفضل قصر إشعارات Facebook على جهاز محمول واحد ، وربما جهاز الكمبيوتر الأساسي. بهذه الطريقة ، أنت على دراية بما يحدث إذا كنت تريد أن تكون ، لكنك لا تشعر أنه من المستحيل قطع الاتصال.
من الممكن أيضًا تحديد أنواع الإشعارات التي تتلقاها - إشعارات أعياد الميلاد؟ إيقاف. نشاط الأصدقاء؟ إيقاف. أحداث الحياة؟ إيقاف. نشاط جماعي؟ فقط للمجموعات التي هي ضرورية للغاية.
لسوء الحظ ، لا يمكنك إلغاء الاشتراك من التطبيقات والألعاب كفئة واحدة ، ولكن في اللحظة التي تتلقى أي نوع من الطلبات من أي نوع اللعبة التي لا تريد أن تسمع منها مرة أخرى ، يمكنك حظر اللعبة و / أو المرسل من إرسال أي طلبات أخرى مع واحد انقر! حظر إخطارات Facebook دليلك الكامل لحظر دعوات فيسبوكلكن دعوات اللعبة يمكن أن تملأ إشعاراتك. كيف توقفهم؟! تلميح: لا تتضمن الإجابة نشر تحديث للحالة. اقرأ أكثر (أو على الأقل عددًا ممكن منها بالنسبة لك) هي واحدة من أفضل الطرق لتقليل مقدار الضغط الذي تشعر به على الفور في كل مرة تسجل فيها الدخول.
5. Declutter الجدول الزمني الخاص بك
هناك أشياء قليلة محبطة أكثر من محاولة العثور على صورة أو ملاحظة شخص ما تم نشره على الجدول الزمني الخاص بك واضطر إلى ذلك اطلع أولاً على ما يبدو وكأنه المئات من الوصفات والميمات والاقتباسات "الملهمة" التي وضعها أشخاص آخرون هل انت معنا. أفضل طريقة لتجنب هذه المشكلة هي تمكين "مراجعة الجدول الزمني".
تتيح لك مراجعة الخط الزمني رؤية كل ما تم وضع علامة عليه قبل نشره على الجدول الزمني الخاص بك ، وتسمح لك بتحديد ما إذا كان ينبغي أن يظهر هناك أم لا. هذه الميزة تبقي خطك الزمني واضحًا بالنسبة لأنواع المنشورات التي تقدرها فقط ، ولكن لا يزال يسمح لك برؤية (والاعتراف) بكل منشور يميزك به أصدقاؤك ذوو النوايا الحسنة.
ما هو أكبر غيظ فيسبوك للحيوانات الأليفة؟
على الرغم من الإحباطات واسعة النطاق مع Facebook ، هناك عدد لا يحصى أسباب استخدام الناس Facebook 10 أسباب لماذا لا يزال الناس يستخدمون Facebook [نطلب منك النتائج]السبب الرئيسي في أن الناس ما زالوا يستخدمون Facebook هو أن الجميع يستخدمه. إذهب واستنتج. اقرأ أكثر ، وقد أصبح في كل مكان بحيث من غير المرجح أن يصبح قديمًا في أي وقت قريب. ليس ذلك فحسب ، بل أصبح جزءًا من ثقافتنا ، وقد يؤدي حذف حسابك نهائيًا إلى بعض العيوب الشخصية والمهنية.
لذلك ، في المرة القادمة التي يبدأ شخص ما في نشر أ أسطورة الفيسبوك الأكاذيب والأكاذيب وتحديثات الحالة: 4 أساطير فيسبوك يجب ألا تصدقهالماذا بدأت الأساطير؟ هناك تعريف واحد على الأقل للأسطورة هو "أي قصة أو فكرة أو مفهوم تم اختراعه." فلماذا اخترعت هذه القصص؟ كيف تنشأ الكثير من المواقف حيث يشعر الناس بالحاجة ... اقرأ أكثر أنت تعرف أن تكون كاذبة ، ونشر المشاهدات التي لا توافق عليها ، أو مشاركة الميمات دون توقف ، وتأخذ نفسا عميقا واستخدام الاستراتيجيات المذكورة أعلاه للسيطرة على الإحباط الخاص بك. قد يكون من المفيد أيضًا ضبط إلكترونياتك والقيام بنزهة سريعة حيث لا يمكن لأي من أصدقائك على Facebook أن يزعجك.
ما هو أكبر إحباط الفيسبوك الخاص بك؟ وهل لديك أي نصائح أخرى لتعديل تجربتك على Facebook لجعلها أكثر إيجابية؟
اعتمادات الصورة: رجل اعمال محبط عبر شترستوك
Briallyn هو معالج وظيفي يعمل مع العملاء لدمج التكنولوجيا في حياتهم اليومية للمساعدة في الظروف الجسدية والنفسية. بعد العمل؟ من المحتمل أنها تتسبب في المماطلة على وسائل التواصل الاجتماعي أو استكشاف مشاكل الكمبيوتر الخاصة بأسرتها.