كيف يمكن للأيبود والأغاني القديمة علاج أعراض الخرف

الإعلانات

مرض عقلي هي حالة تنكسية صعبة وصعبة ستؤثر على واحد من كل 10 أشخاص. هناك القليل مما يمكن فعله لمنعه. إنه يحط من وظائف الدماغ ، والذاكرة المدمرة ، والمزاج ، والوظائف المعرفية. وللأسف ، لا يوجد علاج لذلك.

يعد علاج الخرف مشكلة معقدة بسبب طبيعة الضرر الذي يسببه. تتآكل ذكريات المرء وإحساسه بالذات. بعض الذين يعانون من الخرف لا يتعرفون على أفراد أسرهم.

ومع ذلك ، يمكن للناس العيش ، والعيش بشكل جيد ، مع الخرف ، مع التحفيز الذهني والدعم الذي يساعدهم على التواصل مع تاريخ حياتهم والذكريات العزيزة. هناك طريقة جديدة أن يحدث هذا الآن ، ومن المحتمل أن يفاجئك ...

إنه جهاز iPod المتواضع.

قوة الموسيقى

قد يبدو الأمر غريبًا ، لكن الموسيقى هي أداة حيوية للغاية عندما يتعلق الأمر بدعم أولئك الذين يعيشون مع الخرف. لقد ثبت مرارًا وتكرارًا أنه عندما يتم تزويده بالموسيقى التي كانت مهمة في حياة الشخص ، فإنهم يرون تحسنًا ملحوظًا. تحسن الذاكرة. تصبح أكثر وضوحا. حتى أنهم أصبحوا أكثر تواصلاً.

ربما شاهدت هذا الفيديو بالفعل ؛ لقد انتشر الفيروس قبل عامين. يظهر هاري - رجل مسن يعيش مع مرض الزهايمر في دار رعاية في أمريكا. عندما تراه للمرة الأولى ، يمكنك أن ترى أنه ليس بصحة جيدة. يكافح من أجل التواصل ، ولا يستطيع التعرف على ابنته ، وهو منسحب للغاية.

طبيب الأعصاب البريطاني الأمريكي أوليفر ساكس يصف هاري بأنه "... خاملة ، ربما مكتئبة ، غير مستجيبة وغير حية تقريبًا". ولكن عندما حصل على جهاز iPod shuffle معبأ ببعض موسيقاه المفضلة - معظمها موسيقى دينية وتوراتية - فإنه يتحول جذريًا.

يبدأ في الغناء والروك. عينيه مفتوحتان. إنه ، كما يشير ساكس ، تقريبًا "تحريكها الموسيقى". إنها رائعة ومؤثرة بعمق.

المثير للاهتمام بشكل خاص هو ما يحدث عندما تتم إزالة الموسيقى. هاري الآن في حالة تأهب. إنه تواصلي. بينما كان في مرحلة ما كان يرد بإيجاز ، وبعبارة غير جمل مكونة من كلمات قليلة جدًا ، فهو الآن يجيب على الأسئلة بتفصيل كبير. عندما سئل عما إذا كان يحب الموسيقى ، يقول "... نعم ، أنا مجنون بالموسيقى. إذا كنت تعزف موسيقى جميلة وأصواتًا جميلة... جميلة... ".

عندما سئل سيرة ذاتية عن ماضيه ("هل تعزف الموسيقى؟ هل تحب الموسيقى عندما كنت صغيرا؟ " - تذكر ، الخرف يضر بالذاكرة) ، يستجيب بالإيجاب ، ويذكر الذهاب إلى الرقصات.

يمكنه حتى أن يتذكر مغنيه المفضل عندما كان يكبر - Cab Calloway ، مغني الجاز الشهير في الثلاثينيات والأربعينيات والخمسينيات.

كل هذا من لا شيء أكثر من مجرد خلط iPod وبعض الموسيقى المختارة بعناية. إذن ، ما هو العلم وراء هذه الظاهرة؟

العلم وراء الموسيقى والخرف

هذا غريب. الدماغ هو العضو الذي نعتمد عليه بشكل فردي. يحدد من نحن. شخصيتنا وكياننا. لكنه أيضًا العضو الذي نفهمه على أقل تقدير.

ولهذا السبب فإن العلاج ، أو على الأقل علاج قابل للتطبيق للخرف ، تأخر كثيرًا. نحن ببساطة لا تفهم الدماغ جيدًا بما فيه الكفاية.

لكننا نعرف شيئًا عن تطور الخرف. مرض الزهايمر ، على وجه الخصوص ، والذي يمثل حوالي 70 بالمائة من جميع حالات الخرف.

نحن نعلم ، على سبيل المثال ، أنه على الرغم من أن مرض الزهايمر يمكن أن يدمر كلياتنا للتذكر على المدى القصير ، يسبب المزاج يتأرجح ، ويؤدي إلى الارتباك ، فإن قدرتنا على تقدير الموسيقى والتفاعل معها هي واحدة من القدرات الأخيرة اذهب. يكتشف علماء الأعصاب الآثار المذهلة للموسيقى على الواقع كل منطقة من دماغنا 5 أشياء يمكنك القيام بها في 5 دقائق لممارسة دماغكيتطلب إبقاء عقلك في أفضل حالاته أن تتحداه بشكل منتظم. والمثير للدهشة ، يمكنك القيام بالكثير في خمس دقائق. فيما يلي خمسة أشياء يمكنك القيام بها من أجل لياقتك العقلية. قراءة المزيد .

هذا هو السبب في أن الموسيقى يمكن أن يكون لها تأثير عميق على الرفاهية الجسدية والعاطفية لأولئك الذين يعيشون مع الخرف.

في المراحل الأخيرة من الخرف ، يفقد المرضى في كثير من الأحيان القدرة على مشاركة عواطفهم. يفقدون القدرة على التعبير عن أفكارهم ومشاعرهم ، ويعرضون إيماءات المحبة لأولئك الذين يحبونهم.

لكن القدرة على اتباع الإيقاع والتفاعل مع الموسيقى باقية. وفقًا لمؤسسة الزهايمر الأمريكية، عندما يتم تشغيل الموسيقى ، ويسمح لشخص يعيش مع الخرف "بالرقص الثنائي" مع شخص يعرفه ، يمكن أن يثير استجابة عاطفية وعاطفية.

"يمكن توجيه الأفراد المتنقلين بسهولة إلى رقص الزوجين ، مما قد يثير العناق أو القبلات أو المداعبات ؛ يمكن لأولئك الذين لم يعودوا يمشون اتباع الإشارات لتأرجح ذراعيهم بشكل إيقاعي. غالبًا ما يسمحون بالهز أو الربت اللطيفة على الموسيقى وقد يتفاعلون بعاطفة ".

كما ذكرنا من قبل ، فإن الخرف يدمر الذكريات. لكن هناك بعض الأغاني التي نربطها عن كثب مع أكثر اللحظات التكوينية التي لا تنسى في حياتنا. عند تشغيل الموسيقى ، يمكن أن تسمح للشخص المصاب بالخرف بتذكر هذه الذكريات. وفقًا لأوليفر ساكس:

"الموسيقى تطبع نفسها على الدماغ بشكل أعمق من أي تجربة إنسانية أخرى... الموسيقى تثير العاطفة ، ويمكن للعاطفة أن تجلب معها ذاكرة... إنها تعيد الشعور بالحياة عندما لا يوجد شيء آخر يمكن أن يفعله."

لا أحد يدعو الموسيقى حلا سحريا. لكنه شيء له تأثير شافي بعمق على حياة الأشخاص الذين يعانون من الخرف. وبالتالي ، هناك مؤسسات خيرية في كل من الولايات المتحدة والمملكة المتحدة ، تهدف إلى إقران أولئك الذين يعيشون مع الخرف أجهزة iPod الخاصة بهم آي بود كلاسيك: لا يزال أفضل مشغل MP3 لعشاق الموسيقى [رأي]في عام 2001 ، أعادني إصدار Apple iTunes إلى الاستماع إلى موسيقى الجاز وقليلًا من موسيقى الراب وموسيقى R & B. قبل ذلك ببضع سنوات ، كنت مترددة في صرف 15 دولارًا ... قراءة المزيد يضم الموسيقى التصويرية من حياتهم. قابلت مؤسس إحدى هذه الجمعيات الخيرية.

قائمة تشغيل الاجتماع مدى الحياة

خارج المملكة المتحدة ، الاسم سالي ماجنوسون قد لا يرن الجرس. ولكن هنا ، إنها اسم مألوف. طوال حياتها المهنية الطويلة والمشهود لها ، قدمت عددًا من العروض على هيئة الإذاعة البريطانية (BBC) ، بما في ذلك الإبلاغ عن اسكتلندا, وقت الافطارو أغاني الحمد.

ماغنوسون نفسها على دراية وثيقة بالتأثير القوي للموسيقى على الخرف ، حيث تم تشخيص والدتها لسوء الحظ بالحالة. في ذلك الوقت ، تعلمت كيف يمكن استخدام الموسيقى لدعم أولئك الذين يعيشون مع هذه الحالة ، حتى أنها كتبت عن ذلك في كتاب مشهور "أين تذهب الذكريات - لماذا يغير الخرف كل شيء“.

أقنعت ماغنوسون بقوة الموسيقى ، وأطلقت جمعية خيرية خاصة بها تسمى قائمة التشغيل مدى الحياة. يهدف هذا إلى تزويد أولئك الذين يعيشون مع الخرف بمشغلات الموسيقى الشخصية الخاصة بهم وقوائم التشغيل الشخصية الخاصة بهم. وهذا ، كما تقول ، أدى إلى وصول الناس "إلى ماضيهم الموسيقي وإعادة اكتشاف من هم لفترات في كل مرة".

في وقت سابق من هذا الشهر ، أطلقت Magnusson أول برنامج تدريبي عبر الإنترنت للعائلة والمهنية مقدمي الرعاية للأشخاص الذين يعانون من الخرف في Carlingwalk House - دار رعاية في Castle Douglas ، اسكتلندا. يهدف البرنامج إلى تعليم أساسيات إنشاء قوائم التشغيل التي يمكن أن تثير الذكريات وتعزز الرفاهية.

كنت محظوظًا بما يكفي للتحدث إلى Magnusson ، ومعرفة المزيد حول كيفية تغيير أجهزة iPod لحياة الأشخاص الذين يعانون من الخرف.

عندما تحدثت إلى سالي ، كان لا يزال لدي هذا الفيديو لهاري. لقد شعرت بالفضول لمعرفة ما إذا كان لدى Playlist for Life أي قصص مميزة للتحول لمشاركتها.

"بصراحة ، كل شخص مختلف. كل شخص قمنا بدعمه لتطوير قائمة تشغيل شخصية لتحسين حياتهم بطريقة أو بأخرى. من السهل الإشارة إلى بعض التأثيرات المثيرة. لكنه شيء يركز على الشخص تمامًا ، ويختلف من شخص لآخر.

قال شخص ما هنا في Carlingwalk أن الموسيقى التي تلعبها مع زوجها (قائمة تشغيله) تجعله أكثر سعادة ويقظة. حتى قالت أنها تجعله يبدو أفضل. قال شخص آخر "عندما تشغل زوجتي موسيقى لها ، تجلس بهدوء أكبر ويمكنني أن أدوس وجهها. ولكن في أوقات أخرى (عندما لا تستمع إلى الموسيقى) ، تكون أكثر قلقًا ولا يمكنني الاقتراب منها ".

إذا كان هذا مستدامًا ويتم تقديمه بشكل منتظم ، فهناك تأثير رائع وحيوي رائع ".

رأت ماجنوسون شخصيًا التأثيرات القوية للموسيقى عندما كانت والدتها تعيش مع الخرف.

"كانت والدتي شخصًا لطيفًا ودافئًا ومضحكًا. لطالما أحببت الغناء وكان لها ذخيرة رائعة من شبابها - الأشياء التي كانت ستغنيها في الحفلات وهوجمانايز. مع تقدم الخرف ، وجدنا أنفسنا نغني معها هذه الأغاني. عندما أصبحت أكثر صعوبة في التفاعل والراحة ، جعلتها الأغاني التي كانت على دراية بها أكثر تفاعلًا ، بل وسمحت لها باستخدام الكلمات مرة أخرى.

كان هناك الكثير مما يجري في دماغها حيث فتحت الموسيقى نافذة. استمر حتى وفاتها. بعد وفاتها ، وكنت أكتب كتابي (أين تذهب الذكريات) ، اعتقدت أنني سأبحث في الموسيقى وأكتب فصلاً عنها. عند القيام بذلك ، شعرت بالذهول لمعرفة مدى روعتها ، والتأثير الذي يجده العلماء على الدماغ.

ونتيجة لذلك ، كان علي أن أخبر الناس. كيف تحصل على الموسيقى لهم؟ هذا هو المكان الذي توفر فيه التكنولوجيا الإجابة. هذه هي الطريقة التي تصعد بها. أخذتها من هناك ، وانفجرت. لقد تفجر النجاح ، وعدد الأشخاص الذين يستخدمونها (قائمة التشغيل مدى الحياة) ".

كنت أرغب في معرفة الخدمات اللوجستية لإنشاء قائمة تشغيل. هل هناك أي أغاني تجد طريقها بشكل متكرر إلى قوائم التشغيل هذه؟

"أنا لا أبحث عن ذلك ، لأن البحث عن ذلك هو الطريق الخطأ. كل شيء شخصي. يجب أن يكون الشخص أولاً ".

لذلك ، أردت أن أعرف ، كيف يتم إنشاؤها؟ كيف تتعامل مع الجانب التكنولوجي ، خاصة بالنسبة للأشخاص الذين لا يشعرون بالراحة تجاه التكنولوجيا؟

"إن أحد أكبر الإثارة هو فكرة أنه يمكننا جلب فوائد التكنولوجيا الحديثة للجيل الذي فاته إلى حد كبير. هذا جيل ، بشكل عام ، غاب عن الهاتف المحمول.

التكنولوجيا ليست سوى حاجز إذا سمحت بذلك. أصدرنا للتو قرص DVD للعائلات يشرح العملية والتكنولوجيا. لدينا أيضًا تركيز قوي على إشراك الشباب أيضًا. حملهم على القيام بالأشياء ، وتوضيح كيفية استخدام التكنولوجيا لزوج الشخص المصاب بالخرف.

الشيء الآخر الذي نصر عليه هو أن قائمة التشغيل يجب أن يكون لديها الكثير من التفكير في تجميعها. نأمل أن يفكر الجميع في قائمة التشغيل الخاصة بهم مدى الحياة الآن ، وليس عند إصابة الخرف.

بالنسبة لأولئك الذين يعانون من الخرف الذين لا يستطيعون شرح الموسيقى التي تهمهم ، هناك بعض الأعمال البوليسية للقيام بها. بمجرد الحصول على إجابات لقائمة التشغيل هذه ، يمكنك البدء في البناء عليها ".

في الوقت الحالي ، تعمل Playlist for Life على تطبيق الهاتف المحمول الخاص بها. لن يكون هذا التطبيق مجرد وسيلة للموسيقى المهمة ، على الرغم من أنه سيحتوي على ذلك بالتأكيد. بدلاً من ذلك ، ستكون الهوية الرقمية لذلك الشخص ، وتحتوي على صور ومقاطع فيديو وبيانات سير ذاتية. يمكن إنشاء هذه عند التشخيص ، مما يقلل من كمية الذكريات التي تضيع.

الخرف يضر بالقدرة على التواصل. سيحتوي هذا التطبيق ، عند إصداره ، على معلومات حول كيفية تواصل كل شخص من خلال لغة غير لفظية يعني (على سبيل المثال ، الإشارة عندما يكونون جائعين) ، مما يسمح لهذا الشخص بالعيش بدرجة أكبر من كرامة.

وقد تم تطوير التطبيق بفضل المنح المقدمة من ادنبره ومؤسسة لوثيان الصحية و ال مؤسسة إينا وجوردون باكستر. إنهم يبنونها بالشراكة مع جامعة غلاسكو كاليدونيان، وسيتم تأسيسها على بحث دقيق ، واختبارها مع مواضيع مختارة بعناية تعيش مع الخرف.

لكن أساسيات هذا التطبيق ستكون حتمًا تتمحور حول الموسيقى تطور استهلاك الموسيقى: كيف وصلنا إلى هنايشير صعود iPod ، والهاتف المحمول الذي يشغل الموسيقى ، وعدد من منصات الوسائط المتدفقة ، إلى فكرة واحدة بسيطة: الموسيقى مهمة. كيف نصل الي هناك؟ قراءة المزيد .

إنشاء قائمة التشغيل الخاصة بك

بعد أن قرأت عن قوة الموسيقى ، إذا كنت تعرف شخصًا مصابًا بالخرف ، فقد تميل إلى تجميع قائمة التشغيل الخاصة به. إذا كان الأمر كذلك ، فهناك بعض الإرشادات التي تستحق اتباعها لإنشاء تجربة استماع أكثر فعالية.

أولا ، تأكد من أن الموسيقى القضايا للشخص الذي يستمع إليها. وفقًا لقائمة التشغيل من أجل الحياة ، فإن قوائم التشغيل الأكثر فعالية هي تلك التي تعني شيئًا للمستمع. يجب ان يكون شخصية فريدة لكي تعمل.

إنه هذا شخصي طبيعة الموسيقى التي تثير ذكريات السيرة الذاتية ، ولها الصفات العلاجية الأكثر أهمية. لتحقيق ذلك ، هناك بعض النصائح المفيدة لإنشاء قائمة تشغيل شخصية حقًا.

أولاً ، عندما تكون الموسيقى من هل حقا مهم. تقترح الأبحاث أننا نبني بشكل عام روابط وثيقة مع الموسيقى عندما نكون صغارًا ، عادةً بين سنوات المراهقة وأوائل العشرينات. على الرغم من ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن هذا ليس مطلقًا. يمكن أن تكون الموسيقى قبل وبعد تلك الفترة من حياة شخص ما مهمة.

عندما تفكر في الموسيقى ، لا تفكر فقط في الأغاني الشعبية. ضع في اعتبارك أنغام السمة من الأفلام والبرامج التلفزيونية والبرامج الإذاعية المفضلة لدى الفرد. إذا كان الشخص متدينًا ، فكر في تراتيل الكنيسة. إذا قاتل الشخص في الحرب ، فكر في إضافة بعض الألحان في زمن الحرب.

ولكن قبل كل شيء ، لا تخف من رؤية ما يعمل من خلال التجربة والخطأ. نتيجة للطبيعة التنكسية للخرف ، قد يكون من الصعب معرفة ما هي الأغاني المهمة. في كثير من الأحيان لا يمكنك سؤال الشخص. لا تخف من اختبار الأغاني قبل إلزامها بقائمة التشغيل.

الطريقة الأسهل والأكثر وضوحًا للقيام بذلك هي مع Spotify Spotify Music Streaming: The Unofficial GuideSpotify هي أكبر خدمة بث للموسيقى. إذا لم تكن متأكدًا من كيفية استخدامه ، فسوف يرشدك هذا الدليل خلال الخدمة ، بالإضافة إلى تقديم بعض النصائح المهمة. قراءة المزيد ، الذي يحتوي على كتالوج من الأغاني التي تعود إلى أوائل القرن العشرين. يسمح لك Apple iTunes أيضًا بالاستماع إلى عينة من الأغاني مدتها 90 ثانية ، ويفتخر بكتالوج كبير ومثير للإعجاب يعود إلى عقود من الزمن.

منذ ذلك الحين ، دخلت بعض الموسيقى القديمة إلى المجال العام. يمكن العثور عليها في Archive.org (المعروف أيضًا باسم أرشيف الإنترنت 5 أنواع من ثروات المحتوى المجاني التي يمكنك البحث عنها في أرشيف الإنترنتيحتفظ أرشيف الإنترنت بمجموعة متنوعة من المحتويات القديمة حية على الويب للمستقبل. ما نوع المحتوى الذي يمكنك حفره ، ولماذا يجب أن تهتم؟ هيا نكتشف. قراءة المزيد ) و YouTube ، ويمكن تنزيلها مجانًا.

بمجرد إنشاء قوائم التشغيل الخاصة بك ، سترغب في تنظيمها بطريقة أكثر فعالية. تشير إرشادات قائمة التشغيل من أجل الحياة إلى أن أفضل قوائم التشغيل ليست قصيرة جدًا ، ولكنها ليست طويلة أيضًا. الطول المثالي لقائمة تشغيل يتراوح بين 70 و 100 أغنية.

من الناحية المثالية ، سيكون قائمة التشغيل مجموعة متنوعة من الفنانين اكتشف موسيقى جديدة من خلال تعيين الأنواع الموسيقية والفنانينليس رسم خرائط الموسيقى غريبًا كما قد يبدو للوهلة الأولى. بنفس الطريقة يمكن رسم خرائط المواقع ، وكذلك أنواع الموسيقى والفنانين ، مع أسلوب واحد يتغذى على الآخر ، فرقة واحدة ... قراءة المزيد . من الأفضل ألا يكون لديك أكثر من خمس إلى سبع أغنيات من فنان واحد. الاستثناء الوحيد هو إلا إذا كنت متأكد تماما كل واحد لديه علاقة شخصية عميقة مع المستمع.

لذا ، كم مرة يجب أن تستمع إلى قائمة التشغيل الخاصة بك؟ وفقًا لقائمة Playlist For Life ، يتعلق الأمر كله بتشغيله في فترات زمنية منظمة ومعقولة.

"ثبت أن تنظيم الاستماع ليحدث 15 دقيقة في كل يوم على مدار اليوم يزيد من التأثير المفيد. وبدلاً من ذلك ، ستكون ساعة أو نحو ذلك جلسة جيدة للاستماع السلبي. "

من المهم أيضًا أن تتذكر أن تشغيل الموسيقى لشخص مصاب بالخرف يمكن أن ينتج عنه رد فعل غير إيجابي تمامًا.

قد يجد الأشخاص الذين لم يكونوا على علم سابقًا بما يحيط بهم من الأمور المزعجة وضعه في بيئة لا يتعرفون عليها ، مع تحسن قدراتهم المعرفية. قد يبكون أو ينزعجون أو يهيجوا. إذا حدث ذلك ، فإن النصيحة هي التوقف عن الاستماع إلى الموسيقى ، وأن تكون مع الشخص قدر الإمكان من أجل تسهيل عملية الانتقال.

كما تقول قائمة التشغيل مدى الحياة:

"الموسيقى قوية. يعد استخدامه بشكل مكثف للتأثير على العواطف والذاكرة مسألة دقيقة. لا توجد قوانين. في كل حالة ، يتعلق الأمر بالاستجابة بمحبة لفرد فريد وأخذ تلميحنا منهم ".

الموسيقى قوية

الموسيقى شبه عالمية ، حيث تتمتع معظم الثقافات عبر التاريخ ببعض أشكال الموسيقى. إنه حضور يبقى معنا طوال حياتنا ، والروابط التي نقيمها معها عميقة وغير قابلة للكسر تقريبًا. كما اكتشفنا ، هذه الروابط قوية للغاية ، حتى الخرف لا يمكنه كسرها.

إنه لأمر رائع حقًا أن ترى كيف يمكن أن يكون لشيء بسيط مثل الموسيقى تأثير على حياة المصابين بالخرف. وكل ذلك بفضل تفاني منظمات مثل Playlist for Life ، مما يساعد على تغيير الحياة إلى الأفضل.

جمال هذا العلاج هو أنه رخيص بشكل لا يصدق لتنفيذه ، وقابل للتوسع بسهولة ، ولا يتطلب أي تدريب أو تعليم خاص. تحتاج ببساطة إلى معرفة الأغاني المفضلة للشخص. ربما ستصبح في النهاية طريقة شائعة ومقبولة لعلاج الخرف ، كما هو مستخدم في المستشفيات ، المستشفيات ، ودور الرعاية في جميع أنحاء العالم.

هل لديك أي قصص عن القوة العلاجية للموسيقى؟ ما رأيك في قائمة التشغيل من أجل الحياة والعمل الذي تقوم به لتخفيف الألم المرتبط بالخرف؟ يرجى مشاركة أي وجميع الأفكار التي لديك حول هذا الموضوع في التعليقات أدناه.

(الإفشاء الكامل: شقيق ماثيو هيوز يعمل لصالح الرعاية المجتمعية المتكاملة - منظمة شريكة لقائمة التشغيل من أجل الحياة ومشغل Carlingwalk House).