ما هي إيجابيات وسلبيات شراء جهاز تتبع اللياقة البدنية لطفلك؟ هذا سؤال وثيق الصلة بشكل خاص عندما يستخدم الآباء الأجهزة أكثر من أي وقت مضى لقياس ما إذا كان أطفالهم يحصلون على تمرين كافٍ أم لا.

ليس هناك من ينكر أن أجهزة تتبع اللياقة البدنية يمكن أن تساعدك على تتبع مستوى نشاط طفلك للتأكد من حصوله على التمرين الذي يحتاجه من أجل مستقبل أكثر صحة. ومع ذلك ، هناك أيضًا سلبيات لشراء أحد هذه الأجهزة لطفلك.

نحن نسلط الضوء على بعض مزايا وعيوب شراء جهاز تتبع اللياقة البدنية لطفلك.

5 مزايا لمنح طفلك جهاز تعقب للياقة البدنية

لنبدأ بالنظر في بعض مزايا شراء جهاز تتبع اللياقة البدنية لطفلك.

1. تتبع مستوى نشاط طفلك

يمكن أن تساعدك أجهزة تتبع اللياقة البدنية في قياس ما إذا كان طفلك يمارس التمرينات الكافية أم لا. بينما يفترض معظم الآباء أن أطفالهم يحصلون على تمرين كافٍ في المدرسة أثناء العطلة ، فإن هذا ليس هو الحال دائمًا في بعض الأحيان.

يمكن لأجهزة تتبع اللياقة البدنية تتبع مستوى نشاط طفلك في شكل الخطوات المتخذة والوقت الذي يقضيه في النشاط. يمكنك بسهولة معرفة مدى نشاط طفلك من خلال النظر إلى البيانات المسجلة عبر تطبيق الهاتف الذكي.

instagram viewer

2. حفز طفلك على ممارسة الرياضة

يمكن أن يساعد متتبع اللياقة البدنية أيضًا في تحفيز طفلك على ممارسة الرياضة حيث تعمل البيانات كنظام مكافأة فعال. باستخدام متتبع اللياقة ، يحصل طفلك على بيانات في الوقت الفعلي عن مستوى نشاطه ، والتي يمكن أن تكون بمثابة حافز إضافي لممارسة الرياضة.

تعمل أجهزة تتبع اللياقة البدنية للأطفال بطريقة تشبه تطبيقات الجوال التي تكافئ عادات المشي.

3. تتبع مقدار النوم الذي يحصل عليه طفلك

تكون أجهزة تتبع اللياقة البدنية للأطفال مفيدة أيضًا عندما تريد معرفة ما إذا كان طفلك يحصل على قسط كافٍ من النوم أم لا. يمكن أن تساعدك أجهزة تتبع اللياقة البدنية مثل Fitbit Ace في تتبع مقدار النوم الذي يحصل عليه طفلك.

متعلق ب: أفضل آلات الضوضاء البيضاء للتخلص من المشتتات

4. يمكنك تخصيص المقاييس التي يمكن لطفلك رؤيتها

من الأشياء الرائعة الأخرى في شراء جهاز تتبع اللياقة البدنية لطفلك أنه لا داعي للقلق بشأن تعرضهم للبيانات التي قد تؤثر على تقديرهم لذاتهم. لن يتعرض طفلك لبيانات حساسة مثل كمية السعرات الحرارية ووزن الجسم ومؤشر كتلة الجسم. هذا لأنه يمكنك تخصيص المعلومات التي يرونها على متتبع النشاط.

5. يشجع الأطفال على أن يكونوا واعين بصحتهم

يمكن أن يساعد شراء أجهزة تتبع اللياقة البدنية لطفلك أيضًا على النمو بوعي صحي إيجابي سيساعده لاحقًا في الحياة. إنه يدربهم على فهم أنهم مسؤولون عن صحتهم.

4 عيوب إعطاء طفلك جهاز تعقب للياقة البدنية

أجهزة تتبع اللياقة البدنية للأطفال لا تخلو من عيوبهم. فيما يلي بعض الجوانب السلبية.

1. قد يرى طفلك التمرين على أنه عمل روتيني

من العيوب الأخرى لشراء جهاز تتبع اللياقة البدنية لطفلك أنه يمكن أن يأخذ المتعة من الأنشطة البدنية. في حين أنه من الأسهل تتبع مستويات نشاط طفلك بمجرد النظر إلى الأرقام الموجودة على الجهاز ، هناك أيضًا ميل لطفلك لرؤية الأرقام كهدف بدلاً من رؤيتها الإجمالية الصحة.

يمكن لأجهزة تتبع اللياقة البدنية أيضًا أن تثني طفلك عن المشاركة في تمارين صحية أخرى مثل التسلق ، والدوران ، والدحرجة ، والرمي التي لا تزيد من عدد خطواته اليومية.

قد يثنيهم أيضًا عن ممارسة الرياضة عندما لا يكون جهاز التتبع الخاص بهم قيد التشغيل ، حيث قد يشعرون أنهم لن يحصلوا على الفضل لجهودهم.

2. قد تكون التكنولوجيا مسببة للإدمان

يمكن أن تتسبب أجهزة تتبع اللياقة البدنية ، مثلها مثل جميع الأجهزة ، في إدمان طفلك. في حين أن معظم أجهزة تتبع اللياقة البدنية لديها تصميمات أساسية تقلل من إمكانية الإدمان ، إلا أن جهاز تعقب اللياقة البدنية لا يزال جهازًا إضافيًا لطفلك للتركيز عليه واستخدامه ويريده كل يوم.

3. البيانات ليست دقيقة دائمًا

تقوم أجهزة تتبع اللياقة البدنية بعمل رائع في تتبع مستوى نشاط طفلك. ومع ذلك ، لكي تكون فعالة ، يجب أن تعكس بياناتها المسجلة أداء العالم الحقيقي. لكن هل هو كذلك؟

نتائج دراسة نشرت في عام 2017 من قبل معهد مهندسي الكهرباء والإلكترونيات تظهر أن المقاييس مثل عدد الخطوات تختلف بقدر 26٪ عبر أجهزة التتبع. المقاييس الأخرى مثل مراقبة معدل ضربات القلب وعدد السعرات الحرارية المحروقة هي أيضًا ذاتية.

هذا مهم بشكل خاص إذا كنت تتطلع إلى استخدام بيانات نشاط طفلك لتحديد سلوكياته الصحية الأخرى مثل الخيارات الغذائية.

لذلك من الأفضل عدم اتخاذ قرارات حساسة بناءً على البيانات المسجلة من متتبع اللياقة البدنية فقط.

4. قد تسبب أجهزة تتبع اللياقة البدنية القلق لدى بعض الأطفال

تم العثور أيضًا على أجهزة تتبع اللياقة البدنية تسبب القلق والقلق لدى بعض الأطفال. يمكن أن يتسبب التركيز على الأرقام في إصابة طفلك بالذعر إذا فشل في تحقيق أهدافه. يمكن أن يؤثر ذلك سلبًا على صحتهم.

الموازنة بين إيجابيات وسلبيات جهاز تتبع اللياقة البدنية لطفلك

قد يكون شراء جهاز تتبع اللياقة البدنية لطفلك شيئًا جيدًا أو سيئًا. الأمر الأكثر أهمية هو ما إذا كان يتم التحكم في استخدامه أم لا.

يمكن أن تساعد أجهزة تتبع اللياقة البدنية في تحفيز طفلك لبدء عادات صحية نشطة يمكن أن تصبح شبه طبيعية مع مرور الوقت. عندما تصبح العادة طبيعية ، يمكنهم التوقف عن استخدام المتعقب للمساعدة في تقليل المخاطر.

وعندما يكون طفلك مستعدًا للاسترخاء بعد يوم من النشاط ، يمكنك مساعدته في الترفيه عن طريق بعض تطبيقات التلوين الممتعة.

بريد إلكتروني
8 تطبيقات تلوين للأطفال لأجهزة iPad و iPhone

اجعل أطفالك مستمتعين مع تطبيقات التلوين هذه لجهاز iPhone أو iPad.

اقرأ التالي

مواضيع ذات صلة
  • المنزل الذكي
  • اللياقة البدنية
  • ممارسه الرياضه
عن المؤلف
جون أوا أبون (11 مقالة منشورة)

جون محب للتكنولوجيا بالولادة ، ومنشئ محتوى رقمي من خلال التدريب وكاتب Tech Lifestyle by Profession. يؤمن جون بمساعدة الناس في حل المشكلات ويكتب مقالات تفعل ذلك بالضبط.

المزيد من John Awa-abuon

اشترك في نشرتنا الإخبارية

انضم إلى النشرة الإخبارية لدينا للحصول على نصائح تقنية ومراجعات وكتب إلكترونية مجانية وصفقات حصرية!

خطوة أخرى أيضا…!

يرجى تأكيد عنوان بريدك الإلكتروني في البريد الإلكتروني الذي أرسلناه لك للتو.

.