في معظم أيام اليقظة ، نحن محاطون بالشاشات. على الرغم من أنها ليست مشكلة كبيرة في حد ذاتها ، إلا أن التحديق في الشاشات حتى المساء قد يؤدي إلى حدوث اضطراب من دورة النوم الطبيعية ، والتي بدورها يمكن أن تؤدي إلى مخاطر صحية مثل الأرق والتعب أثناء النهار و أكثر. السبب وراء ذلك هو الضوء الأزرق المنبعث من هذه الشاشات.
هذا يجعل من الملائم إزالة الضوء الأزرق من شاشاتنا ، أو على الأقل ترشيحه. هناك طرق يدوية وآلية لتعطيل الضوء الأزرق على نظام أوبونتو الخاص بك.
لنبدأ مع الدليل اليدوي.
قم بتعطيل Blue Light يدويًا على Ubuntu
هذه واحدة من أبسط الطرق المتاحة لمهمة مثل هذه. بالنسبة لمستخدمي Ubuntu ، إنها أيضًا الطريقة الافتراضية لإيقاف تشغيل الضوء الأزرق.
- انقر فوق القائمة المنسدلة في الزاوية العلوية اليمنى من شاشتك.
- اضغط على إعدادات أيقونة.
- في قسم الإعدادات ، حدد يعرض والتبديل إلى ضوء الليل التبويب.
- قم بتشغيل ضوء الليل منقي.
وبهذه الطريقة ، يمكنك تصفية الضوء الأزرق على Ubuntu. يمكنك أيضًا الحصول على خيارات إضافية لتحرير الإعدادات ، مثل إعداد جدول زمني لتشغيل مرشح الضوء الأزرق تلقائيًا في المرة القادمة. هناك أيضًا ميزة للحفاظ على درجة حرارة لون شاشتك.
تصفية الضوء الأزرق على Ubuntu باستخدام تطبيقات الطرف الثالث
الطرق اليدوية لإيقاف تشغيل الضوء الأزرق لا تأتي مع العديد من الخيارات. لكن لا تقلق. هناك العديد من تطبيقات الجهات الخارجية التي ستعمل على تصفية الأضواء الزرقاء لك.
فيما يلي أفضل خيارين متاحين مجانًا:
إذا كنت تبحث عن أفضل مرشحات الضوء الأزرق من Ubuntu ، فلا بد أن تصادف Iris Mini. بديل مفتوح المصدر وأضيق الحدود لـ تدفق، تقوم Iris Mini بمهمة إزالة الضوء الأزرق من شاشتك. علاوة على ذلك ، يمكنه أيضًا تقليل سطوع الشاشة دون زيادة معدل وميض الشاشة.
لتثبيت Iris Mini ، قم بزيارة موقع الويب الخاص بهم وقم بتنزيل التطبيق من هناك. بعد تنزيل ملف TAR.GZ ، افتح المجلد الذي قمت بتنزيل الملف فيه ، واستخرج محتوياته أينما تريد.
متعلق ب: كيفية ضغط واستخراج ملفات TAR و TAR.GZ
الآن ، انقر فوق ملف AppImage المستخرج حديثًا لتشغيل Iris Mini.
يمكنك تعديل إعدادات التطبيق من أيقونة سطح المكتب التي ستظهر بعد تشغيل التطبيق ، أو من أيقونة Iris Mini الجديدة أعلى الشاشة. ال غير الطريقة يمكن للخيار التبديل بين خيارين فقط.
لمزيد من الوظائف ، يمكنك شراء الإصدار المحترف من Iris mini.
Redshift هو خيار شائع آخر في مجتمع Linux مناسب للوظيفة. يعمل عن طريق ضبط درجة حرارة الشاشة وفقًا لإعدادات الجدول الزمني لديك.
كما قال المبدع نفسه ، فإن Redshift مستوحاة من أداة تصفية الضوء الأزرق الشهيرة ، f.lux. في البداية ، بدأ كمشروع سطر أوامر ، ولكنه متاح الآن أيضًا كتطبيق واجهة المستخدم الرسومية.
لتثبيته على نظامك ، توجه إلى Ubuntu Software ، وابحث عن RedShift وقم بتثبيت التطبيق من هناك. أخيرًا ، قم بتشغيله وتكوين الإعدادات وفقًا لما تريده.
متعلق ب: أهم الأسباب لاختيار Linux Terminal عبر واجهة المستخدم الرسومية
تصفية الضوء الأزرق من شاشتك
يمكن أن يؤدي الضوء الأزرق المنبعث من شاشتك إلى تعطيل دورة نومك. لذلك ، من الضروري أن تتخذ خطوات لتقليل تعرضك لها. نأمل أن تكون إحدى هذه الطرق هي الحيلة لك. لكن لا تتوقف الآن. يأتي نظام Linux مليئًا بالعديد من الحيل المماثلة التي لا يزال معظم الناس غير مدركين لها.
هل تريد أن تتحسن في استخدام Linux؟ ستساعدك نصائح وحيل Ubuntu هذه على أن تصبح مستخدمًا قويًا في أي وقت من الأوقات.
اقرأ التالي
- لينكس
- أوبونتو
- صحة النوم
- تخصيص Linux
شانت كاتب في MUO. بعد تخرجه في تطبيقات الكمبيوتر ، يستخدم شغفه بالكتابة لشرح الأشياء المعقدة بلغة إنجليزية بسيطة. عندما لا يكون يبحث أو يكتب ، يمكن أن تجده يستمتع بقراءة كتاب جيد أو يجري أو يتسكع مع الأصدقاء.
اشترك في نشرتنا الإخبارية
انضم إلى النشرة الإخبارية لدينا للحصول على نصائح تقنية ومراجعات وكتب إلكترونية مجانية وصفقات حصرية!
خطوة أخرى أيضا…!
يرجى تأكيد عنوان بريدك الإلكتروني في البريد الإلكتروني الذي أرسلناه لك للتو.