من مشاركة صور احتفال عيد ميلادك على وسائل التواصل الاجتماعي إلى نشر كل شيء حدث في ذلك العام ، قد تكون مبالغة في المشاركة على وسائل التواصل الاجتماعي دون أن تدرك ذلك.
على الرغم من عدم وجود خطأ في مشاركة الإنجازات الكبيرة مع أصدقائك ، إلا أن الكثير من المعلومات قد تثير اهتمامًا غير مرحب به. علاوة على ذلك ، هناك شيء يمكن قوله عن الحياة الخاصة التي تكون حياة سعيدة.
إذن ، ما هو المبالغة في المشاركة على وسائل التواصل الاجتماعي - ولماذا يفعل الكثير من الناس ذلك؟ والأهم كيف يمكنك منع هذه القضية من إفساد حياتك؟ هيا نكتشف.
لماذا يمكن أن يكون الإفراط في المشاركة عبر الإنترنت ضارًا
إذا كنت تشارك صورة أو مقطع فيديو أو أفكارًا أو آراء كل بضع ساعات ، فمن المحتمل أنك لا تهتم كثيرًا بمحتوى تلك المشاركة. ومع ذلك، قد يؤدي إلى نتائج غير صحية على المدى الطويل.
دعونا نفهم الأمر بهذه الطريقة. كل شيء تشاركه عبر الإنترنت يبقى هناك إلى الأبد. حتى إذا قمت بحذفها ، فلا بد أن شخصًا ما قد شاهدها ، ويمكنه التقاط لقطة شاشة أو التحدث عنها للآخرين.
قد تؤدي هذه الأشياء إلى سلوك حكمي ، أو توقف المجند عن الاتصال بك ، أو استغل شخص ما المعلومات التي تشاركها عن القصر في عائلتك ويستفيد منها.
هناك عدة أسباب لإفراط الأشخاص في المشاركة عبر الإنترنت ، ولكن السبب الأساسي هو أن منشئي منصات التواصل الاجتماعي يريدون منا ذلك. كلما طالت مدة إنفاقك على الإنترنت ، زادت الأموال التي يجنونها - وكلما زاد عدد المستخدمين النشطين ، زادت فائدة الإعلانات التي يتم عرضها على هذه الأنظمة الأساسية.
كل عام ، من خلال إضافة المزيد من الميزات إلى هذه المنصات الاجتماعية ، مما يجعلها ممتعة للتنقل وأسهل في الاستخدام ، فإنها تشجعنا على مشاركة كل شيء. يتضمن ذلك المواقع والصور ومقاطع الفيديو وما إلى ذلك.
سبب آخر قد يكون صحتك العقلية. إذا لم تكن في الحالة الذهنية الصحيحة ، فيمكنك مشاركة أشياء لا تريدها عادةً. قد تشعر بالغضب ، أو الحماس ، أو الألم ، أو السعادة الغامرة ، أو مجرد السعي وراء الاهتمام. ويمكنك أن تقرر التصرف في الوقت الحالي دون التفكير كثيرًا في ما تشاركه.
متعلق ب: ما هو تعقب الحالة المزاجية؟ (وكيفية استخدامه بفعالية)
يمكن أن يلعب انعدام الأمن دورًا أيضًا. تذكر ذلك الطفل الجديد في المدرسة الذي سيواصل القيام بشيء تلو الآخر لجذب الانتباه أو ليكون جزءًا من المجموعة الشعبية؟ يمكن أن يكون هذا أنت. إذا أفرطت في التفكير في كل شيء ، فيمكنك اختيار مشاركة الأشياء التي تجعلك تبدو جيدًا في عيون الآخرين. عندما لا يعمل ، فإنك تشارك المزيد وما إلى ذلك.
كيف تتحقق عندما أصبحت مشاركتك مبالغة
قد تشير عدة علامات إلى المبالغة في المشاركة. ستجد أدناه بعضًا من أكثر الأشياء شيوعًا التي يجب البحث عنها.
- تنشر صورًا أو مقاطع فيديو كل ثانية دون تحليلها.
- أنت تشارك لحظاتك الحميمة مع أحبائك ، على الرغم من أنه من الأصح أن تعيش اللحظة معهم وتضع الكاميرا بعيدًا.
- أنت تتعامل مع وسائل التواصل الاجتماعي على أنها مذكراتك على الإنترنت وتشارك كل لحظة من يومك.
- أنت تطلب طعامًا أو تتسوق فقط لنشر صورهم عبر الإنترنت.
- بدأ حالتك المزاجية وشعورك بتقدير الذات في الاعتماد على عدد الإعجابات والتعليقات.
فيما يلي بعض الإجراءات التي يمكنك اتخاذها لوقف الإفراط في المشاركة على وسائل التواصل الاجتماعي.
1. تجنب النشر عندما تكون غاضبًا
من المعروف منذ قرون أنه يجب على المرء أن يحتفظ بكلماته لنفسه عندما يكون غاضبًا. وإلا فقد يندمون على ذلك.
عندما تنشر على الإنترنت بغضب ، فقد تواجه عواقب وخيمة. قد تؤدي تغريدة عدوانية أو مسيئة إلى طردك ، وقد تبدأ في فقدان أصدقاء حقيقيين إذا كنت تنشر بانتظام محتوى بذيئًا لأنك غير سعيد.
2. اختر المحتوى الخاص بك بحكمة
سواء كنت تنشر مرة واحدة في الشهر أو يوميًا ، قم بفحص المحتوى الخاص بك قبل مشاركته مع العالم. تأكد من أن خلفية الصور ومقاطع الفيديو لا تكشف عن أي معلومات خاصة.
يجب أيضًا أن تضع في اعتبارك عدم مشاركة روتينك أو الأماكن التي تزورها بانتظام في مناسبات معينة. علاوة على ذلك ، يجب ألا تشارك موقعك الحالي أو تسجيلات الوصول عندما لا تزال هناك.
عندما تنشر صورًا لأطفالك أو لأطفال شخص آخر ، تأكد من عدم تمكن الأشخاص من الحصول على معلومات قد لا تريدهم أن يعرفوها. إذا قمت بعرض شعار المدرسة التي يذهبون إليها أو قمت بتسمية الحديقة التي يلعبون فيها كل مساء ، فقد يستفيد آخرون من ذوي النوايا الخبيثة.
3. فكر قبل الوقت
اسأل نفسك عندما تنشر: هل يمكن أن يؤثر علي في المستقبل بأي شكل من الأشكال؟ هذه إحدى أسهل الطرق لتحديد ما إذا كان يجب عليك نشر هذه الصورة أو مقطع الفيديو أم لا. إذا كانت الإجابة بنعم ، وكانت العواقب كبيرة على الأرجح ، فمن الأفضل الامتناع عن المشاركة.
4. افصل بين الجماهير الشخصية والمهنية
قد يكون هناك شيء جيد لمشاركته مع عائلتك وأصدقائك المبالغة في التعامل مع زملائك والشبكة المهنية. لذلك ، قم بإنشاء مجموعات منفصلة من الأشخاص أو احتفظ بملفات تعريف مهنية وشخصية مختلفة تمامًا. يتيح لك مشاركة العناصر المناسبة المناسبة لكل من مشاهديك.
5. تجنب مشاركة كل شيء في دفتر يومياتك على الإنترنت
قبل أن تحاول توثيق حياتك عبر الإنترنت على Facebook أو Instagram أو Twitter أو أي منصة اجتماعية أخرى ، خذ لحظة للتفكير فيما تريد مشاركته.
اسأل نفسك: هل تريد حقًا أن تكون النقاط البارزة في حياتك هي أنك تتذمر من كل شيء؟ على سبيل المثال ، ما مدى شعورك بالسوء لأن سيارتك تعطلت في منتصف الطريق للمرة الثالثة هذا العام. إذا كان لا يتناسب مع المعايير ، فلا تنشره.
كلما قل الوقت الذي ستقضيه على هذه الأنظمة الأساسية ، كلما قلت الحكة التي ستضطر إلى المساهمة فيها. تطبيقات مثل الحمى الاجتماعية يمكن أن تساعدك في تتبع الوقت الذي تقضيه على هذه المواقع ، ويمكنك اتخاذ الإجراءات من هناك وفقًا لذلك.
تُعد منصات الوسائط الاجتماعية طريقة رائعة للتعبير عن نفسك ، لكن هذا لا يعني أنها لا يمكن أن تصبح خطيرة. لذا ، من المهم أن تفهم حدودك وتعرف متى تتوقف. يجب أن تحافظ على التوازن بين ما تسمح به للناس وما تحتفظ به لنفسك.
بعد قراءة هذه المقالة ، يجب أن يكون لديك ما يكفي لتبدأ في الاحتفاظ بمعلوماتك الأكثر حساسية في وضع عدم الاتصال.
مدمن مخدرات على الفيسبوك؟ كن حذرا مما تفعله هناك. هنا ، سنقوم بسرد العديد من الأسباب التي تجعلك تترك منصة الشبكات الاجتماعية للأبد.
اقرأ التالي
- وسائل التواصل الاجتماعي
- إنتاجية
- صحة
- نصائح لوسائل التواصل الاجتماعي
- الصحة النفسية
- الأمن على الإنترنت
صدف تنظيم كاتبة مستقلة بين B2B و B2C. إنها في طريقها لجعل المحتوى الممل للمدونات يتألق ويشجع القراء على اتخاذ إجراء.
اشترك في نشرتنا الإخبارية
انضم إلى النشرة الإخبارية لدينا للحصول على نصائح تقنية ومراجعات وكتب إلكترونية مجانية وصفقات حصرية!
انقر هنا للاشتراك
