6 طرق للنجاح في مكان العمل كشخص انطوائي

دعونا نواجه الأمر ، الكثير من بيئات المكاتب التقليدية ليست موجهة نحو الانطوائيين - فهم مشغولون ، صاخبة وكاملة ، ناهيك عن وجود درجة معينة من التنشئة الاجتماعية التي تأتي مع العمل في فريق.

البقاء على قيد الحياة في مكان العمل باعتباره انطوائيًا دون محاولة تغيير هويتك أو جعل نفسك منهكًا هي لعبة كرة مختلفة تمامًا ، ولكنها ممكنة ، وإليك الطريقة.

1. تعرف على نقاط قوتك ونقاط ضعفك

الانطوائية ليست شيئًا سلبيًا ، لديك فقط مجموعة مختلفة من نقاط القوة والضعف مقارنة بشخص يعتبر منفتحًا. بينما قد يكون زميلك رائعًا في الرد على الهواتف ، فقد تكون بارعًا في ذلك إنشاء عروض PowerPoint تقديمية احترافية.

سيساعدك فهم مكمن نقاط قوتك وضعفك على التوقف عن رؤية الانطوائية كعائق والبدء في النظر إليها على أنها قوة عظمى.

2. جدولة الوقت لإعادة الشحن

يمكن أن تكون الاجتماعات والأحداث والمواقف الاجتماعية مرهقة للغاية للانطوائيين. إذا وجدت نفسك مرهقًا بعد هذه الأنواع من التفاعلات ، فساعد نفسك على التعافي من خلال تحديد وقت لإعادة الشحن.

منع الإجازة في تقويم Google الخاص بك بين الاجتماعات أو فورًا بعد حالات الاستنزاف لمنح نفسك المساحة التي تحتاجها لإعادة ملء البطاريات. إذا كان لديك أسبوع حافل بشكل خاص ، فحاول ترتيبه بأفضل ما يمكنك لمنح نفسك لحظات من الهدوء.

3. اجعل مساحتك تعمل من أجلك

يزدهر بعض الأشخاص في مساحة عمل مشتركة ، بينما يفضل البعض الآخر العمل في عزلة. إذا كان عليك العمل في أماكن قريبة مع الآخرين ، فاستثمر في زوج منها أفضل سماعات أذن لاسلكية لإلغاء الضوضاء ليمنحك إحساسًا بالهدوء والسكينة.

قد ترغب أيضًا في وضع مكتبك على الحائط لإعطاء انطباع بأنك تعمل بمفردك ، أو تقسيم وقتك بين العمل في المكتب والعمل عن بُعد. تذكر أن مكتبك هو امتداد لك ، لذلك لا تخف من تخصيصه بما تريده لتشعر براحة أكبر.

4. بناء العلاقات والحفاظ عليها رقميًا

إذا كان التفكير في تناول مشروبات بعد العمل أو لقاء اجتماعي في وقت الغداء يملأك بالفزع ، فأنت لست وحدك! على الرغم من أنك قد لا تتمكن من الهروب من جميع أشكال الأحداث الشخصية ، إلا أن هناك الكثير من الطرق لبناء علاقات مع زملائك في العمل والحفاظ عليها رقميًا.

تعمل منصات اتصالات الفيديو ، مثل Skype و Zoom ، على تسهيل جدولة اللقاءات الاجتماعية عبر الإنترنت أكثر من أي وقت مضى ، وتعد الأنظمة القائمة على الدردشة مثل Slack مثالية لـ تشجيع الفرق على الاتصال عن بعد.

إذا كان مكان عملك لا يقدم أي وسائل اجتماعية رقمية ، ففكر في بدء واحد خاص بك - يمكنك ذلك تفاجأ بعدد زملائك في العمل الذين يفضلون أيضًا الاستمتاع براحة تامة دور.

5. مع التدريب يأتي الإتقان

لا يمكنك أن تكون جيدًا في كل شيء ، ولكن يمكنك التحكم في كيفية التعامل مع المواقف الصعبة. إذا كان العرض التقديمي يبقيك مستيقظًا في الليل ، أو كانت المقابلة تجعلك تشعر بالمرض ، فتدرب حتى تختفي المشكلة.

تدرب على التحدث أمام الجمهور. تدرب على مهارات المقابلة الخاصة بك. تدرب للحصول على أفضل نتيجة ممكنة وتدرب على الأسوأ. كلما مارست مهارة ما ، كلما أصبحت أفضل فيها ، وقبل أن تعرفها ، قد تبدأ في الاستمتاع بها!

6. دافع عن حدودك

أخيرًا ، لا تشعر أبدًا بالضغوط لتصبح شخصًا لست كذلك. دافع عن نفسك وحدودك - حتى لو كان ذلك يعني إيجاد صاحب عمل جديد سيفعل ذلك.

لا تخف من إعفاء نفسك مبكرًا من أحداث التواصل أو الشبكات الاجتماعية. تحدث مع الموارد البشرية حول جعل مساحة عملك أفضل بالنسبة لك. دافع عما تحتاجه لتزدهر في العمل. أصحاب العمل الجيدون منفتحون لإجراء تعديلات على موظفيهم لأنهم يعرفون أن الموظفين السعداء أكثر إنتاجية ويمكنهم رد المزيد لشركتهم.

الازدهار في مكان العمل من خلال إيجاد ما يناسبك

إذا كنت شخصًا انطوائيًا ، فستكون الأشياء التي تحتاجها لتزدهر مختلفة عن زملائك في العمل المنفتحين. نحن جميعًا نزدهر في ظل ظروف مختلفة ، ولا بأس بذلك. لا تعتذر أبدًا لكونك أنت ، بدلاً من ذلك ، تعلم أن تتبنى من أنت وتكيف نهجك مع مكان العمل وفقًا لذلك.

إذا كنت لا تستطيع جعل الحياة المكتبية تعمل من أجلك ، فقد ترغب في التفكير في التبديل إلى وظيفة عن بُعد أو وظيفة تمنحك مزيدًا من الحرية في إملاء طريقة عملك.

العمل من المنزل مقابل. مساحة العمل المشترك: ما هو المناسب لك؟

اقرأ التالي

نبذة عن الكاتب