بمرور الوقت ، أصبح Facebook ممتعًا للغاية لدرجة أن المستخدمين يقضون ساعات على التطبيق دون أن يلاحظوا ذلك. يمكن أن يتحول إشعار بسيط من شخص تعرفه إلى جلسة تصفح وتمرير لمدة ساعة.
وقد أدى ذلك إلى تجاوز العديد من الأشخاص الوقت المطلوب للشاشة. هل تبحث عن طريقة لتقليل استخدام الفيسبوك؟ إذا كان الأمر كذلك ، فإن إيقاف تشغيل الإشعارات ببضع خطوات بسيطة يمكن أن يفيدك كثيرًا.
فوائد إيقاف تشغيل إشعارات Facebook
الفيسبوك هو واحد من أفضل تطبيقات الوسائط الاجتماعية هناك ، ولكن غالبًا ما يرغب الأشخاص في إيقاف تشغيل إشعاراتهم. فيما يلي بعض فوائد حظر جميع إشعارات Facebook ...
ضغط اقل
يمكن أن يصبح العمل ووقت الأسرة والمسؤوليات المالية متعبة للغاية لدرجة أن الناس يحتاجون إلى بعض الوقت بعيدًا عن كل شيء. في مثل هذا السيناريو ، يمكن لإخطار بسيط ببعض الأخبار أو الرسائل أن يفسد حالتك المزاجية.
لهذا السبب يجب على الأشخاص إيقاف تشغيل إشعاراتهم كل يومين لمنح أنفسهم وقتًا للاسترخاء والانتعاش في الأيام المقبلة. يمكن أن يكون للتخلص من التوتر بعيدًا عن الشاشة عدد من فوائد الصحة العقلية والإنتاجية.
تركيز أفضل
دعونا نواجه الأمر - نركض للاستيلاء على هاتفنا المحمول في الثانية التي تضيء شاشته للحصول على إشعار. قد يكون هذا مشتتًا حقًا إذا كنت تحاول العمل أو الدراسة.
من خلال إيقاف إشعارات Facebook على هاتفك المحمول وسطح المكتب ، من الممكن التركيز على المهمة الحالية.
أسلوب حياة صحي
يمكن أن يؤدي الإدمان على تطبيقات الوسائط الاجتماعية إلى نمط حياة مستقر وقلة النشاط. بدلاً من قضاء الوقت في النقر فوق كل إشعار تتلقاه على Facebook ، نوصي بالخروج للاستمتاع ببعض الهواء النقي والامتناع عن استخدام الهاتف.
المزيد من الثقة
يمكن أن يؤدي تجنب وسائل التواصل الاجتماعي إلى تحسين ثقتك بنفسك إذا كنت عرضة لذلك مقارنة وسائل التواصل الاجتماعي. لديك وقت للتركيز على نفسك ورفع مستوى ثقتك بنفسك وتشجيع نفسك على تبني فخ المقارنة بدلًا من الوقوع ضحية له.
كيفية منع إخطارات الفيسبوك
يمكن للمستخدمين حظر الإشعارات من أجهزة سطح المكتب والأجهزة المحمولة الخاصة بهم.
حظر إخطارات الهاتف المحمول من Facebook
أولاً ، دعنا نتحدث عن حظر إشعارات Facebook من جهازك المحمول. نظرًا لأن هواتفنا دائمًا في متناول اليد ، فقد يكون من الصعب تجنب وصول الإشعارات.
لحسن الحظ ، من خلال عملية بسيطة خطوة بخطوة ، يمكنك إيقاف تشغيل جميع إشعارات Facebook.
- قم بتسجيل الدخول إلى تطبيق Facebook للجوال لفتح الصفحة الرئيسية. في الجزء العلوي من شاشتك على Android وفي الجزء السفلي من شاشتك على iPhone ، ستجد القائمة وعناصر التحكم في التنقل.
- انقر على الأسطر الثلاثة الأفقية لفتح قائمة بالميزات المتاحة.
- قم بالتمرير لأسفل حتى ترى الإعدادات والخصوصيةافتح القائمة المنسدلة ثم حدد إعداداتتحتوي هذه القائمة على جميع الإعدادات ذات الصلة والتغييرات المخصصة التي تحتاجها لتجربة Facebook مُدارة جيدًا.
- انتقل إلى التفضيلات ، وسوف تجد إشعارات.
- تبديل ملف كتم دفع الإخطارات علامة تبويب إذا كنت ترغب في إسكاتهم لبضع ساعات. تمنحك علامة التبويب هذه إطارًا زمنيًا يتراوح بين 15 دقيقة إلى 8 ساعات. تظهر الإخطارات على الشريط ، لكن لا يتم تنبيه المستخدم.
- في ما الإخطارات التي تتلقاها، سترى أقسام مختلفة. تشير إلى نوع الإشعارات التي تتلقاها من تطبيق Facebook.
- حدد الخيار الذي ترغب في إيقاف تشغيل الإشعارات لفتح القائمة المنسدلة. يحتوي على الإشعارات المختلفة التي تتلقاها من كل قسم.
- انقر فوق مفتاح التبديل لتشغيل الإشعارات أو إيقاف تشغيلها ، حتى لا تتلقى إشعارات من هذا القسم المحدد. يمكنك اختيار العديد من الخيارات حسب الرغبة.
- يتم تطبيق الإعدادات تلقائيًا. الآن عندما تضع هاتفك بعيدًا ، لن ينبهك Facebook بالإشعارات التي قمت بتغيير الإعدادات الخاصة بها.
هناك طريقة أخرى لإيقاف تشغيل الإشعارات تمامًا وهي تغيير إعدادات هاتفك.
- فتح إعدادات.
- يختار تطبيقات وانتقل لأسفل حتى ترى فيسبوك.
- انقر لفتح الإعدادات العامة لتطبيق Facebook الخاص بك.
- انتقل إلى إشعارات. تحتوي هذه القائمة على إعدادات كيفية ظهور الإشعارات على هاتفك.
- تبديل علامة التبويب لإيقاف إظهار الإخطارات ، مما يلغي وصول التطبيق لعرض التنبيهات. يمكنك تغييرها من خلال مراجعة الإعدادات أو تغييرها أين تتلقى الإخطارات من تطبيق Facebook.
حظر إخطارات سطح المكتب من Facebook
سواء كنت تستخدم ملفات Windows أو بدائلها المجانية، من الممكن تجاهل الإشعارات بمجرد تسجيل الدخول إلى متصفح Facebook. بمجرد تسجيل الدخول إلى حسابك ، اتبع هذه الخطوات لإيقاف تشغيل إشعارات Facebook على سطح المكتب:
- قم بتسجيل الدخول إلى حساب Facebook الخاص بك. ستتم إعادة توجيهك إلى مسكن صفحة.
- انقر فوق الرمز الصغير مع صورة ملفك الشخصي في الزاوية اليمنى العليا من شاشتك لفتح قائمة منسدلة.
- يختار الإعدادات والخصوصية.
- من هناك اختر إعداداتيحتوي على كل شيء من تغيير صور الملف الشخصي على Facebook لتعطيل الحساب.
- توجد قائمة بإعدادات مختلفة على الجانب الأيسر من شاشة سطح المكتب. قم بالتمرير حتى ترى إشعارات.
- ال إشعارات يحتوي القسم على إعدادات مختلفة مثل التعليقات والعلامات وأعياد الميلاد وطلبات الصداقة والمجموعات والأحداث والأنشطة الأخرى.
- انقر فوق النشاط الذي ترغب في تغيير إعداداته. يفتح خيارات الإخطار المختلفة التي يمكنك تغييرها.
- قم بتبديل علامة التبويب لإيقاف هذا الإعداد المحدد. يتم تطبيق التغييرات تلقائيًا على الجهاز. بناءً على احتياجاتك ، يمكنك حظر نوع واحد فقط من الإشعارات أو جميعها.
- أغلق التطبيق ، ولن تظهر الإشعارات على شريط المهام.
يمكنك استخدام نفس الطريقة لحظر الإشعارات باستخدام Chromebook وإصدار متصفح Facebook على الهاتف المحمول.
ركز على مهامك عن طريق حظر إشعارات Facebook
يمكن أن تكون إشعارات Facebook مصدر إلهاء ويمكن أن تقلل من تركيزك وثقتك بنفسك.
يتمتع المستخدمون بخيار حظر إشعارات Facebook الخاصة بهم على سطح المكتب والجوال. لقد ناقشنا بعض الطرق لإيقاف تشغيل إشعارات Facebook من تطبيق الهاتف المحمول وإعدادات الهاتف المحمول.
بخلاف ذلك ، يمكن للمستخدمين إيقاف تشغيل الإشعارات عن طريق تسجيل الدخول إلى التطبيق عبر سطح المكتب بحيث لا يظهر على شريط المهام الخاص بهم.
نأمل أن يؤدي حظر جميع إشعارات Facebook إلى تحسين إنتاجيتك وتقليل التوتر ويساعدك على تبني أسلوب حياة صحي ونشط.
