القراء مثلك يساعدون في دعم MUO. عند إجراء عملية شراء باستخدام الروابط الموجودة على موقعنا ، فقد نربح عمولة تابعة. اقرأ أكثر.

إذا كنت عازبًا في عيد الحب هذا ، فقد تشعر بالضيق من استمرار البحث عن الحب. أو قد ترغب في تجنب المحنة بأكملها لتجنيب ثقتك بنفسك وإعطاء الأولوية لصحتك العقلية. رؤية الأزواج الآخرين والتركيز على ما ليس لديك لن يؤدي إلا إلى خفض مزاجك.

بدلاً من الجلوس في المنزل والشعور بالوحدة ، هناك مجموعة كبيرة من الأشياء الرائعة التي يمكنك القيام بها لرفع معنوياتك. فيما يلي قائمة بالنصائح حول كيفية تجنب الشعور بالوحدة والاستمتاع بحياة العزوبية في عيد الحب هذا.

1. مارس هواية مفضلة أو تعلم واحدة جديدة عبر الإنترنت

الهوايات هي وسيلة رائعة لتقوية الاتصال الذاتي. سواء كنت في الداخل أو في الخارج ، فإن القيام بشيء تحبه سيحسن مزاجك وسيترك وراءك أي أفكار سلبية قد تواجهها.

لست بحاجة إلى الانضمام إلى نادٍ أو منظمة باهظة الثمن لبدء هواية جديدة - فهناك مجموعة من هوايات إبداعية يمكنك المحاولة مجانًا في المنزل لتعزيز رفاهيتك. يمكنك أيضًا التواصل مع الآخرين الذين يشاركونك اهتماماتك باستخدام منصة عبر الإنترنت مثل

instagram viewer
أمينو، والذي يتيح لك إنشاء ملف تعريف والانضمام إلى مناقشات مع الآخرين حول الموضوعات التي تحبها.

يمكن أن تساعدك الهوايات على محاربة الوحدة من خلال القيام بأشياء تستمتع بها حقًا وتثير الاهتمام بك. والخبر السار هو أنك لست بحاجة إلى شريك للاستمتاع بهواية. (يختلف العديد من الأزواج حول هواياتهم المفضلة ، على أي حال.) إذا كنت عالقًا في أفكار للبدء ، فيمكنك استكشاف العديد من مواقع لتعلم مهارات جديدة.

2. اتصل بأحد الأصدقاء المقربين أو المقربين

بدون شريك ، قد تشعر أنه لا يوجد من تتحدث معه عندما تشعر بالوحدة. هذا هو بالتأكيد ليست القضية. سواء كان أحد أفراد العائلة أو صديقًا مقربًا ، من المهم أن تعرف أنه يوجد دائمًا شخص ما للتحدث معه ، خاصة إذا كنت تشعر بالإحباط أو الوحدة.

يمكنك الاتصال بأي شخص من جميع أنحاء العالم باستخدام ملف تطبيق مجاني للاتصال عبر Wi-Fi. بهذه الطريقة ، لا يهم الموقع - لا توجد رسوم للمسافات الطويلة ولا رسوم تجوال تقلق بشأنها. قد يكون لديك قريب على الجانب الآخر من الكرة الأرضية ، ولكن باستخدام أحد هذه التطبيقات ، يمكنك الاستمتاع بمحادثة لساعات دون الحاجة إلى دفع رسوم دولية إضافية.

3. دفق فيلم أو مسلسل مع الأصدقاء

تعد مشاهدة فيلم أو مسلسل تلفزيوني مفضل مع أصدقائك طريقة رائعة للاستمتاع وتجاهل العالم الخارجي ونسيان أي شكوك ذاتية قد تواجهها. أمازون Prime Video Watch Party هي خدمة عبر الإنترنت تتيح لك مشاهدة أفلامك ومسلسلاتك المفضلة مع الأصدقاء عن بُعد. يمكنك دعوة ما يصل إلى 100 شخص ، وهناك ميزة للدردشة مع أصدقائك أثناء المشاهدة.

استخدام الخدمة بسيط. أولاً ، اختر فيلمًا أو مسلسلًا تريد مشاهدته. (سيتطلب المحتوى الحصري لـ Prime عضوية.) ثم ، ما عليك سوى النقر فوق مشاهدة الحفلة زر لتوليد رابط دعوة. بصفتك مضيفًا ، ستتمتع بإمكانية الوصول إلى أدوات الفيديو مثل الإيقاف المؤقت والإرجاع. تمت مزامنة تشغيل الفيديو للجميع ، لذا يمكنك الاستمتاع بالتجربة في الوقت الفعلي مع أصدقائك.

يعد ضبط المسلسل أو الفيلم المفضل لديك طريقة رائعة للابتهاج عندما تشعر بالضعف. ومع الكثير مشاهدة خدمات الحفلات متوفر على الإنترنت ، يمكنك الاستمتاع بهذه التجربة مع الأصدقاء الذين يستخدمون مجموعة من خيارات البث المختلفة.

4. جرب تأمل حب الذات لتقليل الأفكار المقيدة للذات

إذا كنت تشعر بالإحباط بسبب عدم وجود شريك في عطلة مليئة بالتذكيرات المستمرة بهذه الحقيقة ، فقد تواجه أفكارًا ذاتية التقييد يمكن أن تؤثر بشكل سيء على صحتك العقلية. في كثير من الأحيان ، لا يحمل هذا أي معنى حقيقي وسيؤدي إلى خفض مزاجك دون سبب إذا لم تتخذ إجراءً. لحسن الحظ ، هناك طريقة يمكنك من خلالها تحمل مسؤولية هذه الأفكار المقيدة التي لا تخدمك أي غرض حقيقي.

إن القيام بتأمل موجه يركز على حب الذات سيشجع الأفكار الإيجابية ويقضي على الأفكار السلبية التي تعيقك. هناك العديد من التأملات الإرشادية التي يمكنك العثور عليها على موقع YouTube. على سبيل المثال، قناة Jessica Heslop على YouTube هو مصدر عظيم لإعادة تأكيد حب الذات والقبول.

بالإضافة إلى تغذية عقلك بالأفكار الإيجابية ، يمكن أن تساعدك تأملات حب الذات أيضًا على إدارة الأفكار السلبية عندما تصبح أكثر وعياً بأنماط تفكيرك. ثبت أيضًا أن للتأمل المنتظم آثار إيجابية على الصحة النفسية والعافية بشكل عام. هناك أدلة متزايدة تدعم هذا ، بما في ذلك الأبحاث المنشورة في مراجعة علم النفس العيادي.

5. خطط واستمتع بجولة طويلة

المشي هو وسيلة رائعة للتغلب على الشعور بالوحدة من خلال استكشاف الأماكن الخارجية. إنها أيضًا طريقة أخرى لتقليل أنماط التفكير غير المفيدة التي قد تتعامل معها إذا كنت عالقًا في المنزل. إن احتضان نفسك في الطبيعة له آثار معروفة لتحسين صحتك العامة ، كما هو موضح في دراسة نشرت في التقارير العلمية. يعد الخروج في نزهة سيرًا على الأقدام طريقة رائعة للتواصل مع نفسك وترك أي شكوك قد تكون لديك.

استرجع: الجري ، الركوب ، التنزه والمشي يمكن أن يساعدك في إعطائك بعض الإلهام للمشي لمسافات طويلة. يمنحك هذا التطبيق طرق المشي والمشي لمسافات طويلة الموصى بها بالقرب منك باستخدام إشارة GPS الخاصة بهاتفك. في ال التحديات علامة التبويب ، ستجد مجموعة من التحديات قصيرة وطويلة المدى التي يمكنك مواجهتها. سيساعدك هذا على الحفاظ على حماسك والبقاء ملتزمًا بهواية المشي الخاصة بك.

6. قم بتنزيل تطبيق للتحدث مع عازبين آخرين

لم يفت الأوان بعد للبحث عن الحب. عندما تكون جاهزًا ، حاول تنزيل تطبيق للتحدث مع العزاب الآخرين. يمكن أن تكون طريقة رائعة للتعرف على أشخاص جدد ومشاركة خبراتك في كونك عازبًا مع أشخاص متشابهين في التفكير. يمكنك تكوين صداقات جديدة وقد تجد نفسك أيضًا تقوم بإعداد تواريخ قليلة.

CSL هو تطبيق جوّال "يعيد المتعة إلى المواعدة" من خلال منهج المواعدة الفريد. يمكنك الدردشة مع الآخرين ولعب ألعاب مسلية لإزالة خطورة المواعدة. هذا يأخذ المواعدة عبر الإنترنت إلى ما هو أبعد من نهج الضرب المتكرر التقليدي ، مما يتيح لك إنشاء المزيد من العلاقات الحقيقية مع الأشخاص.

اشعر بتحسن واستمتع بكونك أعزب في عيد الحب

هناك العديد من البدائل للجلوس في المنزل والشعور بالإحباط في عيد الحب هذا. ستساعدك هذه النصائح على الشعور بالسعادة من خلال التواصل مع الآخرين ونفسك. يمكنك استكشاف جانبك الإبداعي والاستمتاع ببعض كنوز الحياة الأخرى ، مع العلم أن شريكك المثالي سيأتي في الوقت المناسب. استمتع بهذه الأنشطة الممتعة وعيش بسعادة كعازبة في عيد الحب هذا.