القراء مثلك يساعدون في دعم MUO. عند إجراء عملية شراء باستخدام الروابط الموجودة على موقعنا ، فقد نربح عمولة تابعة.
إذا كنت مثل كثير من الناس ، فقد تقضي ثلث حياتك في العمل ، وقد تحتاج إلى التخلص من المشتتات والتركيز خلال بعض تلك الفترة. ربما سمعت عن تطبيقات الموسيقى المتخصصة مع "موسيقى إنتاجية". إذا كنت تستخدم Spotify بالفعل ، فيمكنك العثور على ساعات من الموسيقى ومحتوى الصوت المحيط مجانًا.
كيف تؤثر الموسيقى والصوت على الإنتاجية والإبداع
على مدى عقود ، درس الباحثون تأثير الموسيقى على قدرتنا على التركيز والعمل والإبداع. تختلف النتائج حسب المهمة والموسيقى وربما حتى التفضيل الشخصي.
أجرى Spotify دراسة استقصائية للكشف عن نوع الموسيقى التي يفضلها المستخدمون عند العمل أو الدراسة. شعر المشاركون في الاستطلاع أن الموسيقى المناسبة تعتمد على نوع المهمة.
- بالنسبة للدراسة ، فضل 69٪ الموسيقى المحيطة.
- بالنسبة للكتابة وتحليل البيانات ، قال 43٪ إنهم يفضلون موسيقى الآلات.
- بالنسبة للمهام المتكررة مثل الأعمال المنزلية ، فضل 64٪ الموسيقى المبهجة.
بالطبع ، يعتمد استطلاع Spotify على تفضيلات المشاركين ، ولكنه لا يتعارض مع العلم. نظرية "تأثير موزارت" مستوحاة جزئيًا من عام 1993
دراسة نشرت في نيتشر يشير إلى أن الاستماع إلى موزارت قد يعزز مؤقتًا التفكير المكاني والزماني ، وهو المهارة التي ينطوي عليها ربط الصور الذهنية في المكان والزمان. على سبيل المثال ، يتفوق لاعب الشطرنج الماهر الذي يعتقد في حركتين أو ثلاث حركات للأمام في التفكير المكاني والزماني. يساعدك على التخطيط والاستراتيجية والإنشاء.دراسات أخرى لخصت في مجلة الجمعية الملكية للطب أيدت (JRSM) أن الاستماع إلى الموسيقى الكلاسيكية أو تعلمها قد يساعد في تعزيز التفكير المكاني والزماني. ومع ذلك ، فإن النظرية مثيرة للجدل لأن بعض الباحثين لم يتمكنوا من إعادة إنتاج النتائج. هناك نظريات إضافية تفيد بأن تفضيل المستمع قد يكون أيضًا عاملاً. حتى أن بعض الدراسات سلطت الضوء على أن الموسيقى شديدة التعقيد قد تعيق الأداء عند الانخراط في مهام تتطلب تركيزًا شديدًا.
لكنها لا تتوقف عند هذا الحد. تقترح دراسات أخرى:
- نشرت دراسة عام 1994 في جاما وجد الجراحون الذين اختاروا الموسيقى المتفائلة الخاصة بهم أجروا مهام اختبار متكررة تتطلب السرعة و دقة أفضل من أولئك الذين لم يستمعوا إلى الموسيقى والذين استمعوا إلى الموسيقى التي اختارها الباحث.
- قد يؤدي العمل في مكان به ضوضاء معتدلة في الخلفية إلى تحفيز الإبداع ، وفقًا لدراسة نُشرت في عام 2012 في مجلة أبحاث المستهلك. يشار إلى هذا أحيانًا باسم "تأثير المقهى" ، والبعض يكرر ذلك باستخدام مسارات الصوت المحيطة بالمقهى أو المقهى.
- الضوضاء البيضاء و "الضوضاء الوردية" هي أيضًا خيارات يجب وضعها في الاعتبار. نشرت دراسة في طبيعة في عام 2017 ، وجد أن البالغين يتعلمون كلمات جديدة بشكل أسهل مع وجود ضوضاء بيضاء في الخلفية. على Spotify ، ستجد مجموعة متنوعة من مسارات الضوضاء البيضاء والضوضاء الوردية. ضجيج أبيض يحتوي على "جميع الترددات عبر طيف الصوت المسموع" في نطاق 20-20000 هيرتز. تتعمق الضوضاء الوردية قليلاً مع نفس النطاق ولكن أكثر في مناطق التردد الأقل ، وفقًا لـ أخبار طبية اليوم. المروحة الكهربائية هي مثال على الضوضاء البيضاء ، بينما نبض القلب هو مثال على الضوضاء الوردية.
- قد تساعد الموسيقى التي تستمتع بها المخ أيضًا على إفراز الدوبامين ذكرت من قبل Wired. الدوبامين هو ناقل عصبي يساعدك على الشعور بالمتعة ، لكل هارفارد هيلث.
اكتشاف موسيقى التركيز على Spotify
يستضيف Spotify الموسيقى وقوائم التشغيل المعدة مسبقًا والمخصصة للدراسة أو العمل أو الاسترخاء أو التركيز. يمكنك البحث عن هذه المصطلحات للعثور على الموسيقى ذات الصلة. أيضًا ، لديك دائمًا خيار تجربة Mozart.
إذا كنت تريد تجربة قوائم التشغيل المنسقة مسبقًا ، فيمكنك الانتقال إلى مركز التركيز Spotify، والتي تتضمن قوائم تشغيل لأنشطة مثل الكتابة والدراسة والقراءة والتركيز والاسترخاء.
إذا كنت لا تعرف ما يناسبك ، تتيح لك قوائم التشغيل هذه تجربة أنواع مختلفة من الموسيقى والصوت. تأكد من إبداء الإعجاب أو حفظ أي مسارات تستمتع بها بشكل خاص وفكر في إضافتها إلى قائمة التشغيل الخاصة بك.
كيفية إنشاء التركيز الخاص بك أو قائمة تشغيل العمل
هناك العديد من الحيل لإنشاء و إدارة قائمة التشغيل الخاصة بك Spotify، لذلك بمجرد حصولك على الأغاني التي تريد استخدامها ، اتبع الخطوات التالية:
كيفية إنشاء قائمة تشغيل Spotify من أغنية معينة
إذا كنت تريد إنشاء قائمة تشغيل من أغنية معينة:
- اضغط على زر ثلاثي النقاط بجانب عنوان الأغنية ، ثم اختر أضف إلى قائمة التشغيل.
- لديك خيار إضافة الأغنية إلى قائمة تشغيل موجودة أو إنشاء قائمة تشغيل جديدة.
- سيكون اسم قائمة التشغيل الافتراضية هو عنوان المسار ، ولكن يمكنك تغييره إذا كنت تريد ذلك.
- ستنشئ Spotify قائمة تشغيل بهذه الأغنية فقط ، وستقترح الخوارزمية الخاصة بها أغانٍ أو مسارات أخرى مماثلة.
كيفية إنشاء قائمة تشغيل Spotify من الصفر
الخطوات متشابهة جدًا لإنشاء قائمة تشغيل فارغة. ولكن بدلاً من اختيار أغنيتك الأولى ، عليك أن:
- اذهب إلى مكتبتك وحدد ملف علامة زائد (+).
- قم بتسمية قائمة التشغيل الخاصة بك.
- مقبض يخلق.
- أضف أي أغنية تريدها.
عندما تبدأ في إضافة الأغاني ، قد ترى بعض الاقتراحات بناءً على سجل الاستماع الخاص بك ، وهو أحد هذه الاقتراحات ميزات Spotify المخفية يجب أن تستفيد من.
في بعض الأحيان ، ستعرض لك الخوارزمية أغانٍ رائعة لقوائم التشغيل الخاصة بك ، ولكن إذا كنت ترغب في ذلك الخروج من حلقة تعليقات Spotify، قد ترغب في العثور على الأغاني التي لم تسمع بها من قبل.
اختر المقطع الصوتي المناسب لك
نظرًا لأن أفضل موسيقى تعتمد على المهمة ، فقد تفضل التجربة لمعرفة ما يناسبك. على سبيل المثال ، يجد بعض الأشخاص أن الضوضاء الوردية تساعدهم على التركيز ، بينما قد يجد البعض الآخر أنفسهم يغفو. من خلال استكشاف مكتبة Spotify الواسعة ، قد تجد الأصوات المناسبة لاحتياجاتك.