يأتي تطبيق Apple Health أخيرًا إلى أجهزة iPad. تعرف على كيفية استخدامه بشكل صحيح على شاشة أكبر.
الماخذ الرئيسية
- يعد إعداد تطبيق Apple Health على iPadOS 17 أمرًا سهلاً: ابحث عن التطبيق على الشاشة الرئيسية، وقم بمزامنته مع iPhone، واختر تفضيلات الإشعارات.
- يمكنك عرض معلوماتك الصحية وتخصيصها عن طريق تحديد الفئات المفضلة والوصول إلى البيانات التفصيلية في الاتجاهين الرأسي والأفقي.
- يضيف تطبيق Health البيانات الصحية الرئيسية تلقائيًا، ولكن يمكنك أيضًا إدخال معلومات يدويًا مثل الأدوية وتتبع فئات معينة من الاهتمامات.
جلبت Apple أخيرًا تطبيقها الصحي إلى أجهزة iPad جنبًا إلى جنب مع iPadOS 17. سواء كنت مستخدمًا جديدًا لتطبيق Health أو تستخدمه على iPad لأول مرة، فإليك كل ما تحتاج إلى معرفته لبدء مراقبة بياناتك الصحية.
كيفية إعداد تطبيق Apple Health على iPadOS 17
ستجد تطبيق Health على الشاشة الرئيسية لجهاز iPad بمجرد التحديث إلى iPadOS 17. ابحث عن أيقونة التطبيق البيضاء ذات القلب الأحمر. ثم قم بتشغيل التطبيق واتبع الخطوات التالية:
- ستظهر لك شاشة الترحيب التي تقدم لك التطبيق لفترة وجيزة عند تشغيله لأول مرة. مقبض يكمل المضي قدما.
- عندما بيانات iCloud الصحية على iPad تظهر الشاشة، تأكد من النقر فوق المزامنة مع iPad، حيث سيضمن ذلك مزامنة تطبيق Health على جهاز iPad مع تطبيق آخر على جهاز iPhone.
- انتظر للحظات حتى يتم تنزيل بياناتك الصحية، ثم قرر ما إذا كنت ترغب في تشغيل الإشعارات أم لا اتجاهات ليتم تنبيهك عندما يكون هناك اتجاه جديد في بياناتك الصحية.
الآن بعد أن قمت بإعداد تطبيق "صحتي"، أصبحت جاهزًا لعرض ملفك الشخصي وإضافة أي تفاصيل وبيانات صحية أخرى ترغب في تسجيلها.
كيفية عرض معلوماتك الصحية في تطبيق Apple Health
تعرض الشاشة الرئيسية لتطبيق Health معلومات من الفئات التي قمت بوضع علامة عليها المفضلة في كل من الاتجاه الرأسي والأفقي.
يتضمن الإعداد الافتراضي فئات مثل النشاط ودقائق التمرين والنوم ومعدل ضربات القلب أثناء الراحة وساعات الوقوف. يمكنك بسهولة تخصيص المقاييس التي يتم عرضها كمفضلة لديك. ما عليك سوى النقر على يحرر الموجود على الجانب الأيمن من لوحة العرض للوصول إلى قائمة طويلة يمكنك من خلالها تحديد الفئات التي تريد تضمينها.
هناك طريقتان للوصول إلى كافة المعلومات الصحية الخاصة بك بسرعة. في الاتجاه العمودي، قم بالتمرير إلى أسفل قسم المفضلة لديك لرؤية عرض كافة البيانات الصحية زر.
في الاتجاه الأفقي، سيظهر شريط جانبي يحتوي على كل هذه البيانات في قائمة تعرض كلاً من بياناتك الفئات الصحية و السجلات الصحية، جنبا إلى جنب مع ملخص و مشاركة خيارات.
كيفية الوصول إلى المعلومات الصحية التفصيلية في تطبيق Health
ضمن قائمة الفئات الصحية الشاملة، سترى أقسامًا لجميع المقاييس التي قد تكون على دراية بها، خاصة إذا كنت معتادًا على تطبيق iOS. يبدأ ب نشاط وينتهي ب العناصر الحيوية و بيانات أخرى.
يؤدي تحديد كل فئة إلى ظهور صفحة يمكنك من خلالها رؤية جميع قياساتك يسلط الضوء و اتجاهات تظهر الصورة الأكبر. البيانات والتحليلات مفصلة بشكل ملحوظ. مع استمرارك في استخدام أجهزتك مع مرور الوقت، ستجمع قاعدة بيانات شاملة لكل عنصر من عناصر صحتك التي قد ترغب في قياسها.
إذا كانت هناك فئة ترغب بشكل خاص في مراقبتها والوصول إليها من صفحة المفضلة لديك، فانتقل إلى أسفل صفحتها، وأسفل خيارات، يختار اضافة الى المفضلة، والذي سيضعه على الصفحة الرئيسية لتطبيق Health.
كيفية إضافة المعلومات الصحية إلى تطبيق صحتك
ستتم إضافة معظم بياناتك الصحية الرئيسية تلقائيًا إلى تطبيق Health عندما يقوم جهاز Apple أو تطبيق تابع لجهة خارجية بقياسها، تمامًا مثل تطبيق الصحة على هاتف iPhone الخاص بك. سيعرض التطبيق أحدث القياسات في فئات مثل مستويات النشاط ومعدل ضربات القلب عند فتحه.
يمكنك التأكد من دقة هذه المقاييس قدر الإمكان من خلال ارتداء جهاز تتبع اللياقة البدنية أو جهاز مثل Apple Watch طوال اليوم. لك يمكن أن تساعد Apple Watch أيضًا في مراقبة الحالات الصحية المختلفة.
تحتوي العديد من الفئات الصحية أيضًا على الدليل إضافة البيانات مما يسمح لك بتسجيل المعلومات ببساطة عن طريق النقر على الزر وإدخال البيانات التي تريدها. ستراه يظهر في سجلاتك عند النقر فوقه منتهي. نظرًا لأن Apple لا يمكنها قياس المعلومات تلقائيًا لبعض الفئات مثل الدورة الشهرية والتغذية، فمن المفيد إدخال التفاصيل بنفسك.
ال الأدوية يعد القسم أحد أهم الفئات التي تريد إضافة معلوماتك الصحية إليها يدويًا. الأدوية في تطبيق الصحة يجعل من السهل تسجيل الدخول والحصول على تذكيرات بشأن أي دواء تحتاج إلى تناوله. يمكنك ببساطة إضافة الدواء الخاص بك، والجرعة المطلوبة، والتكرار والوقت الذي تحتاجه لتناوله.
استفد من شاشة iPad الأكبر حجمًا أثناء استخدام تطبيق Health
إذا كنت معتادًا على تطبيق Health على جهاز iPhone الخاص بك، فإن التبديل إلى الشاشة الأكبر على جهاز iPad سيكون بمثابة راحة مرحب بها. بدلاً من التمرير عبر الصفحات الطويلة، تتيح لك شاشة iPad الأكبر حجمًا رؤية المزيد من البيانات في صفحة واحدة.
يحتوي تطبيق Health على مقالات إعلامية ضمن كل فئة صحية يمكنها إلقاء ضوء جديد على المقاييس الموجودة في هذا القسم. تعد قراءة هذه العناصر على الشاشة الأكبر أسهل أيضًا من التمرير على جهاز iPhone الخاص بك.
يمكنك أيضًا استخدام إمكانية تعدد المهام في iPad لعرض التفاصيل أو تحريرها في تطبيق Health على iPadOS أثناء استخدام تطبيق آخر في Split View أو Slide Over. على سبيل المثال، قد ترغب في عرض تطبيق آخر للصحة أو اللياقة البدنية لإضافة معلومات إلى Apple Health أو الاطلاع على المقاييس الخاصة بك أثناء تدوين الملاحظات أو تصميم خطة تغذية أو تدريب.
شارك بياناتك الصحية من تطبيق Your Health
يتم تخزين جميع بياناتك الصحية بشكل آمن باستخدام نفس إجراءات الخصوصية التي تستخدمها Apple لمعلوماتك الأخرى. لذلك، إذا كان جهاز iPad الخاص بك مؤمنًا باستخدام Face ID أو Touch ID أو رمز مرور، فستكون بياناتك الصحية محمية بالمثل.
ومع ذلك، يمكنك مشاركة بياناتك الصحية في تطبيق Health مع ما يصل إلى خمسة أصدقاء أو أفراد الأسرة. إذا كنت في الولايات المتحدة، يمكنك ذلك أيضًا استخدم تطبيق Health لمشاركة البيانات مع طبيبك. يمكنك الوصول إليه من صحة القائمة تحت مشاركة.
احصل على صورة كاملة لصحتك ولياقتك مع تطبيق Apple Health
إذا تم استخدامه بشكل صحيح، فإن تطبيق iPadOS Health الخاص بك سيكون بمثابة موسوعة لرفاهيتك. فهو يمنحك رؤى لا تقدر بثمن حول صحتك ويمكنه أيضًا تنبيهك إلى المشكلات الصحية قبل ملاحظة أي أعراض.
يمكنك الوصول إلى جميع الميزات المضمنة في إصدار iOS من تطبيق Health، ولكن بفضل شاشة iPad الأكبر، يمكنك رؤية المزيد من المعلومات في لمحة. إنها أداة رائعة لمساعدتك في رحلة الصحة واللياقة البدنية الخاصة بك.