4 نصائح لإجراء مقابلة عن بُعد خالية من الإجهاد

أصبحت المقابلات عن بُعد خيارًا أكثر شيوعًا لموظفي التوظيف والمتقدمين ، نظرًا لزيادة المرونة وسهولة الوصول. في الأساس ، يمكنك الآن البحث عن وظائف والتقدم إليها وإجراء مقابلات معها ، كل ذلك وأنت مرتاح في منزلك.

ومع ذلك ، لمجرد إجراء المقابلة عن بُعد ، لا يعني ذلك عدم تطبيق قواعد معينة. إذا كنت ترغب في ترك انطباع أول جيد ، ألق نظرة على النصائح والحيل في هذه المقالة ، للحصول على مقابلة عن بُعد خالية من الإجهاد.

شخصيًا مقابل. المقابلات عن بعد

إذا كنت قد أجريت مقابلة وجهاً لوجه من قبل ، فستعرف أنك بحاجة إلى ارتداء ملابس جيدة ، والحفاظ على التواصل المناسب بالعين ، وإبداء الثقة في لغة جسدك. سيتعين عليك أيضًا الوصول مبكرًا بحوالي 10 دقائق ، بعد توقيت سفرك جيدًا ، وربما إجراء محادثة قصيرة مع موظفين آخرين في الشركة.

يضيف هذا الكثير من الضغط الإضافي على عملية المقابلة ، ولكن على الجانب الإيجابي ، يمكنك إقناع موظفك المحتمل بكل هذه الأشياء. يمكن أن يمنحك هذا ميزة إضافية في التوظيف ، إذا لم يتطابق منافسيك.

على العكس من ذلك ، في مقابلة عن بُعد ، فإن لغة جسدك ليست مهمة لأن النصف العلوي فقط من جسدك مرئي ، وتحتاج فقط إلى الحفاظ على اتصال العين بالشاشة بدلاً من فرادى. لا يمكنك دائمًا معرفة ما إذا كان القائم بإجراء المقابلة يدون ملاحظات أم لا ، لذلك من الصعب معرفة ما إذا كنت على المسار الصحيح.

كل هذه الاختلافات يمكن أن ترميك ، أو تجعلك تشعر براحة أكبر. تستطيع إدارة مخاوفك قبل المقابلة ببساطة عن طريق إدراك الاختلافات والاستعداد لكيفية تصرفك. لنلقِ نظرة على بعض النصائح للبقاء خاليين من الإجهاد أثناء المقابلات عن بُعد.

1. تعرف على مؤتمرات الفيديو

هناك العديد من تطبيقات مؤتمرات الفيديو المتاحة للاستخدام ، ولكل شركة تفضيلاتها الخاصة. تتضمن بعض التطبيقات الشائعة Microsoft Teams و Zoom و Google Hangouts أو Meet و Skype. ومع ذلك ، هناك بعض الأقل شهرة أيضًا.

لا يوجد شيء أسوأ من الوصول متأخرًا إلى المقابلة لأنك اضطررت إلى تنزيل التطبيق في اللحظة الأخيرة ، ثم الوصول إلى هناك ، فقط لتواجه صعوبة في استخدام التطبيق. سيؤدي هذا بالتأكيد إلى إضعاف ثقتك بنفسك ، وسيظهر للمحاورين أنك لست منظمًا أو مستعدًا.

عندما يُعرض عليك مقابلة عن بُعد ، فمن المحتمل أن تتلقى دعوة تقويم أو رابط بريد إلكتروني لتاريخ ووقت اجتماعك. هنا ، ستتمكن من معرفة تطبيق مؤتمرات الفيديو الذي ستحتاج إلى استخدامه.

قبل مقابلتك ، قم بتنزيل التطبيق ، وقم بإجراء تدريب عملي. يمكنك إعداد اجتماعك الخاص والانضمام إليه بنفسك ، بحيث يمكنك الاستمتاع بالميزات والتأكد من شعورك بالثقة في استخدامه في اليوم. تحقق من مكان زر كتم الصوت ، وكيفية تشغيل الفيديو وإيقاف تشغيله ، وأين يوجد ملف شاشة المشاركة الزر ، وما إلى ذلك.

2. كن على دراية بخلفيتك

هذا شيء لم تضطر أبدًا إلى التفكير فيه في المقابلات وجهًا لوجه ، ولكن مع المقابلات الافتراضية ، يمكن لخلفيتك أن تقول الكثير. إنها لفكرة جيدة أن تقوم باختبار مجال رؤية كاميرا الويب الخاصة بك قبل المقابلة ، حتى تتمكن من رؤية ما هو مرئي على الكاميرا.

لا تريد أن يرى صاحب العمل الجديد المحتمل سلة الغسيل الخاصة بك تفيض خلفك. امسح الخلفية من أي فوضى أو تعليق على الحائط أو أي شيء يمكن أن يشتت الانتباه. يجب أن يكون واضحًا قدر الإمكان ، لذلك ينصب التركيز كله عليك.

بالإضافة إلى ذلك ، قد ترغب في اختيار ملف طمس الخلفية ، إذا كان تطبيق مؤتمرات الفيديو يقدمها. بشكل عام ، يمكنك أن تجد هذا في اعدادات الفيديو، في تطبيقات الدردشة المرئية الشهيرة. ومع ذلك ، هذا ضروري فقط إذا كانت الخلفية تظهر غرفتك بأكملها. إذا كنت مدعومًا بجدار ، فلن تكون هناك حاجة إليه.

3. تحقق من اتصالك بالإنترنت

يدرك جميع أصحاب العمل أن الاتصال بالإنترنت يمكن أن ينقطع ، وهذا ليس من خلال خطأ من جانبك. ومع ذلك ، إذا حدث هذا لك في منتصف تدفقك ، فقد يؤدي ذلك إلى زيادة التوتر وتجعلك مرتبكًا.

حتى لو لم تكن لديك أية مشكلات تتعلق بالاتصال ، فمن السهل أن تكون مستعدًا للأسوأ. يوجد خياران هنا:

1. قم بتوصيل كابل إيثرنت بجهاز الكمبيوتر الخاص بك من جهاز التوجيه الخاص بك ، للحصول على اتصال آمن.
2. استخدم نقطة الاتصال الشخصية أو التوصيل بهاتفك كخيار احتياطي.

سيوفر لك هذا فرصًا مثالية لإجراء مقابلة سلسة ، دون أن يخذلك الإنترنت. من المحتمل أيضًا أن تشعر بالهدوء ، مع العلم أن لديك هذه الضمانات في مكانها الصحيح.

4. تحضير ملاحظات للمقابلة

عند إجراء مقابلة معك ، من الشائع أن تنسى النقاط المهمة حول خبرتك ومهاراتك ؛ بعد كل شيء ، إنه وضع شديد التوتر لكثير من الناس. لهذا السبب بالتحديد ، فإن وجود شيء لتذكيره ومطالبتك به يمكن أن يكون منقذًا للحياة. على الرغم من أنه قد يتم تشجيعك على إحضار ملاحظات لمواجهة المقابلات ، إلا أنه ليس من الاحتراف دائمًا مواصلة النظر في المفكرة. يمكن أن يعطي القيام بذلك انطباعًا بأنك تمرنت وأنك متوتر ، وهو عكس ما تريد إظهاره.

على العكس من ذلك ، تتمثل إحدى مزايا المقابلات عن بُعد في إمكانية إخفاء ملاحظاتك عن المحاور. لا يزال يتعين عليك تجنب استخدام المفكرة ، لأن هذا لا يزال يرفع عينيك عن الشاشة ، ولكن يمكنك اختيار الملاحظات الرقمية.

يوجد خياران بسيطان هنا:

1. يمكنك استخدام معالج النصوص أو OneNote لأي مطالبات ، وتقسيم شاشتك فقط بين ذلك والفيديو.
2. يمكنك استخدام تطبيق الملاحظات اللاصقة الرقمية وتثبيتها على جانب الفيديو الخاص بك.

سيمنحك هذا وصولاً سهلاً إلى ملاحظاتك ، للمطالبات والأفكار ، دون الحاجة إلى تحويل نظرتك عن الشاشة.

الاستعداد أمر مهم

عندما تكون مستعدًا ، تشعر بمزيد من الثقة ، وتميل إلى الأداء بشكل أفضل. من خلال هذه النصائح والحيل لإجراء المقابلات عن بُعد ، ستكون متقدمًا على منافسيك بخطوة ، ومن المحتمل أن تثير إعجاب صاحب العمل المحتمل.

سيعمل أيضًا على عمل نسخة احتياطية من أي ادعاءات تقدمها بشأن كونك منظمًا ومهذبًا في استخدام البرامج وجيدًا في البيئات المضغوطة.

6 طرق فريدة للتميز في مقابلة العمل

اقرأ التالي

نبذة عن الكاتب